ጣፋጭ ፔፐር - የተለየ ጣዕም እና የበለጸገ የቪታሚን ፈጠራ (ብሩሽ) የአትክልት ስብስብ አብዛኛው ጊዜ ብዙ የተለያዩ ምግቦችን ለማብሰል ያገለግላል. ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ መጠጥ በተጨማሪ, በአትክልቱ ውስጥ የአትክልት ዘይቶች:
- ካሮቲን (ቪታሚን ኤ), ጥሩ የማየት ችሎታ ያለው,
- የካንሰር ሕዋሶችን ለመዋጋት እና በሽታ መከላከልን ለማሻሻል ሃላፊነት አለ.
- የቡድን B ቫይታሚኖች, ያልተቆራረጠ የጉበት ተግባርን ያረጋግጣል.
ጣፋጭ ጣዕም ጥቅምና ጉዳት
በመጀመሪያ ደረጃ በአረንጓዴ ጣፋጭ ጣብ በሰውነት ላይ የሚደርሱት ጥቅሞችና ጉዳት በሰብአዊነት ሁኔታ ይወሰናል. ለሚሰቃዩ ሰዎች የአትክልትን አጠቃቀም በጥንቃቄ ማጤን አስፈላጊ ነው:
- የሚጥል በሽታ;
- ischaemic disease;
- ሄሞራሮይድስ;
- የኩላሊት በሽታ, ጉበት
- የደም ግፊት
- የሆድ ቁስለት, የጨጓራ ቁስለት.
ነገር ግን ይህ ጣፋጭ ቡልጋሪያ ፔፐር ለእነዚህ ታካሚዎች ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ማለት አይደለም ምክንያቱም የምርት ጥቅሙ ግልፅ ነው. ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ የአትክልትን ዕለታዊ ፍጆታ መጠን የሚወስኑ የአመጋገብ ሃኪሙ አማካሪ ነው.
በመጀመሪያ ደረጃ, ደማቅ ፔፐር በቫይታሚክ ጥራቱ ምክንያት በሚከተሉት ችግሮች መገኘት ተመራጭ ነው.
- ሥር የሰደደ ድካም.
- sclerosis
- ድብርት;
- እንቅልፍ ማጣት
- መደበኛ ውጥረት.
ይህ ሁሉ የነርቭ ፍሳሽ ምልክቶች የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው, እና ኣትክልትን መመገብ ኋላ ላይ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል. የሰው አካል ጣፋጭ ፔንቻው ጥቅም በሚከተሉት ሁኔታዎች ሊያመጣ ይችላል.
- ከደም ዝውውር ስርዓት ጋር ችግሮች . በአትክልቱ ውስጥ ያሉ አጥንት ኦክስጅንቶች, ፈሳሽ ደም, መርዛማትን ያጸዳሉ, የደም መፍሰሱ አደጋን ይቀንሱ. በደም ማለተለብ አረንጓዴ ፔይን ለመብላት ሲመከረ.
- ደካማ የሰውነት መከላከያ . እንደ አዲስ የአትክልት አካል እንደ ቫይታሚን ኤ እና ሲ እንደ ጉድፍ ይቆጠራል, በብርዳታው ወቅት አይሰጥም.
- የጨጓራና የጨጓራ ቁስለት ስርጭት . ለአልካካላይ እና ለኒኮቲን አሲድ ምስጋና ይግባውና ጣፋጭ ዕፅዋትን የምግብ መፍጫ ስርዓትን ይጠቀማል.
- የልብ በሽታ . ለዕድሜ ላላቸው ሰዎች የልብ እንቅስቃሴን ለማሻሻል ፖታሺየም በቢጫ ፔፐር የበለጸገ ይሆናል.
ቀይ ጣፋጭ ጣዕም የ 30 ዓመት ምልክትን ከልክ በላይ የጠለቁ ሰዎችን ይጠቀማል-አንድ ሰው አትክልትን በፀጉር መርገጥ እና ሴቶች ላይ እንዲያግዝ ያግዛል - የማይፈለጉ እርሾዎችን ለማስወገድ ቆዳን.
ጣውላ ከውስጥ ብቻ ሳይሆን ሊጠጡ የሚችሉትን ቀለሞች በቀላሉ ለማጽዳት, ብጉርን ለማርካት እና የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል የሚረዱ የተለያዩ ንጥረ-ምግቦችን ጭምር ማዘጋጀት ይቻላል.