የዕለት ተዕለት ዕቅድ በእያንዳንዱ የሕይወት ዘመን ምርታማነቱን ለሚንከባከበው ሰው ትልቅ ሚና ይጫወታል. የዚህ እቅድ ዋነኛው ሚስጥር በእያንዳንዱ ሳምንት በሳምንታዊ ሁኔታ ለእያንዳንዱ ቀን የቀን መቁጠሪያ መፍጠር ያስፈልግዎታል. ይህም ማለት ቀንዎን ሲያስጠኑ ያለፉትን ውጤቶች መመርመር ያስፈልግዎታል ማለት ነው. በቅድሚያ ትንሽ ልዩ ግብ አስቀድመህ ብትሰጥ ጥሩ ይሆናል.
የዚህ እቅድ ጠቀሜታ ቀላል ነው, በአንድ ነገር ላይ ያተኮረ እና በአንድ ሰዓት ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ አይጣራም. በተጨማሪም አስፈላጊውን ሥራ ለማከናወን ከሁሉ የተሻለው ጊዜ ምርጫ ነው.
ቀንዎን እንዴት ያቅዱ?
የየቀኑ አገዛዝ እና ለእያንዳንዱ ሰው እቅድ የእሱ የግል, በተለይ ለህይወቱ የተፈጠረ ይሆናል. ስለዚህ ምን እንደሚሆን ይወስኑ. ነገር ግን የዕለቱ ትክክለኛ ዕቅድ እነዚህ ምክሮች ከዚህ ጋር ተመሳሳይ መሆን እንዳለባቸው ልብ ማለት ይገባዋል.
- ምሽት ላይ ለነገ ማዘጋጀት ያለብዎትን ዝርዝር ዝርዝር ይስጡ. ዋናውን ዕቅድ ረቂቅ ንድፍ ይፍጠሩ.
- ተነቃቂነት, ትናንት የተፈጠረ ዝርዝር መታረም እንዳለበት ትገነዘባለህ. ዛሬ ለጉዳዮችዎ እንደገና እንዲጽፉ እንመክራለን.
ጊዜዎን በጥንቃቄ ሲገመግሙ: ለእንቅልፍ የተመደበውን ጊዜ ከግምት ውስጥ ካስገቡ በየቀኑ 16 ሰዓቶች ብቻ ከግምት በማስገባት አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች (ምግብ, ወዘተ) ላይ የተወሰነ ጊዜ መስጠት አለብዎት, ለተከሰተው ሁኔታ ጊዜውን መተው አይርሱ, ይህም ሊሆን የሚችለው (ወደ 2 ሰዓት). ከጊዜ ወደ ጊዜ ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ምን ያህል መክፈል እንዳለባቸው እና ለታቀደው ምን ያህል ምን ያህል መክፈል እንዳለቦትዎ መወሰን ይችላሉ.
የዲጂታል ቴክኖሎጂን, የዓለም አቀፍ ድር, ሁሉም ሰው በትክክለኛው ጊዜ ለመመደብ የሚረዳ ልዩ አርታኢ ወደ ኮምፒተርቸው ማውረድ ይችላል. ስለዚህ, ለዕለታዊ እቅድ ፕሮግራም ይህ ፕሮግራም የራስዎን ጊዜ ከስኬት ለማቀድ ይረዳዎታል. ከመጠቀምዎ በፊት የተያያዘውን የቪዲዮ ትእይንቶች እንዲያዩ እንመክራለን.
የታቀደውን ሥራ ለማከናወን ለንግድ ነክ እና ለቤት እመቤት አስፈላጊ ነው.
ለአንድ የቤት እመቤት እቅድ ማውጣት የምትችልበትን ናሙና ተመልከት.
- ቀደም ብሎ ጠዋት (6 ሰዓት አካባቢ). ይህ ጊዜ አንዲት ሴት ራሷን ማጠጣት ይገባታል.
- ዋናው ጠዋት (8 ሰዓቶች)-ቁርስ, ጽዳት, ወዘተ.
- ቀን (ከ 10 ሰዓት) ከልጆች ጋር መራመድ, እረፍት.
- ምሽቱ ምሽት (ከምሽቱ 5 ሰዓት) ለቀጣዩ ቀን ዝግጅት.
- ምሽት (20 ሰዓቶች): ለልጆች አልጋዎች ማዘጋጀት.
ለቤት እመቤቶች, ከእረፍት በኋላ, ለጠዋት ወይም ምሽት መሰረታዊ ጉዳዮችን ማቀድ ይገባዋል. ቀዝቃዛ ነገሮችን ለማድረግ አንድ ምሽት ማከናወን የተሻለ ነው.
ስለዚህ የዕለቱ ትክክለኛ እቅድ እያንዳንዱ ሰው እያንዳንዱን ደቂቃ በማድነቅ የራሱን ጊዜ ለማሰናበት ይረዳዋል.