እናቴን እንጨቶችን እጠጣለሁ?

ዋልኖ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ማጠራቀሚያዎች ናቸው. በኦርጋኒክ አሲድ እና ፋይበር ውስጥ የበለጸጉ ናቸው. ለዚህም ነው ይህ ተክል የሕይወት የሕይወት ዛፍ ተብሎ የሚጠራው. ሆኖም ጡት በማጥባቱ ወቅት የሴቷ ሰውነት ለብዙ ምግቦች አሉታዊ ምላሽ የመስጠት አዝማሚያ ስለሚኖረው ይህም ወዲያውኑ የልጁን ደህንነት ይጎዳል. ለአንዲት እናቶች ጤንነትን መመገብ ይኑር ዘንድ ልንረዳው እንመክራለን.

ይህ ምርት ለእናቲቱ እና ለእናቷ ህይወት ይጠቅማል ምክንያቱም በአብዛኛው ወፍራም የሆኑ አሚኖ አሲዶች ስላሉት ነው. የበለታም የፕሮቲን ብዛትም በጣም አስፈላጊ እና አመጋገብ ሴት እና ህጻኑ ነው. በትልች ውስጥ በበቂ መጠን የሚገኙ ታኒን እና አስፈላጊ ዘይቶች የነርቭውን የነርቭ ስርዓት ተፅእኖ ያሳድጉታል, ጤናማ እንቅልፍ እንዲወስዱ ያድርጉ. የሴቶችን ጤንነታቸውን ለማጥፋት መሞከር ስለመቻሉ ጥያቄዎችን መልስ በመስጠት ብዙ የህፃናት ሐኪሞች አዎንታዊ ምላሾች ይሰጣሉ እና ይህ ምርት በእናቶች አመጋገብ ውስጥ አስፈላጊ እንደሆነ አድርገው ያስባሉ.

የሎል እምችት አሁንም ቢሆን በኤትሮፕሲክ አሲድ ውስጥ የበለጸገ እና የበሽታ መከላከያነት ይጨምራል. ስለዚህ, በጣም በሚቀዘቅዝ ሴት ውስጥ የሚወዷቸውን የቡና ፍሬዎች ለመብላት ጠቃሚ ነው. ነገር ግን ይህን ጠቃሚ ምርት ሲጠቀሙ ሚዛናዊነትን ማስተዋል አስፈላጊ ነው.

ለነርሷ እናት ተራፊዎችን ምን ያህል መውሰድ ትችላላችሁ?

ጡት ማጥባት ጥቅም ላይ የሚውልበት ዋነኛው ምክንያት የንፉሌን ጥራጥሬ ውስጥ ከፍተኛ የፕሮቲን ውህደት መለኪያ መሆኑን እንገልፃለን. ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን በህፃኑ ውስጥ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል. ሴቲቱ የሆድ ድርቀት, የጀርባ ቁስለት, የቆዳ ቀለም, የቆዳ ችግር (ለምሳሌ, ኤክዛማ, ስፖሮሳይስ) ወይም የግለሰብ ተመጣጣኝ ያልሆነ እብጠት ካለበት ኔኒትን መተው አስፈላጊ ነው.

አንድ ጤናማ ሰው በቀን ከ 100 ግራም በላይ ቡና መብላት የለበትም. ለአንዲት የእናት እናት የሎተል ምግብን ምን ያህል መብላት ይችላሉ? ጡት ያጠባች ሴት ጠንቃቃ መሆን አለበት. መጀመሪያ አንዱን ኒውክሊየስ መሞከርና የሕፃኑን ምላሽ ማየት ያስፈልግዎታል. በልጁ አካል ላይ ምንም አሉታዊ ተፅእኖ ከሌለ, የሚወዷቸውን ቀንድ በቀን በአምስት ቅሎች ለመጨመር ይችላሉ.

ስለዚህ, ለነርሷ እናት እርሾን መውሰድ ይችሉ እንደሆነ ለመመለስ , እኛ እንደ መሸጫ መጠቀም ምክንያታዊ መሆኑን አጽንዖት ለመስጠት እንፈልጋለን. ከዚያ ይህ ምግብ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ይጠቅምዎታል.