ከእነዚህ ጣፋጮች መካከል አንዱ ወይን ነው. ምንም እንኳን ይህ ምርት እጅግ በጣም ጠቃሚ ቢሆንም, ከመጠን በላይ የሆነ ፍጆታ ቆዳውን ሊጎዳ ይችላል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ጡት በማጥባት ጊዜ ወይን መመገብ እና እንዴት በትክክል ማከናወን እንደሚቻል እንነግርዎታለን.
ጡት በማጥባት ወቅት ከወይን ፍሬዎች የሚገኝ ጥቅም
የሕፃናት ጡት በሚጥሉበት ወቅት ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት በባዮflቨኖይዶች, ፎሊክ አሲድ, ፎቲንካይድስ, ኦርጋኒክ አሲድ, ቫይታሚኖች ቢ, ሲ, ኤች, ኤ, አር, ኬ, አሚኖ አሲዶች እና እንደ አሉሚኒየም, ኒኬል, ቤንሚን, ፖታሲየም, ማንጋኒዝ, ማግኒዝየም, ክሮምሚክ, ሲሊከን, ዚንክ እና ሌሎች.
ጡት በማጥባት ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ የወይን ተክሎች ብዙ የደም ቧንቧዎችን ግድግዳዎች ያጠናክራሉ. ይህ የደም ቅባቶችን በደም ውስጥ ያስገኛል እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ይረዳል.
ጥንካሬ እያሽቆለቆለ ሲሄድ ወይኖች ኃይልን ያድሳሉ እና የስነ ልቦና ስሜትን ለመቋቋም ይረዳሉ. በተጨማሪም, በሆስፒታል ውስብስብ ሕክምና ውስጥ እንዲሁም እንደ የልብ, የፀጉር ቱቦዎች, የጉበት እና የሳንባዎች የመሳሰሉ ውስጣዊ የአካል ክፍሎች በሽታዎች በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል. በመጨረሻም የወይራ ፍሬዎች ለአንዳንድ ሕፃናት ጤናማ የእንሰሳት አሠራር ጥሩ አስተዋጽኦ የሚያደርጉት ለፍላሊት በሚዘጋጁበት ጊዜ ነው.
ጡት በማጥባት ጊዜ ወይን መመገብ ይችላል?
በአጠቃላይ, ወይን መጠቀምን በእርግዝና እና በተንከባካቢ እናት ጤና ላይ ጥሩ ውጤት አለው. ይሁን እንጂ ጡት በማጥባት ጊዜ ሁል ጊዜ ፍሬውን መብላት ሁልጊዜ አይቻልም. በተለይም ብዙ ወጣት እናቶች ህፃን ከወለዱ በኋላ ባሉት 3 ወራት ውስጥ ጡት በማጥባት ጊዜ የወይዘቱን ፍሬ ማሰብ እንደማይቻል ማወቅ ይፈልጋሉ.
ስለዚህ በዚህ ወቅት በሆድ ሆድ ውስጥ ያልተበከለው የዚህ ፍሬ ቆዳ በጨቅላ ህጻን ውስጥ የሚታይ የአንጀት ቅል / ሽግግር መጨመር ሊያስከትል ይችላል. በወይን እርሻዎች ላይ ደግሞ በተራው ደግሞ ብዙ ፈሳሽ የሆነ ስኳር ይዟል, ይህም አብዛኛውን ጊዜ የጨጓራ ዱቄት መጎዳት ያስከትላል.
ለዚህም ነው ጡት በማጥባት ጊዜ ይህንን ፍሬ መጠቀሙ ፈጽሞ የማይቻል. በተጨማሪም, ከወይን ምርቶች ጋር ለመቀላቀል ወይን በጣም ጥሩ አይደለም. ነርሷ እናት በአመጋገብ ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው የህዋስ መጠን መጨመር, የልጁን ጤንነት በጥንቃቄ መከታተል እና በአካሉ ውስጥ የሚከሰቱ ማናቸውም ለውጦች.
የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ እና ሌሎች የአመጋገብ መወገጃዎች እንዲሁም የአለርጂ ምግቦች ካለ, ወትሮ መጠቀም መወገድ አለበት. በመጨረሻም, ከመጠቀምዎ በፊት ወይን በጥንቃቄ መታጠብ እንዳለብዎት አይርሱ. የዚህ መደበኛ ፍሬ ተፈጥሯዊ ልጅ በቀን ከ 300 እስከ 400 ግራም ሊደርስ ይችላል.
የወይራ ዝርያዎች, ከዚያም በእናትና በአዲሱ ህጻን አለርጂ አለመስማማት, እነዚህን አይነት ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን መብላት ይችላሉ. ሆኖም ግን ወደ አመጋገብ ለመግባት አረንጓዴ የሰብል ዘይቤዎች አሉታዊ አሉታዊ ክስተቶችን የመከሰቱ አጋጣሚን ይቀንሳል.