ይህ የበጋ ከፍታ ነው. ገበያው በብዛት በብዛት ይገኝ ነበር. እና, በእርግጠኛነት, የንግስት ንግሥተ ቀናተኛ ንግስት - አዲስ የተክል አትክልት! በእርግጥ ሌላ የቤሪ ዝርያ ለዋና, ለስላሳ የምግቡ መዓዛ, እና መጠኑ ከእርሷ ጋር መሟገት የሚችለው ነገር ምንድን ነው? በርግጥ - ንግስት ቪክቶሪያ, በተለምዶ ይባላል!
በነገራችን ላይ, ስለ መጠኑ ብቻ ... ትልቅ እሴቱን ማሳደዳችን ተገቢ አይደለም. አንዳንድ የቤሪ ፍሬዎች እንዲህ ዓይነቱ "የውጭ ዜጋ" 150 እና 200 ግራም (!!!) ሊደርስ ይችላል. ግልፍቲዝም ሁሌም መጥፎ ነው, እና በአትክልተኝነት መስክ ላይ በተለይም እንዲህ ዓይነቶቹ ናሙናዎች ለስሜቶች ፍርስራሽ ብቻ ወይም "የታወቀ-ድንቅ" ዝውውርን ... ጥሩ ብቃት ያለው ደንበኛ ከአካባቢው የአትክልት ወይንም ከአትክልት የአትክልት ስፍራ, መልካም መዓዛ የሌለበት እና ያለምንም GMO እና ሌሎች ዘመናዊ ዘዴዎች, ይህም በደቡብ አሜሪካ እቃዎችን እና ብዙውን ጊዜ ከውጪው የመሳብ ፍላጎት ሳይወጡ እንዲመጡ ያስችልዎታል.
አሁን የስፖርት ተዋቂ ተንታኞች እንደሚናገሩት, ስለ አፈጣጮቹ ጥቂት እንነጋገራለን, ወይም የዚህ ተአምር ጥንቅር-ቤሪዝ. ይበልጥ ግልጽ በሆነ መንገድ, ስቴራሪዎችን ጥቅምና ጉዳት ለመወሰን ይረዳናል.
የእንቁጣሬ ስብስብ ቅንብር
የእኛ በፍራፍሬን ያካትታል:
- 5-12% ካርቦሃይድሬድ (ግሉኮስ, ፍፍራዘር, ሳካሮ, ፖክቲክ ንጥረ ነገሮች, ፋይበር);
- ቪታሚኖች A, C, B;
- ማዕድን (ንጥረ ነገሮች): ብረት, ፖታሲየም, መዳብ, ኮባል, ማንጋኒዝ, ሞሊብዲን, ፍሎረንስ.
በተመሳሳይ ጊዜ, ምንም እንኳን ስብስቡ በቅንጅቱ ውስጥ የለም! ለታፈራቸው ሴቶች ትኩረት መስጠትን ሁልጊዜ ጥቅምና ደስታን በመፈለግ ላይ ... ውድ የሆኑ ሴቶች, ክብራቸው መቀነስና እራሳቸውን የማይኮሩ ሴቶች - ተፈጥሯዊው ተፈጥሯዊ እና ተፈጥሯዊ ተፈጥሯዊ ተፈጥሮአዊ ነው. 100 ግራም ስስትራሪስ ብቻ 30 ኪ.ሰ. ብቻ. ምናልባትም ክብደት ለመቀነስ ለሚረዳቸው የስታምቤሪያ ዋነኛ ጥቅም ዝቅተኛ የኃይል ዋጋ ነው.
ፍራፍሬን በምን መልኩ ነው የሚጠቀሙት?
በጣም የሚያምር ቅርፅ በፍራፍሬዎች መጠቀምን የሚሻ ነው. ማንኛውም ንጹህ አየር በንጹህ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ከመጥፋት በስተቀር, ማንኛውንም ፍጆታውን የሚቀንስ እና ለጥቅም የሚጋለጡትን ቪታሚኖች በማጥፋት የሚደረግ ማንኛውም ህክምና ይሆናል.
የተጠበቁ ስፕሬቸሮች ከኩሬ, ወተት, ዮሮይት, ጎጆ ጥርስ ጋር ጥሩ ናቸው. ስኳር ከመጠጥ ጋር የተበጠበጠ የስንዴ ኣትክልት ነው, በሁለተኛ ደረጃ የስኳር መጠኑ አነስተኛ ስለሆነ በጥቂቱ ይቀመጣል, እና ሶስተኛ - ለምን ተጨማሪ ስኳር ያስፈልግዎታል ለምግብ ጣፋጭነት ጥቂት ፍሬዎችን ለመሞከር አይሞክርም. እና የማይፈቅዱትን ሻጮች ምርቶቹን ላለመግዛት ይሻላል ... በአጠቃላይ እርስዎ ስለማያውቀው ያውቁታል, እናም አንድ በጣም ጥሩ ያልሆነ የሽያጭ ሰው በቤት ውስጥ ብቻ, ጠንካራ እና መራባት, በፈቃደኝነት የገንዘብ ቦርሳቸውን እያቃለሉ.
ሁልጊዜ እንቁራሪዎችን ጥቅሞች እናነጋግረዋለን, ነገር ግን አረም, እንጆሪስ ወቅቶች ናቸው, እና የክረምቡ ግዝባቸው በእነዚህ የበጋ ቀኖች ውስጥ መወያየት አይፈልጉም, ስለዚህ ለመኸር-ዊንተር ወቅቱ መከር ጊዜውን ለመሰብሰብ አያቅቱ. የደረቁ ስሬራሪሪያ ጥቅሞች ከወይኖቹ የተለየ ልዩነት አይኖረውም, ምክንያቱም በመከርከሚያ ሂደት, በውሃ ቅጠሎች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በንቃተ ህጻናት ቅርፅ ይገኛሉ. የተለያዩ ማቅረቢያዎች, ቆንጆዎች እና ፑካዶች በቆሸሸ ጊዜ እና በአደገኛ በረዶዎች ውስጥ ይደሰታሉ. እርግጥ ነው, አሁን ጥቅም ላይ አልዋሉም, ግን አሁንም ቢሆን ከማንኛውም ነገር የተሻለ ነው ...
የእንቁርት ህክምና ባህሪያት
ትኩስ አትራፊየም እንዲሁ መድሃኒት ነው. ለጉበት እና ለኩላሊት በሽታዎች የሚመከር ነው; የሆድ ድርቀት እና የደም ማነስ, የደም ማነስ እና የመቃብር በሽታ ይከላከላል. ለወደፊቱ ከታመመ በኋላ በሽታን የመከላከል አቅም , በአጫሾች እና "የ ባከስ ደጋፊዎች" በሽታ ይከላከላል. ጠቃሚ የፍራፍሬጅና የእርግዝና ጊዜ - የብረት ብረት ምንጭና የደም ማነስ መከላከያ መድሐኒት እንዲሁም ተደጋጋሚውን የሴቶች ችግር "በመጠበቅ" - የሆድ ድርቀት.
ስታውሮው ድንቅ ውበት ነው.
የስታሮሬው ጥቅሞች እና ግጭቶች
ወዲያውኑ ማዘጋጀት ያስፈልጋል - ፍሬ አትክልቶች ጥቅሞችን እና ተያያዥነት ያላቸው. ቤሪ (ኃይለኛ ሽርሽር) ኃይለኛ ሽርሽር ሊሆን ይችላል, ስለዚህ በቁጥሩ አይወሰዱ. እና ግልጽ የሆነ የሰውነት መቆጣት ከሌለ በቀን ከ 500 ጊ በላይ ምግብ መብላት አልተፈቀደለትም. አሮጌ አሲዳማ አሲድ መጨመር ስለሚያስከትለው የስትሪት ትራንስፖርት ችግር ችግር ላለባቸው ሰዎች አይደለም.