ያ በራሱ ኃይል በራሱ የሚተማመን ስኬታማ ሰው ነው. እርግጥ ነው ሁሉም ሰው ማደግ ያለበት ነገር ብቻ አይደለም, ነገር ግን በራስ መተማመን አንድ ሰው ራሱን የሚያከብርበትን ህይወት ማግኘት ይችላል.
በራስ መተማመን ማጎልበት ለልጆችም ሆነ ለአዋቂዎች አስፈላጊ ነው. በራስ መተማመንን ማዳበር ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ነው, ነገር ግን እኛ በፈለግነው ፍጥነት አይደርስም. የተወሰኑ ጥረቶችን ተግባራዊ ማድረግን ያካትታል. ውጤቱ ግን ጥሩ ነው.
የሚያስፈልገውን አፈር ከእግሩ በታች እንደሚሆን እርግጠኛ ነኝ. በእሱ መስክ ባለሙያ, በእውቀቱ ውስጥ እውቀት ያለው ሰው ሁልጊዜ በዚህ ሁኔታ ይጠበቃል እንዲሁም ለሁሉም ነገር የተዘጋጀ ነው. ነገር ግን በራስዎ ላይ ያለው መተማመን በአካባቢዎ ላይ የተያያዘ ነው, ለእርስዎ ያለው ታማኝነት ነው.
መተማመን አንድ ሰው ለህይወት አዎንታዊ አመለካከት እንዲኖረው ይረዳዋል, ለማንኛውም ችግር. በራስ የመተማመን ስሜት ማዳበር, ራስን ማድነቅ ይበልጥ ማራኪ እንዲሆኑ ይረዳል.
በራስ የመተማመን ስሜት ለማሳደግ ስራዎች:
- በሚተማመኑበት ጊዜ አስተውሉ, እና በተቃራኒው. በዙሪያዎቻችሁ በዙሪያች እንዲህ አይነት ድርጊትዎን ይመረምሩ. እንዲህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ሁልጊዜ በራስ መተማመንን ለመቀየር ምን ሊለው እንደሚችል አስቡ.
- ስለ ሌሎች ስለ አንተ አስተያየት ላይ አታተኩር. ከሌሎች ሰዎች ይልቅ እራሳቸውን ከፍ አድርገው እንዲያስቡ ለራስዎ ግልጽ ያድርጉት.
- ስሇ ጉዴባዎትና ድክመቶችዎ ሇዘመዶችዎ ይንገሯቸው. የእነሱን ድጋፍ ተመልከቱ. በእርስዎ ችሎታ ላይ ተማመኑ.
- ለራስህ የምትለውን ሐረጎች መተንተን. እንደ ሞኝ ሰው እራስዎን እያስተናገዱ እንደሆነ አስተውለናል? በራስ የመተማመን ስሜት በራስዎ አስተሳሰብ ይጀምራል.
እምነትን ማዳበር ስልጠና
ልዩ ስልጠና ምሳሌዎች እነሆ.
- በራስ መተማመን ላይ የሚያቆራኙትን ቀመር ይምረጡ. ይህ ቀለም እያንዳንዱ የሰውነትህ ሕዋስ, እያንዳንዱ የነርቭ ሴል ይስብ. በራስ መተማመን ሰው ሀይል እንዴት እንደሚሞሉ ይማሩ.
- ሁሉም ተመልካቾች ሊያደናቅፉህ በአንድ ትልቅ አዳራሽ መሃል ላይ ቆመሃል እንበል. በራስህ ላይ ዘውድ አለህ - በራስ የመተማመን ምልክት ነው. በፈገግታ ፈገግታ በችሎታዎ ይማራሉ
- እስቲ አንድ ቀስተ ደመና በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ. "እኔ በራሴ እርግጠኛ ነኝ" የሚል ጽሑፍ አለው. በዚያው ቅጽበት ደግሞ ከሰማይ "ድምፅ በማሰማት ደካማ ነኝ" የሚል ድምፅ ከሰማይ ተሰማ.
ማህበራዊ መተማመንን ማጎልበት
አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ከሌሎች ጋር በመሆን በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማው ይችላል. ማህበራዊ መተማመን ለማዳበር ሁለት ልምዶች አሉ.
ብዙ ተሳታፊዎች አሉ. አንድ ተሳታፊ ክፍሉን ለቀው እንዲወጡ ይጠየቃል. ከተቀሩት ሰዎች መካከል በክፍሉ ውስጥ በሌለው ሰው የተመረጠ መሪ እና ተግባራት ተመርጠዋል. ርዕሰ-ጉዳዩ ተመልሶ ሌሎች የሚመረጡ ድርጊቶችን ማከናወን አለባቸው (መውረድ, ነገሮችን ማንቀሳቀስ, ወዘተ.). ተመራጭ መሪው እንደ "ጥሩ" ቃላትን በመጠቀም ርዕሰጉን ወደ ተፈለገው ድርጊት እንዲደርስ ይረዳል. በዚህ ልምምድ ውስጥ ተሳታፊዎች በስሜት ይገለጽባቸዋል.
ስለዚህ, በራስ መተማመን እያንዳንዱ ሰው ደማቅ ቀለሞችን በህይወቱ ውስጥ እንዲያመጣ ይረዳዋል. ዋናው ነገር ይህንን ባሕርይ በራሳቸው ለማዳበር ድፍረትንና ምኞትን ማግኘት ነው.