የሻጭ ጭማቂ ጥሩ እና መጥፎ ነው

በፀደይ ወቅት, ብዙ ቤተሰቦች በጫካ ውስጥ እና በመጠጥ ቤቶቹ ውስጥ አስገራሚ የሚባሉ መጠጦች ይጠቀማሉ - የበርች እምብርት. ይህ የፓኪስ ሁኔታዊ መጠሪያ ነው, በዚህ አመት ወቅት ከተቆራረጠ የበርች ግንድ የሚገኝ. እንዲህ ዓይነቱ ህክምና ለአጭር ጊዜ, ከጥቅምት እስከ ግንቦት ድረስ, እሾቹን እስኪፈርስ ድረስ ብቻ ነው. በበርች ስፕላን ላይ ጥቅሞችና ጉዳቶች አስቀድመው መማር አለባቸው, ምክንያቱም ልዩ ስብጥር ቢኖረውም, ይህ መጠጥ ለሁሉም አይፈቀድም.

የቢር ሳፕ ንጥረ ነገር እና ባህሪያት

የበርች ዝርግ ብቸኛው ለየት ባለ ምክንያት (ከእንጨት የሚገኘው ጭማቂ ነው) ብቻ አይደለም. በተፈሰሰው ቅርጽ, ኢንዛይሞች, የፍራፍሬ ስኳር, ኦርጋኒክ አሲዶች, ቫይታሚኖች , እንዲሁም በርካታ የጤንነት ንጥረ ነገሮች - ሶዲየም, ማግኒየም, ካልሲየም, ማንጋኒዝ, መዳብ እና ፖታስየም ይገኛሉ.

የበርች ስፕላን በፀደይ ወቅት እንደ ድብደባ, የሰውነት ድብደባ, ድብደባ, ደካማ የመሥራት አቅም እና ብስጭትን ለመቋቋም የሚያግዝ ነው.

ለበርች ሳፕ ጠቃሚ ነው?

የብርጭቆው ጠቃሚ ጥቅም ባህሪን ለማጠናከር ብቻ አይደለም. ለምሳሌ, ለሚከተሉት አላማዎች ጥቅም ላይ ይውላል:

ቢስክ ሳፕ ለሰው ለሰውነት አካላዊ መድኃኒት ነው, እና በሱ እገዛ ብዙ በሽታዎችን ማሸነፍ ይችላሉ.

የክብደት መቀነስ ለስላሳ መጥፋት

ክብደትን ለመቀነስ የቢች ጭማቂ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል, ምክንያቱም ውጤታማ እንዲሆን ያስችላል የምግብ መፍጠሪያውን መጨመር እና በአመጋገብ ፈጣን ውጤቶችን ማምጣት. በተጨማሪ, በአስተማማኝ ባህሪያት ምክንያት, ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብ መቻልን ቀላል ያደርገዋል.

በተለያየ መንገድ ሊወስዱት ይችላሉ: ለአንድ ወር ያህል ምግብ ከመሙላቸው በፊት ግማሽ ብርጭቆ ግማሽ ብርጭቆ, ወይንም መቁጠሪያው እስኪገኝ ድረስ ወይም ግማሽ ጠዋት ጥርስ እና ሌሎች ምግቦች ፋንታ ሁለት እጥፍ ይጠበቃል.

የበርች ዝርጋታ አጠቃቀም መከላከያዎች

የፍራፍሊሽ እጽች ዋናው ርዕሰ-ጉዳይ ብቻ በክትባቶች እና በሆድ አልቆጭ ህመም የሚሠቃዩ ሰዎች ናቸው. በተጨማሪም ለአልሜላ ወደ አለማዳላት እና በግለሰብ አለመስማማት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.