ነጭ የቀለም ቅጠሎች እንደ ቀይ እና ጥቁር የተለመዱ አይደሉም, ነገር ግን በአንዳንድ የቤቶች እርሻዎች ላይ አሁንም ነጭ የቤሪ ፍሬዎች የተበቀሉ ትናንሽ ቁጥቋጦችን ማየት ይችላሉ. አንድም ምሳሌም አለ, ትርጉሙም እንደሚከተለው ነው-ጥቁር ጣዕም ለልጆቻቸው, ቀይ ለህፃናት, ነጭም ለራስ ነው.
ነጩን ዘይት ጠቃሚ እና እንዴት ነው?
በፍራፍሬዎች ውስጥ አዘውትሮ ጥቅም ላይ መዋሉ በአጠቃላይ ፍጡር ላይ ተፅዕኖ አለው. ብዙ ሰዎች ካሎሪ ምን ያህል ካሎሪ እንደነበሩ እና ክብደቱ በሚወድቅበት ወቅት ሊጠቀሙበት ይችሉ እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ. የቫይታሚን ጥራጣሬን ከቤትና የጥቁር ኣማካሪዎች ጋር ተመሳሳይ ነው, ይህም ማለት እርስ በእርስ መተካት ይችላሉ.
የቤሪስ ዋና ጠቀሜታ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ፖታቲን ንጥረ ነገሮችን መኖሩ ሲሆን እነዚህም ከፍተኛውን ብረታ እና ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳሉ. የቤሪው የካሎሪ ይዘት ዝቅተኛ እና 100 ግራም ብቻ 42 ኪ.ሰ.
ነጭ የቤሪ ፍሬዎች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክር እና የዓይን እድልን የሚያሻሽለውን ቫይታሚን ኤን ይይዛሉ. የትንባሆ ጭስ አሉታዊ ተጽእኖን በሚቋቋሙበት ወቅት እንደነዚህ አጫሾች ለሆኑ አጫሾች መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው. የቫይታሚን ኢ ን መኖሩ ምስጋና ይግባውና ነጭ ቀለም ያለው እርጅና የእርጅና ሂደቱን ይቀንሳል. የሳይንስ ሊቃውንት ለበርካታ ዘመናት ነጭ ቀለምን "የወጣት ፈሳሽ" ብለው ይጠሩታል.
የቤሪ ፍሬዎችን ብቻ ሳይሆን ሽርሽሮች ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት እንዳላቸው ሊነገር ይገባል. ለወደፊቱ መሰብሰብ እንዲሁም ለወደፊቱ መሰብሰብ ይችላሉ. የጥራጥሬ ቅጠሎች ለሻይንግ ሻይ ለማምረት አመቺ ናቸው, እንዲሁም በመድሐኒት ዕፅዋቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በራሪ ወረቀቶች ላይ የተመሠረቱ የደም ማሞቂያዎች በ urolithiasis እና በጡንቻዎች ጥቅም ላይ እንዲውሉ ይመከራል.
ክብደትን ለመቀነስ ነጭ ቀጫጭን ምን ያህል ጠቃሚ ነው:
- ከመጠን በላይ ከ 1.5 ሰዓቶች በኋላ, ቤሪየዎች የሜካሊጂ ሂደትን ያንቀሳቅሳሉ.
- የነጭ አበጣጣቂነት ጠቃሚነት የበሽታ መድሃኒቶችን እና ፕሮቲን ውህደት በሚወስደው የቢስ ቫይታሚኖች መገኘቱ ነው. በተጨማሪም በነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
- የቤሪ ፍሬዎች "መጥፎ" የኮሌስትሮል ክምችት ከሰውነት ይወጣሉ.
- በነጭ አጭበርባሪዎች ውስጥ የሚገኙት የኦርጋኒክ አሲድ የጀነቲክ ኢንፌክሮችን በመውጋት የምግብ መፍጫ ስርዓትን ማሻሻል ናቸው.
በላያቸው ላይ ከነጭ ሻጩ ላይ ጉዳት ያደርሳል, ከፍተኛ የአሲድ እና የቆዳ ህመምተኞች.
እንዴት መጠቀም ይቻላል?
ነጭ ቀሚሶች የተለያዩ ነገሮችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ
ነጭ የሬንሽኖች ባህሪያት በቪታሚን ስብስብ ውስጥ ብቻ ሳይሆን እንደ ማግኒየም, ካልሲየም, ሶዲየም, ፎስፈረስ እና ብረት ባሉ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ይዘት ውስጥ ይገኛሉ.
ቀለማትን የመቋቋም አሠራሮች እጥረት ስለነበረ ይህ የቤሪ ዝርያ በጣም ለሚወዷቸው የአለርጂ በሽተኞች አመቺ ነው. ይህ የቤሪ ዝርያ ምንም ውጤታማነት የማያመጣው እንዲህ ያሉ ስርዓቶች እና የሰዎች አካላት ስለሌለ ነጭ የዝረገላዎችን መጠቀም እጅግ በጣም ወስን ነው.