ብዙ የክብደት ክብደት ያላቸው ሴቶች ያለምንም ጥረት ለማስወገድ ይፈልጋሉ, ስለዚህ ለክብደቱ ክብደትዎ የጠነከለውን የመድሃኒት ክብደት ያዙ. ልዩ መድሃኒቶች እና በቤት ውስጥ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ የሰዎች የምግብ አሰራሮች አሉ. እዚህ ክብደት መቀነስ እና ተጓዳኝ የሆኑትን ባህላዊ እና ውጤታማ ዘዴን መስራት ጥሩ እንደሆነ ወይም መሻቱ ተገቢ መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው-ተገቢ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ.
በቤት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ የዲያቢቲክስ ዋጋዎችና መሟላት
አሁን ያሉትን መሳሪያዎች ከመመርመሩ በፊት ይህ ተጨማሪ ጥቅሞችን ለማጥፋት ይህ ዘዴ ጥቅምና ጉዳትን መመልከት ጠቃሚ ነው. በምግባቸው ውስጥ ከበድ ያለ ገደቦች እና የተሻሻለ ስልጠና ፈጣን ውጤትን የማግኘት ችሎታዎች. ክብደቱ ለክብደት ማጣት የሆድንና የጉበት ጤንነትን በሚገባ ያጸዳል, እንዲሁም በጣም ብዙ ፈሳሽ ያስወጣል, ይህም ወደ ቧማ መልክ ይመራል.
ክብደትን ለመቀነስ የዲሚቲክስ አጠቃቀምን, ዕፅዋትን ወይም ጽላቶችን, ለረጅም ጊዜ, ከውሀ ውስጥ ብቻ ሳይሆን ከመጠን በላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና, ከሁሉም, ፖታስየም. ስለዚህ ዳይሬክተሮችን ለመጠቀም ቢወስኑ ፖታስየም የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን ይመገቡ. ሌላው ጠቀሜታ የውሃ ሚዛን ከፍተኛ ነው, ይህም ወደ ውኃ አየር ማቅለሚያ ሊመራ ይችላል.
ዲዮፊክ ሲጠቀሙ መጠንቀቅ ያለባቸው በርካታ ምክሮች አሉ:
- ጽሁፎችን ወይም የየራሳቸውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከመጠቀምዎ በፊት ጠንከር ያሉ ግምቶችን ግምት ውስጥ በማስገባት ዶክተር ጋር መሄድ ያስፈልግዎታል.
- ለስኳር ህመምተኞች እንዲሁም ለረጅም ጊዜ የቆየባቸው ሰዎች, ሳንባ ነቀርሳ እና ሌሎች ከባድ በሽታዎች የቫይረስ ኬሚካሎችን መጠቀም የተከለከለ ነው.
- በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃን ይመልከቱ.
- ውኃ እንደያዘው ከእርኒው ውስጥ የጨዋማ ምግቦችን ያስወግዱ.
የክብደት መቀነስ እና የክብደት ማጣት ኪኒኖች
በፋርማሲዎች ውስጥ የዲያቢክቲክ ውጤት ያላቸው በርካታ መድሐኒቶች አሉ. ከጥቂት ቀናት በኋላ ጡባዊዎችን መውሰድ ካልቻሉ መናገር አስፈላጊ ነው. በሰውነት ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ከተፈጥሮአዊ ሰውነት ጋር ያለውን ግምት ከግምት የሚያስገባ ዶክተር ጋር አንድ ዓይነት መድሃኒት መውሰድ የተሻለ ነው.
በአጠቃላይ በቀረቡት መድሃኒቶች የተሰበሰቡት በሶስት ቡድን ይከፈላሉ.
- Loops . የጨው ማስወገድን የሚያበረታቱ ጠንካራ መድሐኒቶች, እንዲሁም ኩላሊትን ማጣራት ይችላል. ምሳሌው ቶራሲሜዴ እና ፎሮሶሜድ ነው.
- ታይዛይድ . "Arifon" እና "Hydrochlorothiazide" ን ጨምሮ መካከለኛ እርምጃዎች
- ቀላል ዘዴ . እንደነዚህ ያሉ ጡባዊዎች አስፈላጊውን ፖታስየስ ከሰውነት አያስወግዱትም. ይህ "Veroshpiron" እና "Amilorid" ይጨምራል.
ክብደትን ለመቀነስ የ Diuretic folk ሐኪሞች
ብዙዎች ለበርካታ አስርት ዓመታት ሲጠቀሙባቸው የነበሩ የሰዎችን የአሰራር ዘዴ ይመርጣሉ. ዓይነቱ ሰፊ ነው, ስለዚህ ተወዳጅ የሆኑ ዘዴዎችን እንመለከታለን.
ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳው ምን ዓይነት የደም ማነስ ነው
- የሸንጎር ስርቆር ስርጭት . 1 የሻይ ማንኪያ ኬሚካሎችን ወስደህ እና 0.5 ሊትል የሚያፈሰውን ውሃ አቁር. ለሊት ለመጠጣት ተዉት, ከዚያም ጭንቀት, በየቀኑ ወደ ክፍሎቹ ተከፋፍላችሁ እና ይጠጡ.
- ውጤታማ ስብስብ . 20 ግራም የስታን, የሳሶ, የዴንዳሊነር እና የሱፍሌት ድብልቅ, እና 10 ግራም የጭቃና የጣሊያን ዲል ይለውጡ. ማበያ 1 በሻይ ማንኪያ ክኒን ወስደህ 1 tbsp. የፈላ ውሃ. በቀን ውስጥ ይጠቀሙ እና ቀስ በቀስ እስከ ሦስት ብርጭቆዎችን ይዘው ይምጡ እና ከዚያም እንደገና መጠኑን ይቀንሱ.
- Diuretic teas . ከመጠን በላይ ፈሳሽ አረንጓዴ ሻይን እንዲሁም ከዝንጅ ወይም ቅጠል ጋር የተጣለ መጠጥ ለማስወገድ ይረዳል.