ከሎም ጋር ያለው ማር ጥሩ ነው

መከላከያ እና ክብደት ለሁለቱም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል? ምናልባት! የሎሚ የፍራፍሬ ጭማቂ ከኒያ መፍትሄ ጋር የተቆራረጠ ጥንታዊ መፍትሄ ነው. በጥልቀት እንጀምር, ከ ማር ጋር ማር እንዴት ጥቅም ላይ እንደዋለ.

ክብደትን እና ትንበያ

ብዙ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ደንበኞቻቸው የሎሚ ጭማቂ ከማር ጋር እንዲጠጡ ይመክራሉ. ይህ መጠጥ የአደገኛ ንጥረ ምግቦችን መፈወስን ያበረታታል. በተጨማሪም ይህ ድብልቅ ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳል. እርጥበት ያለው የሎሚ ጭማቂ ከማር ጋር የተደባለቀበትን ሁኔታ ለመከላከል ይረዳል, እንዲሁም ጠዋት ላይ አይበሉትም. ይህ ሁሉ ክብደት ለመቀነስ ወይም ለመደበኛነት ክብደትን ያመጣል, በተለይም ምግቡን ካደረጉ.

የማብሰል ደንቦች

አንድ ተአምር ፈውስ ለማዘጋጀት ለመጽደቅ 0.5 ኪሎ ቀለም እና 250 ግራም ማር ያስፈልግዎታል. ድብሩን ለመቀነስ ከፈለጉ, በተቀላቀለበት ውሃ ውስጥ መጠቀም, ሞቃት አይደለም, አለበለዚያ ግን አብዛኞቹን ንጥረነገሮች ብቻ ማጥፋት ይችላሉ. ማር መብላት ከመብላት 20 ደቂቃዎች በፊት የሎሚ ጭማቂ ባዶ ሆድ ውስጥ ይውሰዱ.

ስለ ቅዝቃዜ ግድ የለም

በ ማርና የሎሚ ጭማቂ ውስጥ የተከማቹ በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በማቀላቀል, ለሁሉም በሽታዎች ልዩ የሆነ መፍትሔ እናገኛለን. ብዙውን ጊዜ የቫይታሚን ሲን ብዛት ስለያዘው የሎሚ ማር ብዙውን ጊዜ ለጉንፋን ይሠራል. ድብልቆቹ ሳልዎን ለመቋቋምና የሳንባው ብልቃጥን ለመቋቋም ያስችልዎታል. በሎም ማር መጠቀምን የአካልን የመከላከያ እና የመቋቋም ችሎታ ከፍ ሊያደርግ እንዲሁም የአጥፊነሲስን ችግር ለመቋቋም አይችለም.

የሙጥኝነቶች

ለአንዳንዶቹ የአለርጂ በሽታ ካለብዎት የአንጀት ብረትን, አጣዳፊ የፓንቻይተስስና የፒላይን / ብረታ ብረትን የመሳሰሉ ምግቦች በአካባቢዎ የአለርጂ ችግር ካጋጠምዎት ለሆድ እና ለስጋሜ ቅልቅል ማርና ሎሚ ቅልቅል መጠቀም አይችሉም. አለበለዚያ ይህ መሳሪያ ጥሩ ነገርን አያደርግልዎም, ግን በተቃራኒው ሁኔታውን ያባብለዋል.