እግሮቿን በማጣራት ምክንያት ለሴቶች ብዙ ችግር ያስከትላል. በተጨማሪም, ይህ ትምህርት የመዋቢያ ችግር ብቻ አይደለም. በእግር ውስጥ ያለው አጥንት እግሩ ላይ ያለውን አጥንት እንዲበሰብስና እንዲጎዳ ያደርገዋል. በተመሳሳይ ጊዜ የጤንነት ሁኔታ በቋሚ ግፊት እና በእድገት እድገት ምክንያት እየባሰ ይሄዳል.
እግሮቹ ላይ ያሉት አጥንቶች ለምን ይጎዳሉ?
የአጥንት መበላሸት (መበስበስ) በ 1 እና በኣምስተኛው ጣቶች አጥንት እና ተረከዙ አጥንት ላይ እያሽቆለቆለ ነው. በሌላ በኩል ደግሞ የአንድ ሰው ክብደት ሸክሙ እኩል እኩል እኩል ነው. ከመጠን በላይ ግፊትን ለማስለቀቅ, የሰውነት መቆንጠቢያ ቦታውን ለመጨመር ይፈልጋል, ስለዚህ እግሩ ላይ አንድ ትልቅ አጥንት የሚጎዳ እና የሚጎዳው.
ብዙዎች ለብዙ ሥቃይ ትልቅ ቦታ አይሰጡም; ለረዥም ጊዜ ግን ደስ የሚሉ ስሜቶች ይደርስባቸዋል. ነገር ግን የቲቢ በሽታ እያደገ ሲሄድ በእግር እግር ላይ ያለው ኮንቶ የሚባክነውም መጠኑ ይቀንስ ይሆናል. ስለሆነም, የዶክተር እርዳታ ያስፈልጎት ይሆናል.
የጀርባ ህመም ዋነኛ መንስኤዎች
ወደዚህ ህመም የሚያመራቸውን ዋና ዋናዎቹን ነገሮች እስቲ እንመልከት.
- ብዙውን ጊዜ ይህ ችግር የ ደካማ የወሲብ ተወካዮች ይወክላል. በአጥንት ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶች የሚገለጹት ተረከዝ ጭንቅላቱ ከመጋለጥም በላይ ምቾት የሌላቸው ጫማዎች ሲታዩ ነው.
- የእግሮቹ ጫማዎች አጥንት ከመጠን በላይ ክብደት, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, በቪታሚን አካል C, A እና E ውስጥ ስራ አልባ በሆነ ሥራ ላይ, በእግሮቹ ላይ በጣም ብዙ ጫና ስለሚፈጥሩ ይጎዳሉ.
- በተጨማሪም የበሽታው መንስኤ ጉበት ሊሆን ይችላል. የስነ- ልቦለጂው (የምግብ መፍጨት) የተጋለጠው ሜታቦሊዝም ባጋጠመው ችግር ምክንያት ነው. በዚህ ምክንያት ዩሪክ አሲድ በሰውነት ውስጥ ተይዟል, እና ኩላሊቶቹም እንዲህ ያለውን ሸክም ለመቋቋም አያስችሉትም. ለዚህ ነው የዚህ አሲድ ጨው በመገጣጠሚያዎች ውስጥ በፍጥነት ማከማቸት የጀመረው.
- በአጥንት ውስጥ የሚመጣ ህመም የአለርጂ ሁኔታ, እብጠጥ ወይም የአደገኛ ተውሳኮች
አረጋውያን). በተጨማሪም በሽታው ወደ በሽታ መያዛቱ የሚያስተላልፈውን የጡንቻ ብክለት ሊያስከትል ይችላል. - ያልተመጣጠነ አመጋገብ, ከመጠን በላይ የሆነ የቅባት ስጋ እና አልኮል ፍጆታ ብዙውን ጊዜ የሆድ መድሃኒት ያስከትላል . ይህ የሆነበት ምክንያት የዩሪክ አሲድ ዋነኛ ክፍል በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች ውስጥ የሚገኙት ፐርኒን ነው.
በእግር ላይ ያለው አጥንት መጎዳት ሲጀምር - የመጀመሪው የመበላሸት ስሜት ምልክቶች
አጥንቱ በተናጠል እያደገ እንደሆነ ይግለጹ. የመጀመሪያውን ጣትዎን ወደ ጎን ሲያጠቡ ልዩ ጥረት የማያደርጉ ከሆነ, ችግሩ ከባድ አይደለም እናም ጫማዎን በመቀየር መፍትሔ ሊያገኙ ይችላሉ. ጣትዎን መቆራረጥ አስቸጋሪ ከሆነ እግሮች በፍጥነት ይደክማሉ እንዲሁም ይጎዳሉ, ከሐኪም ጋር ቀጠሮ መያዝ ያስፈልግዎታል.