ፓንሰሮች በአካል መቆራረጫ ሰንሰለት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሰውነታችን አካል ናቸው. ምግብ ለማምረት የሚረዱ ኢንዛይሞች እና ሆርሞኖች ይፈጥራል. በተጨማሪም የግራንት (ግራንት) ተግባር በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቆጣጠር ነው. ከፓንገቱ ጋር የተያያዙ ችግሮች ወደ ከባድ በሽታ ሊመሩ ይችላሉ: ፔርጊንሰትስ እና የስኳር በሽታ. በፓንገሮች ላይ ያለው የማሳም ሁኔታ ከተዘገዘ, ኮንሰሊሲስስ , ግፊቲስ, ማገገሚያ በሽታዎች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል.
የምግብ መፈጨቱ ላይ ችግር ላለመፍጠር እንደ ፓንሴራ የመሳሰሉ ምን ዓይነት ምግቦችን ማወቅ አስፈላጊ ነው. የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ብረትን ሙሉ በሙሉ ለማከናወን እና ተግባሩን ለማከናወን ይረዳል.
ፓንሰሮች ምን ይመስላሉ: ጠቃሚ ምግቦች
በእያንዳንዱ ሰው የአመጋገብ ስርዓት ለስፓርተሮች ምርቶች ማካተት አለበት. እነዚህ በብረት የተሰሩ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ እና ተግባራቸውን እንዳያስተጓጉሉ የሚደረጉ ምርቶች ናቸው.
ለፓንከርራ ጠቃሚ የሆኑ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ምግቦች . ፈሳሽ ሾርባ ዝቅተኛ ስብ መሆን አለበት, በዚህ ጊዜ ለካንዲሶች ጠቃሚ ናቸው. መብራቶች በየቀኑ ማለት ይቻላል በአመጋገብ ውስጥ መሆን አለባቸው.
- የወተት ምርቶች . ከእናት ወተት ምርቶች ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ ባክቴሪያዎች ስላሉት በቀላሉ በአጠቃላይ በአጥንት ውስጥ ሊመረቱ ይገባል. ከዚህም ባሻገር ለስላሳ የስኳር ድንች እና ተፈጥሯዊ ሶዳዎች ብረትን ያበላግሃል. ነገር ግን ለረዥም ጊዜ በመመገብ ግራንት መጫን ስለሚችል ለስላሳ ወተት መጠቀም የተሻለ ነው.
- ስጋ እቃዎች . ለዝቅተኛ ደረጃ የስኳር ድንች ከፍተኛ መጠን ያለው የስጋ መጠን ስጋን መጠቀም ያስፈልጋል. የዶሮ ስጋ, አሳው, ጥንቸል እና በቱርክ. ምግቦችን ማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው - ጥንድ ወይንም በበርካታ ድግግሞሽ ማዘጋጀት ጥሩ ነው.
- አሳ . ብረትን ለመጭመቅ አይኖርም በጣም ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የዓሣ ዝርያዎችን በእሳት ለተቃጠለ ወይንም ለመቅለሉ የተሻለ ነው. ፓይካ (ፓርክ), ፓይክ (ፓይክ), ኮድ (ፓዝ) እና ፒር (ፓርች) ለመብላት ጠቃሚ ነው.
- እንክብሎች . እንቁላል ከኛ እንቁላል ሰውነት ፕሮቲን ያስፈልገዋል, ስለዚህ የቃላቱን ማስወገድ የተሻለ ነው.
- ፍራፍሬዎች . ፍራፍሬዎች ከሰውነት በጣም አስፈላጊ የሆኑ ምግቦች ዝርዝር ውስጥ ናቸው. በንፁህ, ደረቅ ወይም የተጋገረ መልክ ሊበላ ይችላል. ፍሬው አሲድ አለመሆኑ ጥሩ ነው.
- መጠጦች . ሰውነታችን በቂ መጠን በየቀኑ መቀበል አለበት. ከንጹህ ውሃ በተጨማሪ, ካርቦን ያልሆነ የካርታ ውሃ, ለስላሳ ሻይ, የቆዳ ቀለም እና የደረቁ ፍራፍሬዎች, ያልተጨለቁ ጭማቂዎች መጠጣት ይችላሉ.
ለፓንከር በሽታ ጠቃሚ የሆኑ ምርቶችን በተገቢው መንገድ መጠቀም ግራንዱን ብቻ ሳይሆን መላውን አካል ለማሻሻል ያግዛል.