ክራንቤሪስ ጭማ በጣም ጥሩ ማራኪ ጥሩ መጠጥ ነው. ነገር ግን በሱቅ ውስጥ ከመግዛቱ ይሻላል, ነገር ግን ትኩስ እና የቀዘቀዙ ቤቶችን በቤታቸው ማብሰል ይመረጣል. እንዲህ ዓይነቱ የበሰለ ኮርኒያ ጥቅም በጣም የላቀ ነው. እንዲሁም ለመከላከያ ህክምና ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
ለወንጌል ፍሬዎች ጠቃሚ ምንድነው?
ከባህር ፍሬዎች ውስጥ ሞርስስ ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት በማጣቀሻነት ምክንያት ናቸው. ከሁሉም በላይ የመጠጥ ውስጡ ዋናው ንጥረ ነገር ከፍተኛ ዋጋ ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ቤርያ ነው.
- ቪታሚኖች, በተለይም ቫይታሚን ሲ
- pectins - ከከባድ ብረቶች, መርዞች, ወዘተ.
- ሚልክሊክ አሲድ, ኦልዲሊክ አሲድ, ወዘተ.
- ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች (ካርቦሃይድሬት), ማለትም እንደ ስብ አይቀመጡም, ነገር ግን ሙሉ ለሙሉ የተያዙ ናቸው.
- ዱካዎች, ማይብዲንዲን, ኮባል, ማንጋኒዝ, መዳብ, ብረት.
ክራንቤሪስ ጭማቂ የአዮቲቭ ሂደቶችን ለማመቻቸት ያግዛል, እናም ስለሆነ, ሰፋ ያለ እና ጠንካራ የሆኑ ምግቦችን ጨምሮ የተሻለ ምግብን ለመሳብ ይረዳል. መከላከያውን ያጠናክራል, አታዊዲኔሲስንና ጥንካሬን ያጠፋል. ሞርሴ ከሚገኙ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች መካከል በቫይራል ኢንፌክሽኖች የመታመም ችሎታ ሊኖረው ይገባል-ይህ ለኤአይኤይቪ እና ለኢንፍሉዌንዛ በሽታ መከላከያ እና ሕክምና ጥሩ መሣሪያ ነው. የሆርሞን ሽባዎችን, የልብና የደም ህዋሳትን, የጉበት እና ኩላሊትን በማጣራት ይህ መጠጥ ይታያል.
ከባህር ዛፍ ፍሬዎች የሞርስ ጉዳት
ከ Morne ከከርሜሪስ ከሚገኘው ጥቅምና ጉዳት በተጨማሪ. የጨጓራ ቁስለት, የሆድ ቁርጠት እና ሌሎች ተመሳሳይ በሽታዎች ላላቸው ሰዎች መጠጣት አይመከርም. ለአለርጂ ለሚጋለጡት ሰዎች ይህን ዓይነቱ የሽንት ናሙና እና የሊንሲክ እብጠት ሊያስከትል ስለሚችል ይህንን አይነቶታል. በትላልቅ መጠኖች ከኮንታቤሪ የተሰራ መጠጥ ያልተቆራረጠ እና አንጀትን ሊያስከትል ይችላል. በከፍተኛ መጠን በሚታወቁት ታካሚዎችና ዝቅተኛ የደም ደም ጠብ በመጠቀም ለቫይረሶች ሊጠቀሙበት ያስፈልጋል.