ቆንጆ ቆንጆ ቅርጽ ያለው ህሌምን ለማሳካት, ብዙ ሴቶች ብዙ ባይሆኑም እንኳን, ብዙ ቢደክሙ ይሻላቸዋል. እዚህ እና በግልጽ ስለማጣራት መጠጥ ከመጠጣቱ በፊት ለስላሳ መጠጥ መጠጣት የሚጀምረው. ይሁን እንጂ ክብደትን ለመቀነስ ለሶዳ (ዲዛይን) የምግብ አሰራር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ምግብ ሲዘጋጅ ከሚሰጠው ምክር ሙሉ በሙሉ ጋር መስማማት አለበት. በዚህ ረገድ ብቻ ጤንነትዎን ሳይጎዳ ክብደት መቀነስ ይችላሉ.
ክብደትን ለመንጠቅ እና ለስጋ መጋለጥ የምግብ አይነት
ጠዋት ጠዋት 30 ደቂቃዎች ውስጥ ኮክቴል ማዘጋጀት አለብዎ በንጹህ የመጠጥ ውሃ ውሃ ውስጥ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሶላትን ይጨምሩ እና ይጠጡ. የመጠጥ ጥራት ውጤታማነት የበለጠ ተጨማሪ የሎሚ ወይም የጠረጴም ኮምጣጤ ጭማቂ ሊሆን ይችላል.
የዚህ መጠጥ ውጤታማነት በሰው አካል ውስጥ በሚገኘው ሶዲየም ቢካርቦኔት (action) ላይ ተብራርቷል. ሶዳ የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል, ነገር ግን ይህ ዋናው ነገር አይደለም. ቅባቶች መበላሸት እና የእነሱ ቀጣይ ቅመም. ወደ ሆድ ከተገባ, በምግቡ ውስጥ ያለው ስብ ውስጥ ሊገባ ስለማይችል ሰውየው ክብደት ይቀንሳል. ይሁን እንጂ በሶዳይድ ላይ ያለው ምግብ ብዙ ወጥመዶች አሉት. ይህ የጨጓራ ቁስለት በሽታ ሊያስከትል የሚችል አልካላይን - አልቲትሪስ እና ቁስለት. በተጨማሪም ሶዲየም ባይካርቦኔት በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማከማቸት ሲሆን ይህም ከፍተኛ የደም ግፊት እና የደም ግፊት ይጨምራል.
ረሃብን ለመብላት ለረጅም ጊዜ በመብላት በሰውነትዎ ውስጥ በአሲድ-መሰረዛ ሚዛን ማስቆም ይችላሉ, ይህም በተቅማጥ, በኩራት, በማቅለሽለሽ, በሆድ መነጽር , ራስ ምታትና ሌሎች አሳዛኝ ውጤቶችን ያጠቃልላል. ስለዚህ, ከመደበኛ መድሃኒት ጋር በቢኪንግ ሶዳ አማካኝነት ከመመርመሩ በፊት በጥንቃቄ ማሰብ እና ጤናዎን መገምገም ያስፈልግዎታል. እናም በትንሽ መጠን በመጀመር, ቀስ በቀስ የተመደለውን መድረሻ ላይ ደርሰዋል. ነገር ግን በተለመደው መንገድ ከመጠን በላይ ክብደት ለመቋቋም የሚረዳ በጣም ጥሩ ዘዴ, አመጋገብን ማስተካከል እና ስፖርቶችን መጀመር.