እንዴት መመገብ እንደሚቻል?

በአመጋገብ ከሚጠጉ እናቶች መካከል በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች መካከል አንዱ የጡት ማጥባት እንዴት እንደሚዘጋጅ ነው. ደግሞም እያንዳንዷን ሴት ልጅዋን በጣም ጥሩ አድርጎ ለመርዳት ትፈልጋለች. ለአራስ የተወለደ ህፃን በጣም ጠቃሚ እና አስፈላጊ ነው, የእናት ጡት ወተት እና የእናትን ፍቅር. ጡት ማጥባት እንዲሁ ምግብን የመመገብ ሂደት ብቻ ሳይሆን በእናትና በልጅ መካከል የጠበቀ ትስስር መኖሩን ያውቃሉ. እንደነዚህ ያሉት ሕፃናት የተሻለ ሆነው እንዲሻሻሉ, ጤናማ እንዲሆኑ እና የበለጠ ደስተኛ እንደሆኑ ያረጋግጣል.

ስለሆነም ከተወለዱ በኋላ ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ለማስወገድ የእርግዝና ሴቶችን በሙሉ በተቻለ መጠን ኃላፊነትን በመውሰድ ልጃገረዶችን ማጠባጠብ ይኖርባቸዋል.

ሇመመገብ ጡት ሇማዘጋጀት እንዴት?

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሴቶችን በሽንት መጀመሪያ ላይ ከሚፈጥሩት ጊዜያት አንፃር ሲነፃፀር የመከላከያ ዘዴዎች ተራ ጥራዝ ይባላሉ. ይህ ብዙ ጊዜ እና ጉልበት የማይጠይቁ ቀላል እንቅስቃሴዎች ናቸው. ነገር ግን ለጡት መመገብ ውጤቱ ለረጅም ጊዜ እንዲቆዩ አያደርግም, እና ለወደፊት እና ለወደፊት ልጅ እናቶች ወደፊት ለሚመጣው ልጅ እድል ይጨምራል.

ስለዚህ ችግሮችን ለማስወገድ ምን መደረግ አለበት?

1. የመጀመሪያው የስልጠና ደረጃ የጡት ጫፎችን ቅርጽ ለመወሰን ነው. እነሱ ጠፍጣፋ, ስዕል እና ኮንቬክስ ናቸው. የመጀመሪያዎቹ እና ሁለተኛው ቅርፆች ለመመገብ በጣም የሚመቹ አይደሉም. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት ይህን በተመለከተ ከትውውቅ በኋላ ሴትየዋ ችግሮችን ለማስወገድ እድሉ ይኖራታል. የጡትዎን ጫፍ በየትኛው ማስታገሻ ወይም መያዣ ማስተካከል ይችላሉ ነገር ግን "ማስተካከል" ከመጀመራችን በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት. የጡቱ ጫፍ መነፅር ሆርሞን ኦክሲቶን እንዲፈጠር ስለሚያደርግ እና ያልተወለደ እንቁላልን ሊያመጣ ይችላል.
2. በተጨማሪ, በመመገብ ወቅት ጡትን ለማዘጋጀት ሂደት, በጡትዎ ቆዳ ላይ ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎ. በመጀመሪያ እና በሁለስተኛ ወሩ ውስጥ ጡቶች በተለምዶ ይታጠባሉ. ጉዴጓዴ በሚታጠብበት ጊዜ ከወሊድ ጋር ተጣብቆ መቆየት እና ሳሙና መወጠር መቻሌ ነው.
3. በተጨማሪም, ቆዳን በጣም ትንሽ ያደርገዋል. ይህንን ለማድረግ በጫማ ከረጢቶችን በሻይ ቅጠሎች ላይ ማመልከት ወይም ከሶክ ቅርጫት ቅርጫት ቆርቆሮ ማዘጋጀት ይችላሉ.
4. ለመመገብ ሲፈልጉ የአየር ማጠቢያዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ባጠቃላይ ለ 10-15 ደቂቃ ያህል ጡት እንዲከፈት ይመከራል.
5. በጡንቻዎች እብጠቱ ላይ የሚፈጠር አወንታዊ ጥቅም ይፈሳል (የአየር ሙቀት ቀስ በቀስ አንድ ዲግሪ መሆን ነው) ወይም የበረዶ ክታውን (የጡት ጫፎችን) በኩሱ ለማርካት (ከዕፅዋት ቆርቆሮ መፍጨት የተሻለ ነው).
6. ልዩ ብረት ለጡት መመገብ ጡትን ማዘጋጀት ወሳኝ አካል ነው. በየትኛውም ሁኔታ ቢሆን ደረቱን ማስጨበጥ አለበት, ግን በተመሳሳይ ጊዜ "ለዕድገቱ" መጠን መውሰድ አይቻልም. የዚህ ምርት ዋርዶች ሰፊና በሚገባ የተጠበሱ መሆን አለባቸው. ኦክስጅንን ለማድረስ የሚረዱ የተፈጥሮ ጨርቆች ሞዴል መፈለግ ጥሩ ነው. የቡቱ ቅርጽ እና ቀረጥን ለመጠበቅ በተገቢው የተመረጠ ጀርባ ያስፈልጋል.

እስካሁን ድረስ ለግብ መመገብ አስፈላጊ ለየት ያለ ዝግጅት አይደለም. ምክንያቱም ስኬታማ የሆነ የእርግዝና እና የጡት ጤንነት የተመካው ህፃኑን በማግኘትና በተመጣጣኝ አመጋገብ ላይ በተገቢው መንገድ ላይ ነው. ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የሴቶችን የአመጋገብና የስነ-ልቦና ዝግጅት ዘዴን ማስተርገድ ምንም አይነት ችግር ሳይኖር ለረጅም ጊዜ ጡት ማጥባት ቁልፍ ነው. በተለይም ለዚህች ሴት እርጉዝ ቢሆንም, እርጉዝ ለሆኑት እናቶች, ተጨማሪ መረጃዎችን, ለመመገብ እና ለህፃናት ተገቢውን አተገባበር የማስተማር ዘዴዎችን ማስተማር የተሻለ ነው.