የእጆቹ ውበት በቆዳው ላይ ብቻ ሳይሆን በምስሎቹ ላይም ይጣበቃል. ብዙውን ጊዜ የጡንጣ ጥጥሮች ቢጫው ይለመልማል; ይህ ደግሞ በውስጣዊው የውስጣዊ ስርዓቶች ውስጥ ያሉ የማሳያ መሰለቶች ምልክት ነው.
ምግቦችን በአጠቃላይ አቀራረብ, ማለትም ተገቢ የሆነ የአመጋገብ ሥርዓት, ቫይታሚኖችን መውሰድ, ትሪዎችን እና ሌሎች አካሄዶችን በመጠቀም ለረዥም ጊዜ ይቆያል. በመሆኑም ብዙ ሰዎች ምስማሮችን በፍጥነት ለማደስ የሚያስችላቸውን መንገድ ለማግኘት ጥረት ያደርጋሉ. በተጨማሪም, በአንድ የተወሰነ ቀን ውስጥ ረጅም የጉልበታ ስዕሎች እንዲኖሩ ከተፈለገ, ጭጋጋማ በሆነ ቀይ የፔምፕ ጭምብል በመጠቀም ሂደቱን ለማፋጠን መሞከር ይችላሉ.
ቀይ ቀለም ያላቸው ምስማሮችን ለማጠናከር እራስ
ቀይ እርጥበት ጣዕም ብዛት ያላቸው ማዕድናት, አልካሎላይዶች ይዟል. በእሳት የተጋገረ የአትክልት ስራን እንደ ማብሰያ ዘይቤ ውስጥ በመተግበር ላይ እና የፔፐር ድርጊትን ለስላሳዎች ጭምብል እንደ መጋለጥ ያጠናክራል.
የተጎዱ ጥፍርሮችን ለማጠናከር, ለጥፍር ለማያስፈልጋቸው ጥሮቻቸው መልስ ለመስጠት, ለጤና ተስማሚ ቀለም እና ማብራት መስጠት በጣም ቀላል ነው.
ምስማሮችን ለማጠናከር የሐኪም ሽፋን
ግብዓቶች
- ፔፐር ቀይ አፈር - 1 ወይም 2 የሻይ ማንኪያ;
- በእጅ ክሬድ - 1 tbsp. ማንኪያ;
- ውሃ - 10 ጭነቶች;
- የሎሚ ጭማቂ (ወይም ሲትሪክ አሲድ) - ግማሽ የሻይ ማንኪያ.
መዘጋጀት እና መጠቀም
ክሬኑን በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ, እርጥብ ቀይ የፔፐር ዱቄት ይንጎጠሉ, የንጣፉን ውሃ ይቅቡት እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. ሁሉንም ምግቦች በደንብ ይቀላቀሉ. በውሀ ገላ መታጠቢያ ወይም በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ማይክሮ ሞዳ (ሙቀትን) ለማሞቅ. ወደ ማቀዝቀዣው ይምጡ እና ከዚያም በንፁህ ጣቶች ላይ ይተግብሩ. ከዚያም ፊልም ይከርፈሱ ወይም የፕላስቲክ (ዲፕታይልቴይድ) ጓንቶች ላይ ያድርጉ ማስቀመጫ ለ 15 ደቂቃዎች ያዝ, ከዚያም ውሃ ከሌለው ሳሙና, በተለይም ሙቅ.
በአሰራር ሂደቱ ከተመዘገበው በኋላ ወደ ጥፍሮች በትንሹ በአፋጣኝ በደም ይለውጡ እና ትንሽ በትንሹ የወይራ ዘይት መቀየር እና እስከ ጠዋት ድረስ አይጠቡ.
ይህንን እራስን ሽፋን በሳምንት ብዙ ጊዜ ለማድረግ ወይም በወር ከ 2 እስከ 2 ጊዜ በወላጅ መወሰድ ይችላል.
ከቀይ ደበላማ ጋር የምስማር እድገት
የመድገሙን እድገት ለማነቃቃት ከቆሎ እና ከፔፐር የተሰሩ የሸንኮራ ማሳመሪያዎችን ያድርጉ.
ጭምብል ከመተግበሩ በፊት, ከዚህ በታች የተገለፀው እቃ ይገለጻል, እጅዎን በሞቃት የባሕር ጨው እጆች ውስጥ ይያዙ. ይህንን ለማድረግ ሶስት የጣፋጭ ጨርቆችን በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ይሰብስቡና እጃቹን ለ 15-20 ደቂቃዎች ያድርጉት. ገላውን ከታጠበ በኋላ በቀይ ፔይን የተዘጋጀ ጭምብል ይግዙ.
የእንቁላል እድገት ለማግኘት የሐኪም ሽፋን
ግብዓቶች
- ፔፐር ቀይ ቀለም - 10 ግ.
- ማዕድን ውሃ - 10 ግ.
- ለፍቅለሽ / ለስላሳ ክሬም (ለእርሽማን መወልወሽ ይችላሉ) - 1/2 ስቴ. ማንኪያዎች.
መዘጋጀት እና መጠቀም
ፔፐርዎን በማዕድን ውሃ ይቀላቅሉት, ከዚያም ክሬኑን ያክሉ. ፈገግታ በሚኖርበት ጊዜ ጭምባጩን በውኃ መታጠቢያ ላይ ያስፍጡት. በምስማሮቹ ላይ አንድ ወፍራም ንብርብር ይተግብሩ. ጭምብሉ ለ 20-25 ደቂቃዎች ሊቆይ ይገባል ከዚያም እጅዎን በሙቅ ውሃ ያጠቡ እና ከወይራ ዘይት ጋር እንደገና ይሠሩ.