ጡት በማጥባት ወቅት ለዚህ ዓላማ ከተለመዷቸው ምርቶች መካከል አንዱ የፒን ኦቾሎኒ ናቸው. ምንም እንኳን ብዙ ሴቶች, በተለይም የቀድሞው ትውልድ, ይህን የጣፋጭ እና ጠቃሚ አገልግሎት ተጠቅመው የጡት ወተት ጥራት ለማሻሻል እና የምርት መጠን እንዲጨምሩ ይበረታታሉ. በእርግጥ, እንዲህ ዓይነቱ ውጤት የዝግባ እንጨት የሌለበት ነው.
ከዚህም በላይ ነርሶቹ እናቶች ይህን ምርት በተመለከተ በጣም መጠንቀቅ አለባቸው, ምክንያቱም በደል ሲደርስ ህፃኑ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ጡት በማጥባት እርሾ ላይ መመገብ እና እንዴት በትክክል ማከናወን እንደሚቻል እናነግርዎታለን.
ጡት በማጥባት እርሾ ላይ መብላት እችላለሁን?
እንደ አብዛኞቹ ዶክተሮች ከሆነ, ጡት በማጥባት ወቅት የፒን አናት መብላት ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ነው. ይህ ዓይነቱ ኬሚን K, E እና B, polyunsaturated fatty acids, ሜቴኖኒን, ሉሲን እና ፕሮቲፋፋን የመሳሰሉ አስፈላጊ የአሚኖ አሲዶች እንዲሁም እንደ ዚንክ, ብረት, ማግኒዝየም, መዳብ, ማንጋኒዝ እና ፎስፈረስ.
ለዚህም ነው በዱቄት እጽዋት በእናቲቱ እና በእናቱ ህይወት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ነገር ግን ከታዋቂው እምነት በተቃራኒው የጡት ወተት ምርት እና ስብስባ አይነኩም.
በተጨማሪም የዝግባን እንጨቶች በጣም ያልተለመዱ አለርጂዎች ናቸው, እናም አንዲት ወጣት እናት እስከ 3 ወር እድሜ እስኪደርስ ድረስ ትንሽ መብላት አለባት. በዚህ ዕድሜ ላይ ከደረሱ በኋላ ወደ 10 ግራም ጥጥና ለመብላት መሞከርና የህፃኑን ጤና በጣም በጥንቃቄ መከታተል ይችላሉ.
በልጁ አካሉ ምንም ዓይነት አሉታዊ ተጽእኖ ሳይደረግ ሲቀላ አንድ ጣፋጭ ምግብ በቀን ወደ 100 ግራም ሊጨምር ይችላል. ህፃኑ የጨጓራ ቫይረስ ወይም የአለርጂ ወይም የጡንቻ ህመም ካለበት ይህ ምርትን ከመተካቱ በፊት ይህንን ምርት መጠቀም ማቆም የተሻለ ነው.