ማንም ሰው ምቀኝነትን አይወክልም, ነገር ግን ሁልጊዜ በህይወቱ ውስጥ አንድ ሰው እኛን የሚቀጣው እውነታ ነው, ወይም ደግሞ አንድን ሰው ቅናት እናደርጋለን, አንዳንዴ ሳይታወቀን. ስለዚህ ምቀኝነት ምን ማለት እንደሆነ, ለምን ምን እና እንዴት ምቀኝነትን ማስወገድ እንደሚቻል ለመረዳት እንሞክር.
የ
ምቀኝነት በተንኮል ስሜት, በንዴት, ጥላቻ, በመጥላት ስሜት የተሞላው አሉታዊ ስሜት ነው.
አንድ ሰው በአእምሮ እድገቱ ሂደት ይቀናማል. አንድ ሰው ገና ሕፃን ቢሆንም እንኳ በቅንጦት ሥር ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, ወላጆች አንድ ጎረቤት የልጅዎን መልካም ጎን በሚያሳዩበት ጊዜ, ግን በጨራ ይሸፍኑታል, የራሱን ልጅ ጤናማ የፉክክር ፈገግታ ሳይሆን የራሱን ልጅ ቅናት ይፈጥራል. በጣም ግራ የሚያጋባው ነገር እውነቱን ሳያውቅ ወላጆች ልጆቻቸው ቅናትን እንዲያስወግዱ እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ለመረዳት ነው.
አዎንታዊ እርምጃዎች እንዲነሱ ከማድረግ ይልቅ, ህጻኑ ብቅ ሲል, ወይም የከፋ, የመጀመሪያውን አሉታዊ ስሜቶችና ስሜቶች ይገድባል. አንዴ ሰው እያደገ ሲሄድ ጊዜው ይሄንን ንፅፅር ለማስተካከል ያዘጋጃል, ነገር ግን ለእራሱ ጥቅም አይደለም, በዚህም ምክንያት ዋናውን ቦታ ይወስዳል. ይሄ እውነታውን, የዓለም እውነተኛውን እውነታ ያዛባ.
ምቀኝነት የሚያስከትሉ ምክንያቶች
ቅናት / ቅናቶች የሌሎች ውጫዊ በጎነቶች (ጤና, ሃብት, ችሎታ, ውበት, ዕውቀት, ወዘተ) ሊሆኑ ይችላሉ, እንዲሁም የውጫዊ ባህሪያትን, የግል ግንኙነት (ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ዓይነቱ ቅናት በሴቶች ውስጥ ይገኛል).
ሁሉም ራሳቸውን ራሳቸውን ከሌሎቹ ጋር በማነፃፀር ራሳቸውን ማወዳደር ባለመቻላቸው አቅም አይደለም. እንደምታውቁት ራሳችሁን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ቅናት ለቅጽበት ዋነኛው ምክንያት ነው.
የቅናት ስሜት በሁሉም ደረጃ መንፈሳዊ እድገትና የሰዎች ማህበራዊ አቋም ይኖሩታል.
የሰዎችን የቅናት ስሜት እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
በመጀመሪያ ደረጃ ቅናትን ከራስዎ ማስወገድ ያስፈልግዎታል.
- የሌለባቸዉ አንዳንድ ባህሪያት, ነገሮች, ወዘተዎች ላይ መቅደድዎን ሲገነዘቡ ከ 90% የሚሆነዉን ከቃሚው ውስጣዊ ይዘት ጋር እንደማይመጣ ያስታውሱ. ምርቱ የከፋው, ጥቅል አውጪው የተሻለ ነው.
- ብርድ ልብስ ለመጫን ከጀመሩ ("ወደ ኢንስቲቱ ያጠናል," "በአንድ ግቢ ያድጋሌ"), በእርስዎ እና በጓደኞች መካከል ያለውን ውጫዊ እና ውስጣዊ ልዩነት መረዳት አስፈላጊ መሆኑን ይረዱ. እርስዎ ግለሰብ ነዎት.
- መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው ይለያል, ከዚያም ከዛ በኋላ ይገመግማል. የእርሶ ልዩነት ሲገኙ, እጅግ በጣም ኩራተኛ ነዎት, በተቃራኒው ግን ቅናቱን, ተቆጣ. ራስዎን ማድነቅ ይማሩ. በራስ መተማመንዎን ያሳድጉ. ስስታማዎች 85% ቅናሽ ያላቸው ሰዎች ለራሳቸው ዝቅተኛ ክብር አላቸው ይላሉ. ኩራትህን ጣል. በህይወትዎ ውስጥ ቦታዎን ይረዱ.
- የፓኖራሚክ ራዕይ ያርትኡ. እንደ እርስዎ የመሆን ሕልም ያላቸው ብዙ ሰዎች እንዳሉ ሲመለከቱ የሌሎችን ቅናት ማስወገድ ይችላሉ.
የሌላውን ሰው ምቀኝነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ሁሉም ሰው በአብዛኛው በሌሎች ሰዎች ላይ ቅናት ያደረበት ሲሆን ምንም ችግር የለም. ይህ የምቀኝነት ሰዎችን ራስ ምታት ነው,
ስለዚህ ቅናት መጥፎ ስሜት ነው. ወዲያውኑ ቅናቱን እንዳወቁ ሲረዱ, ይህን ስሜት ለማስወገድ ይሞክሩ, ውስጣዊውን ዓለም አይትጡ.