ከረሜላ ሴሊየም ለስላሳዎች እና ለሌሎች ምግቦች ለማብሰል ጥቅም ላይ የሚውል የታወቀ ምርት ነው. በሁለቱም ጥራጥሬም ሆነ በማስተካከያ መልክ መጠቀም ይችላሉ. ዶክተሮች እና የአመጋገብ ሃኪሞች ይህን አትክልት ወደ ምናሌዎ ማከል ይፈልጋሉ.
በፒሊየድ ሸላሪነት ጥቅም እና ጉዳት
የአትክልት ስብስብ በርካታ ንብረቶችን የሚያስከትሉ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል:
- የሴሪ አተር በሰውነታቸው ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ የሚረዳውን የውሃን ስብርባሪ (metabolism) ሁኔታ ስለሚለካ ክብደታቸውን በሚከታተሉ ሰዎች ይወደዳሉ. ተፈጥሯዊ ብሩሽ ጣዕም ከጨው ይልቅ ይሄንን ምርት መጠቀም ይችላል.
- የሴሪየም መጠቀሚያነት በ 100 ግራም ብቻ ከ 12 እስከ 30 ኪ.ግ. ድረስ ባለው የአትክልት ይዘት ዝቅተኛ ነው. ምርቱን ለማስኬድ የሚያስደስት ነገር ቢኖር አካሉ 40 ኪ.ሰ. / ሊከፍል ይችላል, ይህም የተከማቸ ስብት ክምችት ይውላል.
- የአትክልት ዘይቤዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማጽዳት የሚረዳ እጅግ ብዙ የሆነ ፋይበር ይይዛል, እናም ይህ በአመጋገብ ስርዓት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
- የተጠበቀው የሴሊየም ጠቃሚ ባህሪያት የሚመነጩት በኒኮቲን እና በግብቶሚክ አሲድ ( ሚዛን) ነው .
- የፒላዮሎች አወቃቀር የካንሰር እድገትን ለመቀነስ የሚረዳ ብረት እና ማግኒሺየም ጨምሮ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል.
የተራቀቀ የሸላጣ ቁንጅንን ጠቃሚ ባህሪያትን ብቻ ሳይሆን ግን ያሉትን መላምቶች ማወቅም አስፈላጊ ነው. በጣም ብዙ የአትክልት ዓይነቶች አይመከሩም; እርጉዝ ሴቶች ናቸው. ከአመጋገብ መራቅ ለሽማግሌዎች ለስላሳነት እንዲሁም ለግለሰቡ በግለሰብ አለመቻቻል ላይ. የጄኒአኒየም ስርዓቶች በሽታ እና የሆድ እከክ በሽታዎች ሲባክኑ ሊበሉ አይችሉም. ለስላሳነት የሚያጋልጥ ለስላሳ ወይም ለፈጭነት በሚመገበው ክስተት ውስጥ ሊመጣ ይችላል.