በጣም ከተለመዱት ጉልቶች መካከል አንደኛው የኒስመሴስ መቆረጥ ነው. መኒስኩስ ራሱ በሰው አካል ውስጥ ጠቃሚ ተግባር ይፈጽማል. በመጀመሪያ ደረጃ ጭነቱን ይከፋፈላል, ሁለተኛ, የጉልላቱን መገጣጠሚያ ይቀንሳል, ሦስተኛ ደግሞ, በእቦታው ውስጥ የሁሉንም ሁከት መንቀጥቀጥ ነው. ዶክተሮች የተከታታይ ጥናቶችን ካደረጉ በኋላ ይህ አሰቃቂ ሁኔታ ከ 20 እስከ 40 ዓመት እድሜ ባሉት ሰዎች ይበልጥ የተለመደ መሆኑን እርግጠኞች ናቸው. በዚህ ዝርዝር ውስጥ የወንዶች ጾታ ቦታውን ይወስዳል. ነገር ግን በልጆችና በዕድሜ የገፉ ሰዎች ይህ የስሜት ቀውስ በትክክል አይከሰትም.
የኣንገት ማቆሚያ ምልክት ምልክቶች
ለአብዛኛዎቹ ባለሙያ ስፖርተኞች በዚህ በሽታ ይያዛቸዋል. ከሩስያ ስፖርት ክሊኒኮች አንዱ በዓለም ላይ ከሚካሄዱ አትሌቶች ጋር የተገናኘው, በሆሴሚስ የተፈጠሩት ጉዳቶች በጣም የተለመዱ ናቸው, ወደ 3034 ሰዎች ደግሞ 65% ነው. ከነዚህ ውስጥ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት በውስጡ የውስጣዊ ጭንቅላት ያላቸው ታካሚዎች ናቸው.
የሴንታስ እንባዎችን ምክንያቶች ለመረዳት አስቸጋሪ አይደለም. በመሠረቱ, ይህ የሰውነት ክብደት በሚሠራው የቋሚ ጉንዳን ሹል የሾጣጣ ግፊት ነው. ምክንያቶቹ ምንም ይሁን ምን, ሊታሰብዎት የሚገባ ከፍተኛ ምልክት በጊድ መገጣጠሚያ ላይ ወቅታዊ ወይም ቋሚ የሆነ ህመም ነው.
የተለያዩ ዓይነት የሕመም ምልክቶች ያሉባቸው ሦስት ዓይነት የሜትር አንሰሳት ጉዳቶች አሉ.
- የኣንሹላከስ በከፊል መቋረጥ ብዙውን ጊዜ የጉልበቶቹን ጎን (እብጠት) ማበጥ እና በንቅስቃሴ ጊዜ ህመም ሊሆን ይችላል. በተገቢው ህክምና, የፈውስ ሂደቱ ከሶስት ሳምንት ያልበለጠ ነው.
- ሽፍታው ጉልበቱን የማቀነባበር ችግርን ሊያስከትል ይችላል - ይህ የኋለኛውን የኃይለኛነት ምጥጥነሽ ምልክት ምልክት ነው. በዚህ የስሜት ቀውስ ውስጥ መራመጃው ተጠብቆ ይገኛል, ነገር ግን እያንዳንዱ እንቅስቃሴም ህመም ይሆናል. በጊዜ መድሃኒት የሚጀምሩ ከሆነ, ህመሙ ለበርካታ አመታት በየጊዜው ሊከሰት ቢችልም ህመሙ በሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ይስተጓጎላል. በሌላ በኩል ደግሞ ፈውስ ማቆምዎን ለሌላ ጊዜ ካስተላለፉ የኣኒስኮል ጉዳት የበለጠ አስጊ ሁኔታ ውስጥ ሊገባ ይችላል.
- በጣም ግዙፍ የሆነ ጉዳት, ወደ ቁርጥራጭ ክፍሉ ውስጥ የመሰብሰብ ክፍሎችን ሲጥስ - የመሃከለኛ አጣሩ መበስበስ. እግረ መንገዱንም እግሩን ለማረም የማይቻል ስለሆነ, የመንቀሳቀስ ነጻነት ወደ «አይደለም» ይቀላቀላል. ከእረፍት በኋላ, በጉልበቱ ላይ ጉልቻ እና እብጠት ይታያል, ይህም ወደ ማቆሚያው ሊመራ ይችላል. ውስጣዊው ጭላንጭል ያለመተማመን መራመዱ ቀድሞውኑ የማይቻል ነው, ጉልበቱ እራሱን ይንቀጠቀጣል, ድንገት ሊወርድ ይችላል. እንደዚህ አይነት ጉዳቶች ብዙ ጊዜ በስፖርት እንቅስቃሴዎች ውስጥ በስፖርት እንቅስቃሴዎች ውስጥ በሚካሄዱ አትሌቶች አማካኝነት ለዶክተሩ ይቀርባሉ. - የቅርጫት ኳስ, ሆኪ, እግር ኳስ, ቴኒስ, ወዘተ.
የአነስተኛ እንቁላል አያያዝ
ማኒስቼስ ብጥብጥ እና ቀዶ ጥገና ሁልጊዜ ሁሌም ውጤት ነው. ይህም የሚመረጠው የሕመምተኛውን ጉልበት በሚመረምርበት ጊዜ ላይ ነው, ከዚያም ተገቢው ህክምና የታዘዘው እና
አደጋው ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ ከሁለት ወራት በላይ ጊዜ ቢያልፍም እስከ ሦስት ሳምንታት ድረስ የሚሸፍነው ግድግዳ (ብስኩት) ተሠርቷል. በተጨማሪም, የፊዚዮቴራፒ (ሜቲቶቴራፒ), የፊዚዮቴራፒ (ሜቲቶቴራፒ) (ሜቲቶቴራፒ) ተብሎ የሚደረግ የሕክምና ምርመራ ውጤት. የፕላስቲክ ጠርሙስ ከተወገደ በኋላ, አካላዊ ሂደቶችን እና ፎሮንፎሮይስቶችን ከሃይድሮኮርቲሲሰን ጋር ታዝዛለች.
የጉልበት መገጣጠሚያው ወደ ሥርጭት ደረጃ ሲገባ, የቀዶ ጥገና ሕክምና ሊወገድ አይችልም. በዚህ ሁኔታ ኦፕሬስ አርት አዝስኮፕ ይሠራል, ይህም በቀዶ ጥገናው ላይ በቂ ጥቅም አለው. ይህ ትልቅ ትጥቆችን እና የቅድሚያ ማገገሚያዎችን መሻር ነው, እና በቋሚነት ሁነታ ጊዜ ቆሞ ይቀንሳል.
በአንድ ወር ተኩል ጊዜ ውስጥ ወደ ቀድሞው ለመመለስ የሚወስዱትን ሁሉንም አስፈላጊ እርምጃዎች ማከናወን የተለመደ እንቅስቃሴ ወደነበረበት መመለስ ይችላሉ.