በተለይም በተንከባካቢ እናቶች ላይ የሚሰማዎት ጭንቀት በተለይ በኬቲ እና በተፈጥሯዊ ፍራፍሬዎች ላይ የሚከሰት ነው. ይህ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ፍራፍሬ ብዙ የወል ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ውስጥ ይዟል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጠንካራ የሆነ አለርጂ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ጡት በማጥባት የ kiwi መብላት ይኑር አይኑር, ወይም ከዚህ "ሽርሽብ ቢሪ" እስከሚጨርሱበት ጊዜ ድረስ የዝግጅት ጊዜ ማብቃቱን መቃወም ይሻላል.
ጡት በሚጥልበት ጊዜ የኪዊነት ጥቅሞች
አንድ የኪዊ ፍሬ አነስተኛ መጠን ያለው ቪታሚን - A, C, D, E, B6 እና ሌሎች ይገኛሉ. ከነዚህም ውስጥ ፖታስየም እና ፎሊክ አሲድ - ለልጁ ትክክለኛ እና ሙሉ እድገትን የሚፈልጓቸው ነገሮች ናቸው. በመጨረሻም ኪዊቪንግ የጭረት ምንጭ ሲሆን ብዙ ወጣት እናቶች በጨቅላነቱ ወቅት የሚከሰተውን የሆድ ድርቀት ችግር ይፈታሉ.
በተጨማሪም ይህ የቤሪ ዝርያ አነስተኛ የካሎሪ እና መጠነኛ የስኳር ይዘት ከሌላቸው ሌሎች ምግቦች ይለያል, በዚህም የተነሳ በስኳር ህመም የሚሠቃዩ ሴቶችም ሆኑ በእርግዝና ወቅት የሚከሰተውን የስኳር መጠን ለማስወገድ ይሞክራሉ.
ከጂ ዋ ጋር ኪዊን መብላት እችላለሁ?
ለጥያቄው መልስ በመስጠት, የ kiwi መንከባከብን እናቶች ለማዳን ይቻል እንደሆነ, ይህ የቤሪ ዝርያ በጣም ኃይለኛ የማርኪስ መከላከያ መሆኑን ማስታወስ ያስፈልጋል. በተመሳሳይም በእርግዝናው እናት የሆነች ወጣት እናት ራሷን እንድትበላው ትመገባለች, ምንም እንኳን አሉታዊ ተፅእኖን ሳያጣጥም, በጨቅላነቷ ጊዜ ምንም አይነት መጥፎ ነገር አይኖርም.
ለማንኛውም የሕጻን ወተት ሳይጨምር በጨቅላ ህፃን ወተት ውስጥ ሲገባ የጡት ወተት ህፃናት በወር ውስጥ መሰጠት አለባቸው.
በተመሳሳይም, የጨጓራ ቁስለት, የሆድ ቁርጠት ወይም የኩላሊት በሽታ ያለባቸው ወጣት እናቶች ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ. በእነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች ኬይዋ ከመብላትዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪም ማማከር አለብዎት.