በሞቀ ውሃ ውስጥ ተኝቶ የማይሄድ ክብደትን ለማስወገድ መሞከር ጥሩ ሀሳብ ነው. በቤት ውስጥ ፈሳሽ የመጠጫ መታጠቢያዎች በአብዛኛው የተፈለሰፉ ሲሆን, አብዛኛዎቹ ተጨማሪ ተጨማሪ ጥቅሞችን ያመጣሉ, የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላሉ. ይሁን እንጂ በጣም ውጤታማ ናቸው, ሁሉም ግን መገመት የለበትም.
ክብደትን ለመቀነስ ለሞቁ መታጠቢያ ጥቅሞች እና ጉዳት?
ክብደትን ለመቋቋም የሚወስዱ የተለያዩ የመታጠቢያ ክፍሎች አንድ የተለመደ ሁኔታ አላቸው - ሁሉም የሚሞሉት ሁልጊዜ ነው. ለአብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀቶች, ሁሉም ከ 38 እስከ 40 ዲግሪዎች ቅዝቃዜ ስለሚታዩ ሁሉም ሰው መቋቋም አይችልም. ነገር ግን በዋና ዋና የውኃ ብክነት ምክንያት የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ሊያስከትል ይችላል. እንደነዚህ ያሉ ሰዎች (እና ጤናማ በመሠረታዊነት) ሞቅ ባለ መታጠቢያ ገንዳዎች በመቀመጫ ቦታ ላይ ብቻ ሊወሰዱ ይችላሉ, ስለዚህ የልብ ቦታ ከውሃው በላይ ነው. እንዲሁም የሂደቱ ስራ ከተመዘገበበት ጊዜ አይራቁ - 20 ደቂቃ. የሆምዳ መታጠቢያዎች ለየት ካለና ለሆምሪ ዶሮዎች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ የአሠራሩ ሂደት የደም ቧንቧዎችን ያዳክማል.
የሆድ ሙቀት ጠቀሜታዎች በተፈጥሯዊ ብክለት ምክንያት ከመጠን በላይ የመጠጣት ችግርን ያስከትላል. ይህ ሂደት ሂደቱን ለማጣራት, የቆዳውን እጥረት ለማጣራት ይረዳል. በተለይም ሴሉቴይት ውስጥ ባሉ የሰውነት ክፍሎች ላይ ሞቃት መታጠቢያ ውጤቶች ተጽእኖ ያሳድሩበታል. እንዲሁም የአሰራር ሂደቱ ከመጠን በላይ እርባና ቢስክልና በተሸፈነ ጨርቅ ወይም ፈሳሽ ላይ በኩሬዎችና ጭኖች ላይ በእግር መራመድ ካለበት - "ብርቱካን ብጡር" በሚቀንስ መልኩ ይቀንሳል.
ነገር ግን ለክብደት ማጣትዎ ችግሮቻቸውን በከፍተኛ መጠን ክብደት ለመመለስ የወሰዱ ሰዎች ግልጽ እና የረጅም ጊዜ ተፅእኖ የሚከናወነው ከተለመደው የውኃ አካላት ጋር በመለማመድ እና በአመጋገብ ገደቦች ላይ ሲደመሩ ብቻ እንደሆነ ማወቅ አለብዎት. አለበለዚያ በሚያንፀባርቅ መልኩ ተአምራዊ ለውጦች መጠበቅ አይኖርባቸውም.
ክብደትን ለመቀነስ ሬዲየም ሶስዳ ቤልን
የክብደት መቀነስ ቀላል እና ዋጋ ያለው የሶዳ ጥቀርሻ በጣም ከሚያስፈልጉት ውስጥ አንዱ ነው. የምግብ አዘገጃጀቷ በጣም ቀላል ነው. በትንሽ ውሃ ውስጥ በትንንሽ ሶዳ (ፈሳሽ ሶዳ) ማቃጠል, ከዚያም ድብልቁን ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ማስገባት. ስካይድ ከውሃው ጋር ሲቀላቀል የአጥንቱን ቆዳ እና ጥምጥም ያደርገዋል.
ከመግኒዚየም ጋር ጥምሻ ገላ መታጠብ
ማግኒዥያ በመድሀኒት ውስጥ ሊገዛ ከሚችለው የማርዥየምየ ሰልፌት ንጥረ ነገር ጋር የተያያዘ ነው. መደበኛ ክብደት ፓኬጅ - 25 ግ. ክብደትን ለመሟጠጥ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ይህ ዝግጅት ወደ 100-200 ግ. (ቀደም ሲል በውሃ ውስጥ ይቀልጣል) ይታከላል. ክብደት መቀነስ ውጤት የሚመጣው ማግኒዥያ የውሃን ጠቀሜታ በጣም ስለሚስብ ነው. በተጨማሪ, ይህ ተጨማሪ መድሃኒት ለማስወጣት የሚወሰደው መድሃኒት ወደ ውስጥ ይወሰዳል - ይህም አንጀትን እጅግ በጣም ያጸዳል.
ገላ መታጠቢያ በባሕር ጨው
ክብደትን ለመሸከሙ ውጤታማ የውኃ ማጠቢያ አገልግሎት በተለምዷ ጨው መጠቀም ይቻላል, ነገር ግን የሚጠቀሙት ጠቃሚ ማዕድናት ከፍ ያለ ቦታ ሲጠቀሙ ይሻላል. የሚመከረው መጠን በጨው መጠን ግማሽ ኪልግራም ነው. በመድኃኒት ቤት ውስጥ የባህር ኃይል መግዛት ይችላሉ
ገላ መታጠቢያ ገላ መታጠቢያ
የሟርጦሽ ውሃ ገላ መታጠቢያው ከተጠቀሱት ሁሉ ክብደት ለመቀነስ እጅግ በጣም የተጋለጠው መንገድ ነው. የሰብልዎ ፈሳሽ ጥሰቶች, ከ 10 ደቂቃዎች በላይ የአሰራር ሂደቱን ማራዘም እና ከ 16 እስከ 20 ዲግሪ በላይ የባህሪው የሙቀት መጠን መጨመር በቆዳ ላይ የተቃጠለ ነው. መታጠቢያ ገንዳው 150 ግራም ደረቅ መዶሻ ያስፈልገዋል, በጥንቃቄ በጥንቃቄ ጥልቅ ውሃ ውስጥ መቀላቀል አለበት. ሰናፍጭ ያለውን ውጤት ለማርካት 1 ሊትር ወተት መጨመር ይችላሉ.