እርግዝና እና ልጅ መውለድ የዓሳውን ቁጥር ይቀይሩ. ደረቱ ይብራራል, ጭንበሮችም ይስፋፋሉ, ይበልጥ ሴቶች ይሆናሉ. እነዚህ ለውጦች ለአብዛኛዎቹ ሴቶች የሚያስደስቱ ከሆነ, በሆድ ላይ ያለው ሽታ እና በጫጩት ላይ ያለው ቆዳ ብዙ ስቃይ ያስከትላል. ስለዚህ ልጅ ከወለዱ በኋላ ሆዱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ጥያቄው በአብዛኛው በእናትነት ላይ ተፅዕኖ ያሳርፋል.
ከወሊድ በኋላ የሚንሳፈፍ እብጠት
ከወሊድ በኋላ የሚወጣው የእብድ እብጠት ችግር በተለይም ከሁለተኛ እና ከዚያ በኋላ ባሉት እርግዝና በኋላ ተፈጥሯዊ ችግር ነው. ቆዳው እየቀዘቀዘ, ምልክቶቹ በእሱ ላይ ብቅ ብቅ ይላሉ, አንዳንድ ሴቶች ደግሞ የጡንቻ መከፋፈል ችግር ይገጥማቸዋል. በዚህ ምክንያት, ወዲያውኑ ከተወለደ በኋላ የሆድ ህፃን እናቶች ከእናቱ አመለካከት አስከፊነት ይመለከታሉ. ይሁን እንጂ ሁኔታውን ለመቋቋም የሚያስችሉ በርካታ መንገዶች አሉ.
በመጀመሪያ ደረጃ, ከወለዱ በኋላ ትልቅ ማህፀን ካለዎት, ህጻኑ ከተወለደ በኋላ ከ2-3 ወራት በኃይል ማበታቱን ያረጋግጡ. ሁለቱንም ሆም እና ታች ጀርባውን የሚደግፍ ጥሩ የአጥንት ሽፋንን ለመምረጥ ቀኑን ሙሉ ይለብሱ. ችግሩን ለመቋቋም ከሁሉም የተሻለ አማራጭ ሆና ከተወለደ በኋላ ሆዱን ማራቅ ነው. ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ሆድ በደንብ የተሸፈነ እና በግልጽ ተጎድቷል. በሁለት ወራቶች ውስጥ ከሚለብሱት ልብሶች ውስጥ የማይታዩ እና በየቀኑ በሚለብሰው ማራኪ መጫወቻዎች ላይ መሄድ ይችላሉ.
ምንም እንኳን ከተወለዱ በኋላ ከ4-6 ሳምንታት በኋላ ምንም ውስብስብ እና ሌሎች የሐኪም ምክሮች ከሌሉ የስነ-ተጓዳኝ ማሰልጠኛ መጀመር ይችላሉ. የተዘጋጁ እናቶች ጅምናስቲክስን ቀደም ብለው ማካሄድ ይችላሉ. ለምሳሌ በብርሃን እንቅስቃሴዎች መጀመር ይጀምራሉ, ለምሳሌ, ሆዱን ወይም ትንሽ እና ፈጣን የሰውነት መቀመጫዎችን ማንሳት. ከዚያ በኋላ ወደ ውስብስብ ልምዶች መቀጠል ይችላሉ. ለጀርባ ስላሉ ልምምድ መርሳት የለብዎትም, ይህም ቀጭን ወገብ እና በጣም ትንሽ ሆድ ለመልበስ ይረዳል.
ከድንጋጌው በኋላ በሆዱ ላይ ያለው ቆዳም እንክብካቤ ያስፈልገዋል. አስገዳጅ የሆነ እርጥበት ያለው ከሆነ ከተለመዱ ምልክቶች በኋላ ልዩ ክሬጆችን መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ልጅ መውለድን ከተከለከሉ ከሁለት እስከ ሁለት ወራት በኋላ የሚደፋበት እና የሚደፍቅ ነው. ሜሞቴራፒው በሚገባ የተያዘ ነው
ከወሊድ በኋላ የሆድ ዕቃን ማንሳት
ከወሊድ በኋላ የሆዷን ማስታገሻ መርዛማ ልኬት ነው. ከአቅራቢው በኋላ በሌላ መንገድ መወገድ የማይችል ከሆነ በሆስፒታል መጠቀም ይቻላል. ጥንቃቄ ካላደረግዎት እንደ ቀድሞው ነፍሰ ጡር መሆንዎን ካስጠነቀቁ እንዲህ ዓይነቱን ቀዶ ጥገና በተመለከተ ውሳኔ መስጠት አለብዎት. ቀዶ ጥገናውን ከመጀመርዎ በፊት ጥቅሞችን እና ግፊቶችን ማመዛዘን አለብዎት, ወይም ቀደም ሲል ይህን ቀዶ ጥገና ከነበራቸው ሰዎች ጋር በተሻለ መልኩ ማማከር ይኖርብዎታል. ውጤቱም እንደ ማንኛውም ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና ሊሆን የማይችል ሊሆን ይችላል.