ክሩ እጅ እና እግር

የማያቋርጥ እጆችና እግሮች - ይህ ችግር በፕላኔታችን ላይ በየሦስተኛው ሴቷ ነው. እንዲህ ያሉ ሴቶች እጆችና እግሮች በጣም አስቸጋሪ በሚመስለው የአየር ሁኔታ ውስጥ እንኳን ሳይቀር ቅዝቃዜውን ሊቀንሱ ይችላሉ. ቅዝቃዜ ያለባቸው ሰዎች ከጫካ ክር ይልቅ ፈገግታ, ሞቃት ጓንት እና የሱፍ ኮሲያዎችን ይጨምራሉ. ይሁን እንጂ እነዚህ ዘዴዎች እንኳን እንኳን ሁልጊዜ የእራሳቸውን እግር እና እግር ችግር መፍታት አይችሉም. ብዙ ሳይንቲስቶች ይህንን ተፈጥሮአዊ ምስጢር ለመረዳት እየሞከሩ ነው, "ለምን ቀዝቃዛዎች ናቸው ለምንድነው?" ለሚለው ጥያቄ ግልጽ መልስ

ለምንስቀዝ እጆቼ እና እግሮች ለምን?

የሴቶች ሳይንቲስቶች እንደሚያሳዩት በወንድ ውስጥ ከወንድ ጋር ሲነፃፀር በሰውነት ውስጥ ያለው የሰውነት ሙቀት መጨመር ዝቅተኛ ነው. እነዚህ ተፈጥሮዎች ለእኛ ተፈጥረዋል. ይሁን እንጂ ለቅዝቃዜ ሌሎች ምክንያቶች አሉ.

• ቫይታሚን ዲሴስታንሲ. ይህ በሽታ በዘመናዊው ህዝብ ዘንድ በስፋት ይስተዋላል, እንዲሁም በትልልቅ ከተሞች ውስጥ የሚገኙ ነዋሪዎች በዚህ በሽታ ከመጠመድ ጋር የተዛመዱ ናቸው. ይህ በሽታ የራስ ምታት, የሌለ-አእምሮ አቋም, የመተንፈሻ አካላት, የእንቅልፍ ችግሮች እና ከመርከቦቹ ጋር የተያያዙ ችግሮች ያጋጥሙታል. በአትክልት ውስጥ በሚገኝ ዲስቲስታኒያ አማካኝነት የሰውነታችን የደም ቧንቧዎች በአጋጣሚ የተገኙ ሲሆን ይህም ለአንዳንድ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ደካማ ደም በመስጠት ይመራል. በዚህ በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የማያሳዝኑ እጆችንና እግሮቹን ይመለከታሉ.
• የደም እጥረት ማነስ. ይህ ቃል በሰው አካል ውስጥ የብረት አለመኖር ማለት ነው. በዚህ ጠቃሚ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ላይ ብቃት የሌለው መሆኑ አንድ ሰው ሙቀትና ቅዝቃዜን ከማባከን የበለጠ ፈጣን ነው.
• ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ. ሁልጊዜ ከተሳሳቱ እጆችና እግርች ጀምሮ ሴቶች በሁሉም ዓይነት አመጋገቦች ውስጥ እራሳቸውን የሚያድሱ ናቸው. በየቀኑ አንድ ሰው አስፈላጊዎቹን ቅባት, ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬትና ሌሎች የእርሳስ ንጥረ ነገሮችን መቀበል አለበት. ሙሉ ሙሉ በሆነ መልኩ ሙሉ ለሙሉ መሥራት ይችላል. ሰውነት በየጊዜው አነስተኛ ስብ ቢያጋጥም የተለያዩ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል. በተለይ - ሁልጊዜ ገመድና እግር.
• የታይሮይድ እጢ በሽታዎች. በተገቢው ሁኔታ በሚከሰቱ ሁኔታዎች, የታይሮይድ ዕጢ ለትንሽ አካላት በቂ ያልሆነ ትንሽ ሆርሞኖችን ያመነጫል. ከሀይል እጥረት የተነሳ, እጆቻችን እና እግሮቻችን በጣም ቀዝቃዛዎች ናቸው, ነገር ግን ሰውነት በጣም ቀዝቃዛ ነው. የማያቋርጥ እጅ ወይም ጣቶች በአካል ውስጥ የተከሰቱ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል.

የልጅ ቅዝቃዜ እጆች

የልጆች ቀዝቃዛ እጆች በጣም በረድ ወይም ታካሚ ማለት ነው. የልብስ እጆች እና እግር በእድሜው ውስጥ ካለው ሙቀት ጋር ከተጋለጡ, ይህ ጉንፋን ወይም ጉንፋን ያመለክታል. ባጠቃላይ, ህጻኑ ቅዝቃዜ እጆችና እግር ችግር በሚገጥምበት ጊዜ በራሱ ችግር ይወጣል.

የልጅ ቅዝቃዜ እጆች - ህፃኑ በተለምዶ የሚበላው እና የሚያድግ ከሆነ ይህ ለጭንቀቱ ምክንያት አይደለም. ገና በጨቅላሶች, የሙቀት ልውውጥ ከአዋቂዎች ሙቀት መለዋወጥ በጣም የተለየ ነው, ስለዚህ ከከባድ ሙቀት ጋር እንኳን, ህጻኑ የጉሮሮአቸው እጅ አለው. ይሁን እንጂ, ህፃኑ ንቁ መሆን እና የምግብ ፍላጎቱ ካለፈ, ቅዝቃዜ እጆች እና እጆች በሽታው ምልክት ሊሆን ይችላል. በዚህ ጊዜ የሕፃናት ሐኪም መጠራት አለበት.

በተደጋጋሚ ለቅዝቃዜ እጆቻቸውና እግሮቻቸው ባለቤቶች ምክሮች:

1. የልብ በሽታ ካልያዛችሁ እና ሌሎች ተጨባጭ ሁኔታዎች ከሌሉ, ገላውን ሙሉ በሙሉ ሰውነታዎን ለማሞቅ ጥሩው መንገድ ነው.
2. እራስዎን በኃይል ለማስከፈል እና በደም አማካኝነት በደምዎ ውስጥ ያለውን "ደህና" ለማጥፋት, በጅምናስቲክ ጥዋት ይጀምሩ.
3. በአመጋገብ ላይ ቁጥጥርን ማጠናከር. በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ ትኩስ ምግብ መውሰድ ይኖርብዎታል.
4. በአመጋገብ ቾንግ ሻይ ውስጥ አካትቱ. ዝንጅብ የሰውነት ሙቀት እንዲጨምር እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ችሎታ አለው.
5. ማጨስን አቁም. በእያንዳንዱ ጥንካሬ ውስጥ በሰውነታችን ውስጥ የደም ሥሮች (መርፌዎች) አሉ, በዚህም ምክንያት የደም ዝውውር ይዘጋል, እጅ እና እግር በጣም ይጋለጣሉ.
6. 6. በተለይ በቀዝቃዛው ወቅት ጥብቅ ልብስ እና ጫማዎችን ይተዉ. ቆዳውን የሚጨምሩት የሱቅ ዕቃዎች ሁሉ የንፋስ ልውውጥን ያበላሸዋል.