"ፒን ኖድ" በተሰኘው ስም የተለያዩ የፓን ተክሎች ሊበሏቸው የሚችሉ የተለያዩ አይነት ዝርያዎች ናቸው. እንደዚህ አይነት በንፁህ ቅርፅ ይሽጡ እና ከተቆለፈ በኋላ ይበልጥ በተገለፀው እንደ ጥቁር ጣዕም ትንሽ ጥራጥሬዎች ይመስላሉ. ብዙዎች የሲንጥ ፍሬዎች ለጤንነት ተስማሚ ስለመሆናቸው, እና በንፅህናው ውስጥ የትኞቹ ንጥረ ነገሮች እንደሚካተቱ ለማወቅ ይፈልጋሉ. የዚህ ምርት ኬሚካሎች 19 የተለያዩ አሚኖ አሲዶች, ቫይታሚኖች, ባዮሎጂካል ክፍሎች እና ቅባት አሲዶች ስላሉት በጣም ሃብታም ነው.
ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት እና የእንጥል ቃጠሎዎች ተቃራኒዎች
ከጥንት ዘመን ጀምሮ, ትናንሽ የለውዝ ቡናዎች ለጤና ተስማሚ እንደሆኑ ወስነዋል, እናም ዛሬም የእነሱ ንብረቶች በሳይንሳዊ መልኩ ተረጋግጠዋል.
- በአርትመን ውስጥ ባለው ቅባት ውስጥ የተካተቱት በሆሴሮስክሌሮሲስ በሽታ መከላከል ላይ ነው.
- ጨው የኒውሮጂክ ኦክሳይድ (ናይትሮጂን ኦክሳይድ) አለው, ይህ ደግሞ የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴን ተፅእኖ ያሳድጋል እና የመለቀቅ ንጥረ ነገሮችን ይለዋወጣል. ጭንቀትን, እንቅልፍ ማጣት እና መጥፎ ስሜትን በተሻለ መንገድ መቋቋም ይችላሉ. ሾው ለአዕምሮ ችሎታ ችሎታ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.
- በፕሮስቴት ግግር (ብረዛን) ተገቢነት እንዲኖር የሚያስፈልገው የዚንክ እምቅ አለ. ይህ ንጥረ ነገር የመልሶ ማልማት ሂደቶችን ያነሳል.
- በመስኖ ውስጥ የሚገኙ የተለያዩ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ለፀጉር ሴቶች ጠቃሚ ናቸው. በቆዳው ላይ የመለጠጥ ድጋፍን ይደግፋሉ. በአርጂኒን ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር ለትክክቱ ትክክለኛ ቅርፅ አስፈላጊ ነው.
- የሆርሞን ጀርባን መደበኛውን ደረጃውን ለቀማ ለሎች ያስቀምጡ. በታይሮይድ ዕጢዎች ውስጥ ችግሮች ካሉ እነዚህን ለመብላት ይመከራል.
- የፒን ኦቾሎኒ ተውጣጣዎች በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ለመቀነስ የሚያበረክቱት ሞኒንዳድድ ስብስ በመኖሩ ምክንያት የደም መፍሰስ እና የልብ ድካም አደጋን ይቀንሳል. የበለጸገ ኬሚካዊ መዋቅር በልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት ላይ ተፅእኖ አለው.
- ሞሊብዲኖን በመኖሩ ምክንያት የለውዝ ዓይነቶች ስብ እና ካርቦሃይድሬት ሜታሊዮዝም መደበኛ እንዲሆንላቸው እና ይህ ንጥረ ነገር በደም ማለክ ለመከላከል ጠቃሚ ነው.
- ተባእት ቀንድ በጣም ጠቃሚ በመሆኑ ምክንያት በጣም ጠቃሚ ነው.
- የነጻ ፍጆታዎች ከሚያስከትሉት አሉታዊ ተጽእኖዎች ሴሎችን የሚከላከሉት የኦቾሎኒ ንጥረ-ተባይ ነቀርሳዎች አሉ.
- ይህ ጥንቅር በካልሲየም እና ፎስፎረስ ውስጥ - የአጥንት ህብረ ህዋሳትና ጥርስን ለማጠናከር የሚረዱ.
- ተክሎች በመመገብ በየአንዳንዱ የአዞችን መጠን ይቀንሳሉ.
በሕዝባዊ ሕክምና ውስጥ ኬክ እና ባቄላ ቀንድ በብዛት ጥቅም ላይ ስለሚውሉ የበሰሉ ፍሬዎች ጠቃሚ አይደሉም. ለምሳሌ, የቆዳ በሽታዎችን ለመቋቋም እና የመርጋት ስርዓትን ለመቋቋም በፈውስ መታጠቢያዎች ውስጥ ይጠቀማሉ. በሼህ ላይ የተመሠረተ የቀለም አካል ኦስቲኦኮሮርስሲስ, ራዲኩላስስ እና ሌሎች የጋራ ችግሮችን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል.
የአርዘ ሊባኖስ ዝርያዎች ተቃራኒዎች አሉ, ግን በጣም ጥቂት ናቸው. አልፎ አልፎ, ግን የግለሰብ አለመጣጣም አለ, ይህም እራሱን እንደ አለርጂ ይቆጠራል. በጣም ብዙ ጣፋጭ ምግቦች መሰማት ስለሚኖርብዎ ከፍተኛ መጠን እንዲበሉ አይመከርም. ከመጠን በላይ ከ 30 ግራም አይፈቀድም. የተከተፉትን ጥሬ እቃዎች መጠን ለመገደብ በአንዳንድ የሽንት እና የፓንጀነር በሽታዎች ውስጥ ነው. ለድልድይ ተባይ ለጉዳት የሚያመጣው, አሮጌ እና ደረቅ ከሆኑ, የፈንገስ ጭንቅላትን ጨምሮ የተለያዩ የጎሳ እፆች ሊኖራቸው ስለሚችል, ይህ ደግሞ ቀድሞውኑ የአመጋገብ እና የመመረዝ ስጋትን ይጨምራል. የዚህ ምርት ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ቃጠሎ በብዛት በሚጠቀሙበት ጊዜ ክብደቱ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል.