ከቀዶ ጥገናው የመጀመሪያው ቀን
በመጀመሪያ የሚጀምረው እናትን ካረገዘች በኋላ አንዲትን ወጣት እናት መብላት ትችላላችሁ. ስለዚህ ለ 1 ቀን ጠንካራ ምግብን በጥብቅ ይከለክላል. በእንደዚህ ዓይነቱ መሰረት, እናቶች ያለ ጋዝ ብቻ የመጠጥ ባህሪያት እንዲጠጡ ይፈቀድላቸዋል, ለመረመርም, ሁለት የገና ጭማቂ ሎሚን ጭማቂ መጨመር ይችላሉ. ሴት መድሃኒት በመርፌ በመጠጣት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እና ክትባቶች ሁሉ.
የዝግመተ-ወባን ከተከተለ ከ2-3 ቀናት ውስጥ ምን ምን መብላት ይችላሉ?
ቀዶ ጥገና ከተደረገ በሁለተኛው ቀን ዶክተሮች አነስተኛ ምግቦችን እንዲበሉ ይፈቀድላቸዋል. የእነዚህ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- የስጋ ብሬን ከአትክልቶች ጋር (የአሳማ ሥጋን መጠቀም አይሻልም).
- ዝቅተኛ-ወፍራም ስጋ የተቀቀለ ስጋ - በተሸከርካሪ ማቅለጫ ፋንቴሽን ላይ,
- የአነስተኛ የስነ አረባ ጥብ ዱቄት;
- ተፈጥሯዊ ሶዳ (በተፈጥሯዊ ሁኔታ የተዘጋጀው, ምንም አይነት ጭማቂ እና ጣዕም የሌለው);
- ሻይ, የፍራፍሬ ጭማቂ, የፍራፍሬ ጭማቂ, ጭማቂ - 1.5 ሊትስ. በቀን ውስጥ.
ከ3 ኛ ቀን በኋላ ካሁን በኋላ ከላይ ከተዘረዘሩት ዝርዝር ውስጥ ማከል ይችላሉ:
- የእንፋሎት ሹካዎች;
- ገንፎ;
- የተጠበሰ ፖም;
- አይብ.
- የሕፃን ህፃን ምግብ: የአትክልት, የስጋ ንጹፈቶች;
- kefir (በተለይ ከቆዳ ጋር የተያያዘ ችግር).
በቀጣዮቹ ቀናት የአመጋገብ ባህሪያት ምንድ ናቸው?
በአጠቃላይ, ለ 4 ቀናት ብቻ አንዲት ሴት ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ ምግብ ልትገባ ትችላለች. ቂጣዎችን, ቅጠል, ቅመም እና ጣፋጭ ምግቦችን መርሳት ተገቢ ነው.
በአብዛኛው ሁኔታዎች, ህጻኑ የጉልበት ሴትን ለመድረስ በዚህ ጊዜ ነው. ስለዚህ ስለ ሕፃኑ መተው የለብዎትም. ክትባቱን ከተከተቡ በኋላ በሚያጠቡ እናቶች ሊበሉ ስለሚችሉት ነገር ከተነጋገር, አመጋገባቸው ሚዛናዊ መሆን እና ከማንኛውም አለርጂዎች መራቅ አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ የወተት ተዋጽኦዎች ወተት, ጎጆ ጥርስ, እርጎ, ክሬፈር, ቅጠላ ቅቤ, ወዘተ. የስጋ ቁሳቁሶችን በሚያዘጋጁበት ጊዜ ምግብን ለመመገብ ቅድሚያ መስጠት ይገባዋል-ዋነኛ, ጥንቸል.
ከካንሰር በኋላ ምን መብላት አይቻልም?
- ጥሬ አትክልቶችና ፍራፍሬዎች (በተለይም የጉጉር እና ወይን);
- ባቄላ;
- የዱቄት ውጤቶች;
- ጠንካራ ምግቦች (ማር, የፍራፍሬዎች ፍራፍሬዎች, ወዘተ);
- ነጭ ሻጦዎች;
- የተጠበሰ, የጨው ጣፋጭ ምግቦች.