በአንድ ወቅት ሂፖክራታዊው የወተት ማቅለሚያ ጥቅሞች እንዲያምኑ ያደረጋቸው ሲሆን ሻይንና ሌሎች መጠጦችን በየቀኑ ፈንታ በየቀኑ መጠጣት ሌላው ቀርቶ ጣዕም ይባላል. ማመን አስቂኝ ቢሆንም ግን ዘመናዊው መድሃኒት ለሂፖክራቶች ያቀረቡት ጥያቄ ምንም አዲስ ነገር አልጨመረም - መጠጥ ይጠጣሉ, እናም ጤና ይኖሩዎታል.
የጤና እና ክብደት መቀነስ ጽንሰ-ሀሳቦች ተመሳሳይ አይደሉም? ሰውነት ጤናማ ሲሆን ከመጠን በላይ ክብደት (በቀላሉ የሚከሰት ከሆነ) በቀላሉ መቋቋም ይችላል. ስለዚህ, ከመጠን በላይ መጠጣት ለክብደት ማጣት እና ለመልሶ ይዘጋጃል.
ምግቦችን ከዓይኖቹ እንዴት አፍርቶ?
ክብደትን ለመቀነስ አመጋቤዎችን ማፍያ የሚሆኑ ብዙ መንገዶች አሉ. ከብቶች አንዱ እንደመሆን ያሉ ምግቦች, ሳምኮች, ትናንሽ መጠጦች እና የተለያዩ መጠጦችን ማዘጋጀት ይችላሉ. በጅቡ እንጀምራለን.
አንድ ቆርቆሽ, የእህል / የእህል / የእህል / የእህል / የእህል / የእህል / የእህል / ዕጣን / ዕጣን / ዕጣን / (አተር) ተብሎ ይጠራል.
2 ኩባያ ጣፋጭ ምግቦችን ውሰድ, የኢንኤሌ ማቀፊያ ምግቦችን ውሰድ, ሙቅ ውሃን (0.25 ሊ) አድርግ. ለ 12 ሰአታት ይውሰዱ, እህልው ቢበስል ውሃውን እንደገና ይሸፍኑት. ትንሹን እሳቱን በትንሹ እሳት ላይ አስቀምጡት, ለ 1.5 ሰአታት ያህል ረዥም. ከጊዜ ወደ ጊዜ ውሃ ይጨምሩ.
በመቀጠልም ከተፋፋጩ በኋላ የተፋጠጡትን እቃዎች ወደ ማቅለጫ ማብሰያ ይለውጡ. ጥራጥሬን እና ማሽፈላትን እንደገና ያዋህዱ, እንደገና ይቅሙ, እና ወደ ጄሊ አስተማማኝነት ያመጣሉ.
የዓሳ ማመንጫ
እንዲህ ዓይነቱ የኦዲትን ማራከስ ክብደት ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ለስኳር በሽታ መከላከልና ሕክምናም ጭምር ነው.
100 ግራም ያልበሰለ እህሎች በብር ሙቀት መጠጥ ውሃ ለ 12 ሰዓታት በቤት ውስጥ ሙቅ በሆነ ቦታ መፍሰስ አለባቸው. ምግቡን በ 100 ግራም ለ 100 ሰዓታት በቀን 3 ጊዜ በቫይረሱ መጠጣት. ይህን ማሞቂያ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. ከበቆሎው በኋላ የቆዩ እህሎች በደንብ ይጠበቃሉ, ደረቅ እና ወደ ዱቄት ይደርሳሉ. በ 1 ኩንታል የተዘጋጀ እንደ ፋይብ ዱቄት መውሰድ አለባቸው. አንድ ብርጭቆ ውኃ.
ለዚህ ሂሳብ እና ለሁሉም የሰውነት ክብደት መቀነስ ውጤትን ለማዳከም ከዓይኖቹ ውስጥ ጥሩ መጠጦች ጥሩ ናቸው.