ዓላማ - ፓራዶክሲካል ሀሳብን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል?

አንድ ሰው የነገሮችን አስፈላጊነት ለመረዳት ብዙ ሂደቶችን በንቃተ ህሊና ውስጥ ማካተት ተፈጥሮአዊ ነው. ጥልቅነት በሀሳብ (ግኝት) ወይም በእውነቱ የእውነተኛ ግልባጭ (አዕምሯዊ) የእውነተኛ አዕምሮ (አእምሮ) ትኩረት ነው. ቃሉ በአብዛኛው በስነ ልቦና, በፍልስፍና, በሶሺዮሎጂ, በሃይማኖት ይሠራበታል.

ዓላማ - ምን ማለት ነው?

ልዕለ (የላቲን አላማ - ምኞት, ዓላማ) - አንድ ሰው እቃውን ወይም ቁሳዊውን ለማወቅ ግብ ላይ ያተኮረ ነው. ፍላጎቱ ከተለመደው ፍላጎቶች የተለየ ነው, ይህም በነፍስ የተደነገጉ ድርጊቶች እና ውሳኔዎች መሰረት በማድረግ በነፍስ ወከፍ መሳል ነው. የንቃተ ህሊና ሀሳብ ዓለምን ለመገንዘብ, ከአይነተ ነገሮች እና ክስተቶች ጋር የሚኖረውን ግንኙነት ለማግኘት የሚረዳ ንብረት ነው.

ጥንካሬ በሳይኮሎጂ

ሥነ ልቦናዊ ትምህርት ከ ፍልስፍና የወጣና ብዙ መሠረታዊ ፅንሰ ሐሳቦችንም ማካፈሉን ቀጥሏል. በሳይኮሎጂ ውስጥ ጥንካሬ በአንድ የትምህርተ-ነገር ላይ የቃና ትኩረት ወይም የቃላት ትኩረት ነው. አንድ ሰው ውጫዊውን እውነታ በማጥናት ከዓለማዊው ልምዶች እና ሀሳቦች ጋር በመሆን ከዓለም ጋር የተቆራኙ ግንኙነቶች በመገንባት ይስተካከላል. ፍራንዝ ብራቶኖ, የ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ኦስትሪያ የሥነ ልቦናና ፈላስፋ. ዓላማውን ለመፈተሽ የሚከተሉትን ነጥቦች ተመርጠዋል-

1. ንቃተ ህሊና ሁሌም ግላዊ ሲሆን በእውነቱ ወይም በፈጠራ ማንኛውም ነገር ጋር የተያያዘ ነው.
2. ስለ ጉዳዩ መረዳቱ በስሜታዊ ደረጃ, በተጨባጭ ልምዶች ላይ ስለ ገሀዱ እውቀት, እና በአጠቃላይ ተቀባይነት ካላቸው አኪዮኖች ጋር ማወዳደር ነው.
3. ማጠቃለያ: የግለሰቡ ውስጣዊ ማንነት ወይም ውስጣዊ ውስጣዊ አመለካከት በብዙዎች አመለካከት ላይ የተመሰረተ ሳይሆን ከውጫዊው የበለጠ ትክክለኛ ነው.

የፍልስፍና ርእሰ-ጉዳይ

በፍልስፍና ላይ ያለው ፍላጎት ምንድን ነው? ቃሉ በመሠረተ ትምህርት ውስጥ የመነጨው - የመካከለኛው ዘመን የፍልስፍና ትምህርት ቤት. ቶማስ አኳይነስ አንድ ነገር በእንቅስቃሴው ያለመቻል ሊታወቅ እንደማይችል ያምናል. ዓላማ እና ምርጫ, ከዚያም በሰዎች ንቃተ-ህይወት የሚመሩ እና በዚህ ውስጥ ነጻ ፍቃድ ያለው ፍቃድ ይኖራቸዋል. የጀርመን ፈላስፋ የሆኑት ሚስተር ሃይድጀገር አንድ ሰው ስለእነሱ የሚያስብ መሆኑን ስለሚያምኑ "ጥንቃቄ" የሚለውን ሐሳብ አካትተዋል. አንድ ሌላ የጀርመን ፈላስፋ E.. ኤች ሙርል ሆን ተብሎ በተግባራዊነት እና ሆን ተብሎ ሆን ተብሎ የተደረጉ ጥናቶችን ቀጠለ, በ F. ብሪትኒ ሥራ ላይ የተመሰረተ የንቃንነት ባህሪያት, አዲስ ትርጓሜዎችን አመጣ.

1. ርዕሰ ጉዳዩን የማወቅ ሂደቱ ልብ ነው. የማስጨነቅ በሚሆንበት ጊዜ ልብው የአዕምሮውን ትኩረት የስሜት ቁስለት እንዲሰማው ያደርጋል.
2. የጥናቱ ርዕሰ ጉዳይ እስከ ነገጠም ድረስ ግምት ወይም የእሱ ትኩረት ትኩረትን እስኪያጠናቅቅ ድረስ አይገኝም.

ፓራዶክሲያዊ ፍላጎት

የናዚ የማጎሪያ ካምፕ አሰቃቂዎቹን አሰቃቂ ሁኔታ ያጋጠሙት ቪክቶር ፍራንክ የተባሉ ስኬታማው ኦስትሪያዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ የተለያዩ ፎብያዎችን በተሳካ ሁኔታ አከናውነዋል. ክሮቲሺፕ - በፍሬክ የተቋቋመው የስነ-ልቦናዊ-ትንታኔ አቅጣጫ ፍርሃትን ለማስታረቅ ውጤታማ ዘዴዎችን አካቷል. ፓራዶክሾል ፍላጎት ፍራቻን በሚቃረኑ መልዕክቶች ወይም በአላማ ላይ የተመሠረተ ዘዴ ነው. በፍርሃት የተሠማው ሰው በጣም የሚፈራውን እንዲፈልጉ ተጠይቆ ነበር - ከስጋት ስሜት በላይ ዘላቂ እፎይታ እስኪገኝ ድረስ ሁኔታው ​​ተበላሽቷል.

ፓራዶክስክዊ ፍላጎት - እንዴት ማመልከት እንደሚቻል

በእኩይ ምግባር ውስጥ መሳተፍ ጥቅም ላይ ከዋለው ፓራዶክሲካል ዕቅድ የበለጠ ውጤታማነት ነው. የአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ቫ. ኦልፖርት "ራስን መቆጣጠር እና ማገገም በመንገዶ ላይ በጨቃ ማስነሻው እና ፊፋው ለመድከም የተቃኘው ኒውሮቲክ. ፓራዶክሾል ፍላጎት ምሳሌዎች-

1. የእንቅልፍ መዛባት . አንድ ሰው በእንቅልፍ ምክንያት የሚፈጠረውን ጭንቀት የመያዝ አዝማሚያ በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ተወስዶ ዳግመኛ ሊተኛ አይችልም. ፍራንክ, በሽተኛው በተቻለ መጠን ከእንቅልፍ ለመነሳት መሞከር እንዳለበት ሃሳብ አቀረበ. ተኝቶ አለመተኛት ወዲያው ሕልም ያስከትላል.
2. ይፋዊ ንግግር መፍራት . በንግግሩ ወቅት ፍርፍ. V. ፍራንክ, ሁኔታውን በንፋስ / ብጥብጥ ሁኔታ ለመፍጠር እንደታቀደው, ኃይለኛ የመሻት ፍላጎት, "በኃይል መንቀሳቀስ" እና ከፍተኛ ውጥረት ይነሳል.
3. በቤተሰብ መካከል ጠብ . በፍሎራዶዊው ዓላማው መሠረት, ሎቶቴራፒስት, ሙሉ ለሙሉ ድብዳብ እስኪያደርጉ ድረስ, በታላቅ የስሜት ቅስቀሳ (ጥቃቅን) ስሜቶች እርስ በርስ መጨቃጨቅ እንዳለባቸው ያስተምራሉ.
4. የተለያዩ አስቂኝ-ቀስቃሽ በሽታዎች . ጥሩ ምሳሌ የሚሆነው የዶክተር ኮካኖቪስኪ አሠራር ነው. ከቤቷ ውጭ የምትኖር አንዲት ወጣት ሁልጊዜ የሚያለብሱ ጥቁር ብርጭቆዎችን ለብሳ ነበር, እና በመንገድ ላይ ያሉ ወንዶች ሁሉ የወሲብ አካላት ላይ እያየች የምትሰጠውን መመሪያ እየደበዘዘች ነበር. ሕክምናው መነጽሮቹን በማንሳት እና የሕክምና ባለሞያው በማንኛውንም ሰው የወሲብ አካል ላይ እፍረት እንዲያይ ማድረግን ያካትታል. በሽተኛው በሁለት ሳምንታት ውስጥ አስገድዶታል.

ፓራዶክሲዊ እላማ - የመንተባተብ

የመንተባተብ ችግር መናገር የተለመደ መንስኤ ነው. አንድ ሰው ለመናገር መፍራት ያስፈራል, ምክንያቱም በሚያስረክብበት ጊዜ መቆሙ የማይቀር ነው. የንቃተ ህሊና ሆን ብሎ ከስሜት አገባብ ወደ ፍልስፍና ገዢዎች ፍርሀትን መተንተን ይችላል. ከመንተባተብ ጋር ተባብሮ የመሥራት ዘዴ (አስራተኛ)

1. ታካሚው የተቻለውን ያህል ለመንከባከብ ይጠየቃል, "አሁን የምንተባተብበት ጊዜ ስላለ, ከዚህ በፊት ማንም ሰው አልተባበረም, እኔ የማንገጫጫችን ዋነኛው ነኝ, አሁን ሁሉም ሰው ይሰማል ..."
2. ትኩረቱ ወደ ሎጂክነት ይቀየራል.
3. ታካሚው ለመንተባተብ በሚፈቅድበት ጊዜ ቶሎ ቶሎ የመንተባተብ ስሜት ሲጀምሩ - የንግግር መጣስ ይወገዳል.

ክብደትን ለመቀነስ ፓራዶክሽን ዕቅድ

ሆን ተብሎ የሚታወቀው ፅንሰ ሃሳብ የአንድ ሰው የምርጫ ምርጫ እና ፍቃዱ ሁልጊዜ ይማርራል. ከመጠን በላይ መወፈር በስነ ልቦና ችግር ላይ የተመሰረተ, ጤናማ ባልሆኑ ምግቦች የተጠናከረ ችግር ነው . ውስጡ ክብደት ለመቀነስ የሚረዳው እንዴት ነው? በጣም ቀላል ነው - እራስን ማስፈራራት መጀመር አለብዎት: "አሁን መበላት ይሻላል, አሁን ትልቅ ኬክ መግዛት እፈልጋለሁ እና ሁሉንም ነገር እበላለሁ, በምድራችን ላይ በጣም ድብቅ ሰው እሆናለሁ!". የሰውነት ፍላጎቱን ለማርካት ካለው ከፍተኛ ምኞት ጋር በተቃራኒ መነሳት ይጀምራል. ቅን ልብ ያለው መርሆዎች እና የየቀኑ የዕለት ተዕለት ተግባሮች እዚህ አስፈላጊ ናቸው.