የሆላንድ ደቄዎች ምናልባትም በየቀኑ ከሚገዙት በጣም ተወዳጅ ሸካራዎች መካከል አንዱ ነው. ለዘመናችን ዘመናችን የሚያውቀን መልካም ጣዕምና ቀለም ያለው ጣዕም አለው, እና ለብዙ ሳህኖች አስገራሚ ቀመር ሊኖረው ይችላል. ጠቃሚ የሆኑትን ባህሪያት እና የደመናት ጥሬ እምቅ ዋጋን እናያለን.
የደች ዳቦዎች ካሎሪ
በዴልሆዲያን የተካተቱት ከሁሉም የሲሊየምድ መድሃኒቶች የካሎሪስ ይዘት ተመሳሳይ ነው. በዚህ ሁኔታ ከ 100 ግራም ምርት ውስጥ 352 ኪ.ሰ., 26 ግራም ፕሮቲን እና 26.8 ግራም ቅባት ናቸው. ከኩሳ በጣም ጥሩ የሆነ የፕሮቲን ምንጭ ነው, እና ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ድረስ ስብስቡ ብቻ በመብላት እና ምሽት ለመብላት አይመከርም.
የሆላንድ ዱካ ጥቅሞች እና ጉዳት
ከደንች አይብ ጠቃሚ ጥቅሞች ጋር ይነጋገሩ ምክንያቱም ይህ ምርት በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ የሚቀላቀሉ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው. እንደ ሌሎች አይብ ዓይነቶች ሳይሆን የደች ምግብ ማቀዝቀዝ ቴክኖሎጂን ብቻ ተፈጥሮአዊ ወተት ብቻ መጠቀም ይጠይቃል. እንዲህ ዓይነቱ አይብ "ዝመናዎችን" በተለያዩ ንጥረነገሮች እና ቆሻሻዎች ላይ በመመርኮዝ እና በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ሸካራዎች መካከል አንዱ ነው.
የዚህ አይብ ጥራቱ ቫይታሚኖች A እና B እንዲሁም እንደ መዳብ, ካልሲየም, ሶዲየም, ፎስፎረስ, ማግኒዥየም እና ሞቢብዲነም ያከማቹ እና የእነሱ ጥቃቅን በጣም ከፍተኛ በመሆኑ በዕለታዊ ምጣኔው ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ጥራጥሬዎችን መጨመር ሰውነታችን አስፈላጊውን እንዲያገኝ በርግጥ ይረዳል. ንጥረ ነገሮች.
ስለ ቁጥሮችን የምትጨነቅ ከሆነ, የደች አስፕሬን ለሁላችሁም ጥሩ የሆኑ ቁርስዎችን, እና ለመብላት ወይም በቀን ውስጥ ቀለል ያለ ምግብን ለመፍጠር ሊያገለግል ይችላል. ከጣፋጭ ሻይ ቀስ በቀስ የሚበሉ አንድ ቀላል, ቶሎ ቶሎ የመድገቱን ሁኔታ ይመለሳል, እናም ከሌሎች ብዙ አማራጮች በተቃራኒው ስዕሉን አይጎዳውም.