ማራኪነት የማያቋርጥ ሥራ ነው. ሁሉም ውብ ሆነው ለማየት ሴቶች የተለያዩ የጌጣጌጥ እና የእጅ አሠራሮችን በማገዝ, የ SPA ሂደቶችን ይጠቀማሉ. ፈሳሽ በሆነው ውሃ የሚታወቀው በተመሳሳይ ስም ከቤልጅዬም ሪሴብሊክ ስማቸውን ነው. ሌላው ማብራሪያ ከላቲን ፓስታ - "ጤናን በውሃ ውስጥ".
የ SPA የአሠራር ሂደቶች
እነዚህ የመዋቢያ ቅልጥፍኖች ተለዋዋጭ ውጤት አላቸው. በተጨማሪም, ቆዳውን ለማሻሻል እና ስዕሉን ለማረም ታቅዷል. ከነዚህም አንደኛው የፓ. ይህ በሚከተሉት የማዋለጃ መሳሪያዎች የተወከለ ባለ ብዙ ዘርፍ ነው.
- ለእንፋሎት የሚውል ልዩ ጭንብል በሚሠራበት ጊዜ የእንፋሎት ሶና . በሞቃት አየር ተፅእኖ አማካኝነት የአሲሚንቶች ወደ አፕል-ሙል / ሴሎች ውስጥ የመግባት ሂደት በፍጥነት ይሠራል.
- ኤሮምፓፕፒ ጠቃሚ የሆኑ ዘይቶች ጥቅም ላይ የሚውሉበት የ SPA አገልግሎት ነው. በጣም የሚያረካ ተጽእኖ አለው.
- ኢንፍራሬድ ሳውና ጡንቻዎችን ለማሞቅና በቆዳ ሴሎች ውስጥ የመቀየሪያ ፍጆታን ለማፋጠን ነው.
- በቫይላስ መከላከያ በጣም ደስ ከሚል ስርዓት ውስጥ አንዱ ነው.
- A ንዳንድ የጨረር ፍሰቶች በሚፈተኑበት ጊዜ , የ Chromotherapy . የሰውነት ቀይ ቀለም, ወይን ጠጅ - ወደ መረጋጋት ከባቢ አየር ውስጥ ለመግባት ይረዳል, ሰማያዊ - ጥምዝ, ቢጫ - የአዕምሮ እንቅስቃሴን እና አረንጓዴ - ኃይልን ያመጣል.
- የሙዚቃ ህክምና በአለም ደስታ ውስጥ ያርፍበታል.
በ SPA-salon ውስጥ ሂደቶች
በኮምፕላስቲክ ክፍል ውስጥ በርካታ አገልግሎቶች አሉ. ሁሉም ውቅታዊ የእንሰሳ ቅደም ተከተሎች በመዋኛዎቹ የአትክልት ቦታዎች ላይ የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ያተኮሩ ናቸው. ከእነዚህ ውስጥ በጣም ከታወቁት መካከል የሚከተሉት ናቸው-
- ቴርሞቴራፒው የሚጀምረው ሰውነታችንን በማሞቅ ሲሆን ከዚያም ቆዳው ይነፃል , ከዚያም መታሸት ይከናወናል, ከዚያም በባህሩ ግራና ቀኝ እና የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ይከተላል.
- ኦሞሞቴራፒያ - የማዕድን ውሀዎች አጠቃቀም SPA.
- የሃሮስካን መታጠቢያዎች ከቱስካን ዕፅዋት ጋር መጨመር.
- የሕክምና, የፊዚዮሎጂ, የሥነ-ልቦና እና የመዋኛ ንብረቶችን (ውበት) የሚያካትት ሕንድ የ SPA-ሂደቶች .
- ታልሳቶፒ (ተውሳሽፒ) , በዚህ ጊዜ አልጌ እና ጭቃ ይጠቀማሉ.
- የአኩፓንቸር መርፌ የተወሰኑ ልዩ መርፌዎችን የሚወስኑ የተወሰኑ ቦታዎችን ለመለካት ነው.
- ወረቀቶች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ.
- በኦዞን ውስጥ የተቀላቀለ የእንፋሎት ፍሰት በሚደረግበት ጊዜ ቆዳው በቫይታሚንጅ ተገኝቷል .
- የድንጋይ ሕክምና , ተፈጥሯዊ ድንጋዮችን አጠቃቀም የሚመለከት.
በቤት ውስጥ የ SPA አሠራሮች
ለቆዳዎ ቀንዎን ለማዘጋጀት, ውድ ወህኒ ቤቶችን ለመጎብኘት አያስፈልግም. በቤት ውስጥ አንድ የፓምፕ ሕክምና ያድርጉ. ይሄ ነጻ ጊዜ ያስፈልገዋል. ለመዝናናት ለመዝናናት በፓርታማው መደሰት አይሰራም. በተጨማሪ, የቤት SPA የአሰራር ሂደቶች በተገቢው ሁኔታ ውስጥ መዋል አለባቸው-ቀላል ሙዚቃ, የተጣራ ብርሃን, አስፈላጊ ዘይቶችና የመሳሰሉት.
በመጀመሪያ ደረጃ, ቆዳዎን ማጽዳት ያስፈልግዎታል - ገላዎን መታጠብ እና እሾህ ማድረቅ. እዚህ, የእራስ ማምረቻዎች - ቸኮሌት, ቡርፎፕት, ቡና, ከእንቁላል ወይም ከባህር ጨው ይደርሳሉ. ነገርግን, እንዲህ አይነት ንፅህና ለማምረት ጊዜው ከሌለ, የመዋቢያዎችን ለመግዛት በጣም ምቹ ነው. ከዚያ በኋላ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ በአበቦች የአበባዎች ጥልቀት ውስጥ ይንሸራተቱ - የአዕዋፍ ዘይቶች, ቀጫጭጦች, ካሜሊና. ከተፈለገ ውሃው በሚጣፍጥ ዘይቶች የበለፀገ ነው.
- ሎሚ, ፍራፍሬ ፍሬ ወይም ብርቱካን (ሎሚን) ካከሉ, እንደዚህ ዓይነት ገላ መታጠብ የሴሉቴልትን ውጊያ ለመቆጣጠር ይረዳል.
- ከአፍንጫና ከአበባ ወተት የተጣራ ዘይቶች የመረጋጋት ስሜት አላቸው.
- የቅርሻ ቅቤ, ክሩክ እና ሮዝሜሪ የደም ዝውውሩን ሂደት ያበረታታል እና የሊንፍ ፍሰት ይባክናል.
በቤት ውስጥ የሚገኙ ተጨማሪ አካሄዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- መጠቅለል;
- ራስን ማሸት (ልዩ ብሩሽ, ሮለቶች ወይም ፔንቴንስ መጠቀም);
- ጭንብል.
SPA- ለሥጋ አካል
እንዲህ ዓይነቱ ምርጦችን የሚንከባከበው በሰውነት ውስጥ የሚካሄውን ሜታሊን ሂደትን ለማጥቃት, በሽታዎችን ለመቆጣጠር (ነርቮች, የልብና የደም ሥሮች እና የአጥንት ሥርዓቶች) እና የመከላከል ጥንካሬን ለማጠናከር ነው. የ SPA-ሂደቶች ውስብስብነት እንደሚከተለው ነው-
- ተጨባጭ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በጨርቆች ላይ - ወተት, የባህር ጨው, ማር, አረንጓዴ ሻይ, ዘይቶችና ፍራፍሬዎች. ጥሩ የውሀ ውስጣዊ ፍጥነቱ ከ 34-36 ዲግሪ ሲሆን, የአሰራር ሂደቱ ከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው.
- በማዕድንና በቪታሚኖች አማካኝነት ቆዳን ማበልጸግ. ለስላሳ ሰውነት ጥቅም ላይ የዋለው የሽልማካዊ ወኪል, ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ሊጨመሩ ይችላሉ. ሙክቱ ከ 30 እስከ 90 ደቂቃዎች ይቆያል.
- ቆዳው ከቆዳ ሽፋን ላይ በሚነፃፀርበት ጊዜ ቆዳው ይጠፋል. ጥቅም ላይ የዋለው ጥንቅር, የባሕር ጨው ወይም አልጌ, ቡና, የፖምች እና የመሳሰሉት ሊኖሩ ይችላሉ.
- የተለያዩ የተለያዩ የፀሐፊዎች ስብስቦች.
- ፍራፍሬ - የሩሲያ ወይም የፊንላንድ የታሸገ, የዝግባ እንስራ, ወፍ.
SPA ሂደቶች - ማሸት
በሜካኒካል መንገዶች ቆዳን እና ጡንቻዎችን የሚጎዱ ብዙ ዘዴዎች አሉ. በጣም የተለመደው የ SPA ማስታገሻ
- ለስላሳ እና ለስላሳ ሽክርክሪት እና ጎልቶ ትኩረት በመስጠት, ዘና ማድረግ .
- Aromatherapy - በየቀኑ ውጥረት ለሚያጋጥማቸው ሰዎች ጥሩ መፍትሔ.
- ሳሙና ቱርክኛ እጅግ ደስ የሚል ስሜት ይፈጥራል.
- ከንዑስ ቆዳው ሽፋን ላይ የሚሠራ ፀረ-ሴሉላይይት .
- ሌሞ-ሎሚ የተወሰኑ የዓይን ዘይቶችን በመጠቀም ሂደት ነው.
- ፈንጅዎችን የሚያጸዳውን ሂደትን የሚያፋጥን የሊንፋቲክ ፍሳሽ .
የ SPA የውሃ አያያዝ - wrapping
የዚህ ዓይነቱ የመዋቅር ማመቻቸት ዋናው ዓላማ የስጋ ፈሳሾችን በቲሹ ሕዋሳት ለማፋጠን ነው. SPA ማቀዝቀዝ ወይ ቀዝቃዛ መሆን ይችላል. የመጀመሪያው የመርከቦቹን እና የጦር መሣሪያዎችን ለማጥበብ የታለመ ነው. ሁለተኛው ግዜ ቀዳዳውን ይከፍታል የደም ዝውውር ሂደትን ያጠናክራል. በጣም የተለመዱ የመጠባበቂያ ዓይነቶች እነዚህ ናቸው:
- አልጌል ;
- ማር,
- ጭቃ;
- ቸኮሌት;
- ማዕድን;
- የፖም ፍሬዎች
- ቡና;
- ጭቃ;
- ዘይት እና የመሳሰሉት ናቸው.
ለሰራቶች የሳምባ ህክምናዎች
ቆዳው ሙቀትን, ቀዝቃዛ, ደረቅ ውሃ, ኬሚካሎች እና ሌሎች ነገሮችን በሚያካትቱ ነገሮች ላይ ይሠራል. ስለዚህ አንዲት ሴት እጆችን ለመንከባከብ የትኛው የ SPA አካሄድ ውጤታማ እንደሆነ ማወቅ ያስፈልገዋል. በጣም የተለመዱት የሚከተሉት ስሌቶች ናቸው-
- ገላ መታጠብ;
- እጢ;
- ማሸጊያዎችን እንደገና ማደስ እና ማደስ
- ማሸት;
- የፓራፊን ሕክምና;
- ትኩስ ሞገስ.
ተፅዕኖውን ለማሻሻል የሚከተሉት ደንቦች ማክበር አለብዎት:
- እጆችህን በሙቅ ውሃ አታድርግ.
- በቀዝቃዛው አየር በተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሸፈነ ጓንት መሰብሰብ በጣም አስፈላጊ ነው.
- ልዩ ኮስሜቲክን ይጠቀሙ.
- ምግቦችን ያጣሩ እና የጽዳት ጓንቶች ብቻ ናቸው.
- በቂ ውሃ ይጠጡ.
SPA ለፉድ ህክምና
ወፍራም ቆዳ ልዩ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. ምርጥ የ SPA የአሰራር ሂደቶች በዚህ ውስጥ ያግዛሉ, የሚከተሉትን ይጨምራሉ-
- ማጽዳት;
- ቫይታሚኒዝ
- የአሮምፓራፒ;
- የጋላክሲ ወቅትን መጠቀም;
- ኦክሲጅን ያካተተ ጨርቅ;
- የወርቅ ክምቦችን ያካተተ መርፌዎች;
- ፎቶሪዜሽን;
- ኬሚካዊ እጥፋስ;
- ባዮሎሪንግ;
- laser recovery
- ሽርሽር;
- የ Botox ኢንፌክሽን ወዘተ.
ኤስፒኤስ ጸጉር እንክብካቤ
ፀጉር ምቹ ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ በጥንቃቄ መደረግ አለበት. ይህ የፀሐፊነት ፀጋ ፀጉር ይደግፋል. በጣም ውጤታማ የሆኑት የሚከተሉት መጠቀሚያዎች ናቸው
- የተዳከመ ኩርባዎችን ማበረታታት;
- ጉዳት የደረሰባቸው ቅርንጫፎች ሲጠገኑ;
- ማጽዳት (የጭንቅላት ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል);
- ለደረቁ ደረቅ ፀጉር ሲባል ለምግብነት እና ለምርሀ;
- ፀረ-እድሜ - አዋቂ ሲሆኑ እራሳቸውን ለመንከባከብ የተነደፈ ፕሮግራም ነው.
በተጨማሪ, የፀጉር ማስተካከያ በፀጉር ማስተካከል እንደሚከተለው ይሆናል-
- የሙቅ መጠቅለያዎችን ወደነበሩበት መመለስ;
- የዘይት ዘይት (ለሞቃቃ ትጥቅ አይነት "ኤንሲሲር" ዝንጅብል, እና ለደረቁ ሰዎች - ላቫቬንደር ወይም ጄራኒየም);
- ቅጠል
- ማዕድን ማውጣት.