ለብዙ ሴቶች ከባድ ችግር ነው. ቀደም ባሉት ዓመታት ይህ በሽታ በተወሰኑ ዓመታት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ሴቶች ብቻ እንደሚፈራው ይታሰብ ከነበረ አሁን በሳልሞን 20 አመት ሴት ልጆች ውስጥ እንኳ ይታያል. ከሴልቴይት ውስጥ የቤት ማሸት እንደዚህ አይነት ደስ የማይል በሽታን ለመዋጋት ከሚሰጡት በጣም የተለመዱ ዘዴዎች አንዱ ነው. በተለይ ጥሩ ምሳሌ, አማራጭ ሊሆን ይችላል.
ሴሉቴልትን በእሳት አማካኝነት ማውጣት እችላለሁ?
ሴሉቱሊትን ማሸነፍ እና ምንም ውጤት ሳያሳዩ ሁሉንም ዘዴዎች በአንድ ረድፍ ለመሞከር ከፈለጉ, ይህ ያልተደሰተ ክስተት ተፈጥሮ መረዳት አስፈላጊ ነው. በሴት አካል ላይ ያሉት ጨርቆች ተፈጥሯዊና በተፈጥሯዊ ፈሳሽነት የተበላሹ መሆናቸው ጥሬው ውስጥ ከልክ በላይ ፈሳሽ እንዲከማች ያደርገዋል. ስለዚህ "ብርቱካን ግመል" ይታያል. ይህ ደግሞ በሲስ ስፖርቶች እና በተጨዋቾች ውስጥ ፈጽሞ የማይከሰትበትን ምክንያት ያብራራል. አካሎቻቸው በሰብል ደረጃዎች በዐል ሴሎች ውስጥ ሳይሆን በጡንቻዎች ይወከላሉ. የጡንቻ ህብረ ህዋስ እንዲህ አይነት ባህሪያት የላቸውም.
በቀላሉ የማይታወቁ ውጤቶችን የሚሰጡ ብዙ ማቅመጃዎች አሉ. በአሁኑ ጊዜ የሴሉቱል ክፍት ባቡር "ብርቱካን ብጡርን" ለመዋጋት በጣም ውጤታማ ከሆኑ መሳሪያዎች አንዱ ነው. በሌሎች መሳሪያዎች የቀረበው ንዝረት እና መፍጨት በተራ ከመሆን ይልቅ ከፍተኛ ልምዶችን ወደ ማስወጣት እና ከቆዳው መስመር ጋር በማስገባት ጥልቀት ያለዉ ጥልቀት ይሰጥዎታል.
ትክክለኛውን ኮርስ በሚያልፉበት ጊዜ የመጠጥ ሱሰኛ ለማድረግ የሚጠቀሙትን ጥልቀት ያላቸው ድርጊቶችን በተሻለ ሁኔታ ከሚመቸውን ሴልቴሊክ ውስጥ ባቲያትሮች ማሸት ናቸው. በእርግጥ ይሄ በጣም አስደሳች አሰራር አይደለም, ነገር ግን በእውነተኛ ለውጦች ላይ መቁጠር ይችላሉ. በተጨማሪም ይህ ዋጋ በጣም ርካሽ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው, እና ለድርጊያው ጊዜው ትንሽ ይወስዳል.
ከሴሉሊት የሚሠራው ክፍተት ውጤታማ ሊሆን የሚችለው ሕሊናን ካደረጉ ብቻ ነው. ቀደም ሲል የጀመርከው (ማለትም, የመጀመሪያው ደረጃ እንጂ ሦስተኛው አይደለም), ውጤቱም ይሻላል. አንዳንድ ባንኮች ይህን መቅሰፍት ሊያስወግዱ ይችላሉ, ነገር ግን ለረዥም ጊዜ ስፖርቶችን, መጠቅለያዎችን እና ተገቢ ምግቦችን ለማገናኘት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል.
.ትኩረት ይስጡ - የተለያዩ የደም ልፊሶች ወይም የእንስሳት እጢ ካለብዎት, ይህ ዘዴ አይመርጥዎትም.
ከሴላቴይት የተረፈ የእሳት ማሸት ዘዴ
በቀጥታ ማሞቂያውን ከሴሉቴይት (ሙዳ) ከመታጠብዎ በፊት ሁለት ነገሮችን ብቻ ማዘጋጀት አለብዎት: - ሳህኖች እና ዘይት (ለሥነ-ምህረት ወይንም ያልተጣራ የወይራ ልዩነት). ባንኮች የተለያዩ አይነት ናቸው, እና እዚህ ሁሉም ነገር ግላዊ ነው - የተለያዩ አማራጮችን ይመልከቱ. በእርግጥ በትክክል በተመሳሳይ መልኩ ይሰራሉ.
ሂደቱ እራሱ በጣም ቀላል ነው:
- ችግሩን በጥንቃቄ ሙቅ አድርገው በጥንቃቄ መታጠብ, በተሸከርካሪ ማጠቢያ መቁረጫ ወይም ማጽጃ አካባቢ በጥንቃቄ ማሸት.
- ዘይቱን ወደ ታች በሚያርሙት ቦታዎች ላይ ይተግብሩ.
- ጠርሙን በእጆዎ ውስጥ ይያዙት, ከጨርቁ ወይም ከደጃው ጋር (በመረጡት ዓይነት ላይ ተመርኩዘው) ይያዙ, እና ከሥጋ ጋር ያያይዙት.
- ባንኩ መወሰድ አለበት - በጥቂቱ ይጎዳል.
- ገንዘቡን ከጉድጓዱ ወደታች ላይ በሰውነት ላይ በሚንቀሳቀሱ እንቅስቃሴዎች ላይ ማንቀሳቀስ. እንዲህ ያሉት እንቅስቃሴዎች የማይሰሩ ከሆነ በቀላሉ ከታች ይንዱ.
- ከላይ, ባንክ መበጥበጥ ያስፈልገዋል - "chpok" ካለ, ትንሽ በትንሹ የተጫነ ሊሆን ይችላል.
- ባንኩ በሂደቱ ውስጥ አይቆምም, በሰውነት ላይ ምንም ሽክርነት የሌለበት ቦታ ይወስዳል. ጥሩ ማሞቂያ በቀይ እና በተቃጠለ ስሜት!
አንድ ዞን (ለምሳሌ አንድ እግር ለ 10-15 ደቂቃዎች መነሳት አለበት. በየሳምንቱ ቢያንስ ቢያንስ በ 4-5 ጊዜ ይደረግ. ኮርሱ እስከ 2 ወር ድረስ ይቆያል, ከዚያ ደግሞ እረፍት መውሰድ ያስፈልገዋል. በተለይም በሶስት ሰአት ወይም በሶስሌት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጊዜያት ምሽቱን ማከናወን በጣም ውጤታማ ነው. ከቲምዎ ላይ ችግሮች ካዩ ማሳስዎን ይትቱ.