ነርሷን መንከባከብ ምን ማድረግ ትችላለች?

በእርግዝና ወቅት በእርግዝና ወቅት እራስዎን መምረጥ እና መድሃኒት መውሰድ አለብዎት, ምክንያቱም በተዘዋዋሪ ልጅዎን ሊጎዱ ይችላሉ. የሚያጠባ እናት ብዙ ጊዜ የራስ ምታት ወይም ራስ ምታት ካላት, ዋናው ዶክተር ብቻ እንዴት መያዝ እንዳለባት ሊነግራት የሚችለው. ጉዳት የማያስከትሉና ብዙውን ጊዜ የሰዎችን የማደንዘዣ ዘዴዎች አሉ.

ራስ ምታት የሚያድናት እናት እንዴት?

ራስ ምታት የሚያድናት እናት ምን መሄድ እንዳለባት ለመረዳት የዚህን ምክንያት መንስኤ ማወቅ ያስፈልግዎታል. የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች ለህክምና የተለየ አቀራረብ ያስፈልጋቸዋል. ራስ ምታት መንስኤ ሊሆን ይችላል:

• የሚጨምር ወይም የሚቀንስ ግፊት;
• እንቅልፍ ማጣት;
• የአካል ህመም, የአካል ህመም;
• lactostasis;
• ውጥረት.

መጥፎ የጤና ሁኔታ መኖሩን ያገኘበትን ምክንያቶች ካሳወቁ የጤንነት ማሻሻልን በጠቅላላው ወደ ጤናማ ማሻሻያ ዘዴዎች ማዞር ይቻላል, ይህም በማንኛውም መንገድ የእናት ወተት አይነካውም. ለመዝናናት (ማታ ማጠፍ, ገላ መታጠቢያ, ወደ ማሸት ይሂዱ), ቀላል የአካል እንቅስቃሴ ያድርጉ, አረንጓዴ ሻይን, ቀዝቃዛ ጭንቅላትን ይተግብሩ ወይም ወደ ንጹህ አየር ይሂዱ. እንደነዚህ ያሉትን ዘዴዎች የማያላለፉ በሽታዎች ካሉ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩና ከእሱ ጋር አስፈላጊውን የሕክምና ዓይነት ይምረጡ.

ከራስ ምታት ጀምሮ እስከ ሞግዚትነት ምን መጠጣት አለብኝ?

ለ HBs ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት የተፈቀዱ የአካል ህሙማንን ብቻ ነው ፓራካታሞል እና ibuprofen ብቻ ናቸው. ነገር ግን አሁንም ቢሆን ይህንን ክኒን መጠጣት ይችላሉ, ከዚያም ሐኪም ያማክሩ.

አንዲት ሴት ለረጅም ጊዜ መድሃኒት መውሰድ ከጀመረች, በዚህ ጊዜ መመገብ አለባት. በዚህ ጉዳይ ላይ እማማ ይህንን ችግር ለመፍታት በርካታ በርካታ መንገዶች አሉባት.

መድሃኒቱ በቀን አንድ (ወይም ጥቂት ጊዜ) ከተወሰደ, መድሃኒቱ ከሰውነት እስኪወገድ ድረስ የተለያዩ ምግቦችን ድብልቅ ወይም የተለወጠ ወተት ይተካሉ.

ለህፃኑ በ A ሰረታማ ወተትን ለመደጎም በ A ንድ ጊዜ ወደ A ስተዋጽ O ያድርጉ, ነገር ግን ከህክምናው ጊዜ በኋላ መደበኛውን የላም ማመላከቻ E ንደገና መመገብ E ና ህፃናቱን መቀጠል E ንዲችሉ ወተቱን መግለፅዎን ይቀጥሉ.

እንደምታዩት, ጡት በማጥባት ወቅት ከሚታመሙ ጭንቅላቶች መጠቀምን አላግባብ መውሰድ አይችሉም. ነገር ግን ህመሙን መቋቋም አማራጭም አይደለም, ምክንያቱም መጥፎ የጤና መታወክዎ ልጅ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ስለሚያሳይ ስለዚህ በዚህ ጊዜ ውስጥ የራስዎን ሰውነት ማዳመጥ በጣም ደካማ ሲሆን አስፈላጊ ከሆነም, ታማሚውን ማማከር የማይፈልግ ከሆነ አስፈላጊ ነው.