የሴት ብልት ግድግዳዎች የሚከሰቱት በአነስተኛ የብስክሌት ክፍል ውስጥ የሚገኙትን ጡንቻዎች መጠን በመቀነስ, በተወሰነ መጠን, ጡንቻዎች የአካል ክፍሎችን የፊዚዮታዊ አቋም ለመጠበቅ በማይችሉበት ጊዜ ነው. በሽታው በጣም ፈጣን ሲሆን, ግን በፍጥነት እየጨመረ እና በመተንፈሻ በሽታ ሊከሰት ይችላል.
የሴቷ ብልት ግድግዳ (መውጊያ) መንስኤዎች
ዋናው መንስኤ ባልተሠራቸው የፓልፊክ ጡንቻዎች ውስጥ ዋናው መንስኤ ነው, በዚህም ምክንያት የሴት ብልት ግድግዳ እየተስተካከለ ነው. እነዚህ በሽታዎች ሊከሰቱ በሚችሉ ሴቶች ላይ ብቻ ሊከሰት ይችላል. ምክንያቱም ልጅ ከወለዱ በኋላ የሆድ ጡንቻው ጡንቻዎች (የጅምላ አሻንጉሊቶች) መስሎ መታየቱ እና በዚህም ምክንያት የሴት ብልት ግድግዳዎች መውጣቱ ነው.
የመጥፎ ምልክቶች
የቫይረሱ ግድግዳዎች ወደ ቫይረሱ ግድግዳዎች እንዲወጡ ስለሚያደርግ ምንም ምልክቶች አይታዩም. በዚህ በሽታ የታመሙ አብዛኛዎቹ ሴቶች, በታችኛው የሆድ ውስጥ ህመምና ምቾት ስሜት ይሰማቸዋል, ድንገተኛ የስሜት ገጠመኝ መታየት. የሴቷን የጀርባ ግድግዳ (ግርዶሽ) እና ዝቅ ማድረግ ከሽንት , ከጋዝ እና ከቆዳ መወልወል መቆጣጠር ይቻላል. ይህ የተከሰተው በዘይቤያዊ አኩሪ አከርካሪዎች ውስጥ ውስጣዊ አቅም አለመኖር ነው. በከባድ ጉዳቶች, የማህፀኑ ጫፍ ወደ ሴቷ ብልት መግቢያ ላይ ይወርዳል.
የዝቅተኛ ክፍፍል ዓይነቶች
በርካታ የዲግሪ ደረጃዎች አሉ:
- የሴቷ ብልት 1 እርከን መወገድ : የአባላተኞቹን ክፍተቶች በፍጥነት ማብራት ይጀምራሉ, ግድግዳዎቹ ደግሞ ትንሽ ይቀንሳል.
- በሁለተኛው ዲግሪ የሴት ብልት ግድግዳ መውረድ-ግድግዳው እና ፊኛው በአንድ ጊዜ ይንቀሳቀሳሉ, እንዲሁም የፊት ውስጠኛው ግድግዳው ይወርዳል.
- በ 3-5 ዲግሪ ላይ አንገት እራሱን ወደ ቫቲካኑ መግቢያ ዝቅ ብሎ ይደፋፈራል, እንዲሁም ያልተሟሉ ወይም ሙሉውን የውስዉን የውስጡ ማሟያ አብሮ ይገኛል.
ሕክምና
ብዙ ሴቶች የመጀመሪያውን የሴት ብልት ግድግዳ (ዝቅታ) መቁጠርን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲገጥማቸው ምን ማድረግ እንዳለባቸው እና ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም. ከችግሮቹ ውስጥ ዋነኛው መንገድ ቴራፒቲካል ጅምናስቲክስ ነው. የሴት ብልትን ግድግዳዎች ሲጨርሱ ሐኪሞች የሆድ ጡንቻዎችን ለማጠናከር የሚያግዙ ልምዶችን ይሠምራሉ. ስለዚህ በሚኒስትሮኖች ስር የሚከተሉትን የሚከተሉትን አካሄዶች አከናውን:
- እጆች በእግሮቹ ጎን ለጎን, እግሮቹን ጎን ይጫሉ. በመተንፈስ, በቀስታ, በእግመትና በመቃነ-ነገሮች ወደ ውስጥ በመዘዋወር; በሆድ ዕቃ ላይ, ከእግርዎ ጋር አብሮ በመጀመር, ወደ ጀርሞኑ በመመለስ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ. ይህን 8 ጊዜ ይድገሙት.
- ጭንቅላቱን በሙሉ ከጭንቅላቱ እግር ጋር በደረቱ በሙሉ እግር ላይ ወይም አንድኛው ከላይኛው ክፍል ጋር ተጣብቀዋል. ቀስ በቀስ የሆድ ዕቃውን ከፍ በማድረግ በወገብ ላይ ጥርስ በማንሳፈፍ በኩላሊት ወደ ውስጥ ገባ. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚተነፍስ ትንፋሽ ህገ ወጥ ነው. 10 ጊዜ ያድርጉ.
- እጆችዎን በእያንዳንዱ የሰውነት ክፍል, እግር ላይ አድርጉ. እግርዎን ያሳድጉ, በጉልበታቸው ላይ ያራግፉ እንዲሁም የብስክሌት ጉዞ የሚመስል እንቅስቃሴ ይሰሩ. መጠነኛ እርምጃን ለ 2 እስከ 2 ደቂቃዎች መድገም ያስፈልጋል. መተንፈስ በዘፈቀደ ነው.
- ጀርባዎ ላይ ተኝቶ በእግርዎ ጣቶች ላይ ያሉትን የእግር ጣቶች ለመንሳት በመሞከር እግሮችዎን ይደግፉና በጭንቅላቱ ላይ ወደታች ይልኩዋቸው. መልመጃውን 5 ጊዜ መድገም.
- ወለሉ ላይ ተኝተው, ወደ ውስጥ ይሳቡ, ወደ 45 ዲግሪ ግማሽ ርቀት ላይ ያሉትን ቀጥተኛውን እግር ቀጥ አድርገው ይቅዱት, ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ.
እነዚህ እንቅስቃሴዎች በማንኛውም ነፃ ጊዜ ሊከናወኑ ይችላሉ, ግን ከምግብ በፊት እና በኋላ ያለው ልዩነት ቢያንስ 2 ሰዓት መሆን አለበት. የሆድ ዕቃን ጡንቻዎች ያጠናክራሉ, ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ የሴት ብልት ግድግዳዎችን ለመፈተሽ ያገለግላሉ.
የቀድሞው የሴት ብልት ግድግዳ ከሥር ወደ ቀዶ ጥገና ሲቀየር, አብዛኛውን ጊዜ ቀዶ ጥገና ይደረጋል. ይህ ዓይነቱ ድካም የሆድ ውስጥ ግፊት መጨመር ሊሆን ይችላል.
ምክሮች
ለሁሉም የዚህ አይነት በሽታዎች, በተለይም የላይኛው የሴት ብልት ግድግዳ ላይ ዝቅተኛ መሆን, ወሲብ የማድረግ ሂደት ህመም ያስከትላል. ስለዚህ ለተወሰነ ጊዜ ለወሲብ መተው ይሻላል.