ብዙውን ጊዜ ጣፋጭ እና ጠቃሚ ምግብን ለመመገብ ፍላጎት ያለው ፍሪጅ ውስጥ ገብተው ያዩታል? ብዙ ጊዜ, ተስማሚ አማራጭ ካላገኙ, ያንን አሳጥተውታል? አሁን ስለ ጣፋጭ እንጆሪ በጣም ጣፋጭ እና በጣም ጠቃሚ የሆነ ምርት እናሳውቅዎታለን. በመጀመሪያ ደረጃ ከፍራኮሬዎች ክብደት መቀነስ ይፈልጉ እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ. ለዚሁ ዓላማ ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያቱን መግለፅ አለብን:
- 5 የእንቁራሪ ፍሬዎች ከአንድ ብርቱካን ጋር እኩል የሆነ የቫይታሚን ሲ መጠን አላቸው.
- በፍሬውቦሪ ውስጥ ቫይታሚኖች A, B, E, P;
- ፍራፍሬው የዶይቲክቲክ, የዲያስፖሮቲክ ተጽእኖ አለው.
- መከላከያን ያጠናክራል እና እንደ ፀረ-አልጋሳት ወኪል ሆኖ ያገለግላል,
- በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቀንሳል,
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታ መከላከያ ነው.
ስቴሪberry የደም ስኳር ደረጃን በመቀነስ (ቀለል ባለ መጠን, ጣፋጭ እንዲሆን የሚፈልጉትን ያህል) ዝቅተኛ በማድረግ እና እንዲሁም በጥሩ አነስተኛ እና ማይክሮነር ንጥረነገሮች የተገኘውን አጠቃላይ ገንቢ በማሟጠጥ በክብደት እና በዲያቢሮቲክ ውጤቶች ምክንያት ክብደት ለመቀነስ ይረዳል.
ስሪላሪስ ከመጠን በላይ ሊበላ ይችላል; ምክንያቱም 100 ግራም ስቴራሪየሮች ብቻ 30 ኪ.ግ. ለዚህም ነው በፍራፍሬ የአመጋገብ ስርዓት ምግቦቹን በፍጥነት እና በብቃት ለማሟላት እና ለሆድ ጥቅም ለማድረስ እድል ይሰጣል.
በፍራፍሬዎች ላይ ክብደት መቀነስ የሚቻለው እንዴት ነው?
ጭነት ማራገቢያ ቀን : ለአንድ ቀን ከ 1.5 እስከ 2 ኪሎ ግራም ስስትራክራዎች እንጠጣለን, ከእፅዋት ሻይ, ከሎሚ ወይም ከላሙ ውሃ ጋር እንበላለን.
ክብደትን ለመቀነስ የስታሮሬው አመጋገብ : ባለፉት 3-4 ቀናት. በየእራችን እራሳችን የእንስት ኣትክልት አናስተላልፍም. በ
በተጨማሪም ጥቁር ዳቦ, ዝቅተኛ ቅባት ቅብስ, የጎማ ጥብ ዱቄት, የተቀቀለ ወይም የተጋገረ የዓሳ እንዲሁም የዶሮ, የኦሽሜል, የቸር ፍሬ እና የፍራፍሬ ፍራፍሬ መጠጦችን መውሰድ ይችላሉ. ስኳር ኮርፖሬሽኖች ከፍተኛ መጠን ካለው ፈሳሽ ጋር በመሆን ሁሉንም የሰውነት መቆርቆሪያ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳሉ ቢያንስ 1.5-2 ሊት ንጹህ ውሃ ይጠጡ.
ይህ አመጋገብ የጨጓራ የአኩሪ አጥንት በሽታ ሊያስከትል ስለሚችል የጨጓራ ችግሮችን ለመቅረፍ አይመከርም. በተጨማሪም የስታሮሪያን አመጋገብ ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብን እንደሚያመለክት እና ስለዚህ ለበርካታ ቀናት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል, ለምሳሌ ለቀናት / ቅዳሜ እና በበዓላት ቀናት እንደ አመጋገብ.
ለማንኛውም የፍራፍሬጅን ጥቅም ከማግኘት ጋር ብቻ ይመዝግቡ, ይህን የፈውስ ቤይራ ወደራስ አስተላላፊነትዎ አይለውጡት.