የአከርካሪ አጥንት ትክክለኛ አሠራር, የአካል እና አንገት መቆንጠጥ በተመጣጣኝ አቀማመጥ ደረጃ በክልላቸው እና በግብረ-ሰዶማውያን ጡንቻዎች አማካኝነት ይቀርባል. በተጨማሪም የጀርባ አጥንት ከሜካኒካዊ ጥቃቶች ይከላከላሉ እናም በድንገት ጭንቀቶች አስተማማኝ ማጓጓዣን ይፈጥራሉ. የጀርባው የጡንቻዎች ምድራችን ወደ አከርካሪ አመጣጥ እና የጀርባ አጥንት (ፐርሰቴብራብ) ዲስኮች መጨመር እና የራስ-ሰር የነርቭ ምጥጥነቶችን እና የጀርባ አጥንት ስር ይወድቃል.
የጀርባ ጡንቻዎች መንስኤዎች
እየተገነባ ያለውን የስኳር በሽታ ዋነኛ መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው:
- የአካል ጉዳት እና የጀርባ አጥንት ጉዳት;
- የአጥንትና የአጥንት ህዋሳት በሽታዎች;
- ስኳር
- የጀርባ ጡንቻዎች ለረጅም ጊዜ የዘለቀ ውጥረት,
- ከባድ ተላላፊ በሽታ ማዛወር;
- የሰውነት ካሊየም , ካርቦሃይድሬት እና ኤሌክትሮላይስ እጥረት.
የጀርባ ጡንቻዎች ምልክቶች
አንዳንዴ የሆስፒስ ውጥረትን በተለይም በቅድሚያ የዶላሎሎጂ እድገትን ማምጣት ላይሆን ይችላል. ይህ ሁኔታ ለበርካታ ወራት ሊቆይ ይችላል. ከጊዜ በኋላ ሰዎች የበሽታው ዋና ምልክቶች ሲታዩ ያስተውላሉ:
- የጀርባውን የጡንቻዎች መንቀሳቀስ አለመቻል;
- አጣዳፊ ሕመም
- መደንዘዝና መራቅ;
- በጡንቻዎች ውስጥ አጠቃላይ ድክመት.
የጀርባ ጡንቻዎች ሽፍታ
ሊታገስ የሚችል የሕመም ማስታመም (ሲንድሮም) ሕመም ሲኖር, ዶክተር ጋር መሄድ አያስፈልግዎትም, ቤት ውስጥ ህክምና ለመጀመር መሞከር ይችላሉ.
ጀርባው የጡንቻ መቆረጥ እንዴት እንደሚረዳው እነሆ-
- ጥብቅ በሆነ ደረጃ ላይ በንፅፅር ውስጡ በተቻለ መጠን ዘና ይበሉ.
- ከጉልበት በታች ጉልበቶቹን ከጭንቅላቱ ስር አስቀምጡት እና እግሮችን በእግረኛ ላይ ያስቀምጡ.
- ሙከራዎችን ይጀምሩ
ጭንቀትን ለመገደብ የሚረዱ ዘዴዎች - በሚተነፍስበት ጊዜ ህመም የሚሰማውን አካባቢ እስከመጨረሻው ይቆጣጠሩ, ሁኔታውን ለ 20 ሴኮንድ ያቆዩ, በቃ ህመም ላይ ያርፉ.
የተዘረዘሩት ዘዴዎች ጠቃሚ ካልሆኑ, ሐኪም ማማከር እና ውስብስብ መድሃኒት በሚከተለው ዘዴ መጠቀም ይመረጣል:
- አንቲፓስሞዲክስ (Spazmalgon);
- ማደንዘዣ (ዲክሎፍኬክ, ካቲኖቭ);
- ፀረ-ኢንፍላትን (ኢቡፕሮፌን, ናሮሮሰን);
- ጡንቻ ዘናፊዎች (ናሚምክስ, ትብሪን);
- ክራንዶሮፕተርስ (አርቴራ, ቻንዶሮይድ).