ስለዚህ, ቱላካ በሩሲያ የባሕር ክፍል ውስጥ የምትኖር ትንሽ ዓሣ ናት. በአዕምሯዊ ሁኔታ ውስጥ ልክ እንደ ፐትትስ ተመሳሳይ ነው. ሆኖም ግን, በባህርቱ ልዩነት ሊታይ ይችላል, ለጠጉር, ለአጠቃላይ ራስ እና ለስላሳ መልክ እና የተጎዳው አካል. በሰብአዊ ምግብነት, ቱላካ ጥቅምና ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.
የ tulka ጠቃሚ ባህርያት
በዚህ አነስተኛ የባህር ዓሣ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ምግቦች እና ማይክሮኖመርን ያካትታል. በውስጡ የሚገኘው የካልሲየም ይዘት ከትልቅ ዓሦች አይበልጥም. በጡን ውስጥ የሚገኙት ወሲባዊ አሲዶች ሰውነታቸውን ይሞላሉ, የማይታወቁ ጥቅሞችን ያስገኛሉ. ስለሆነም የሚያስፈልግዎትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለማግኘት ውድ ቀይ ዓሦችን መግዛት አስፈላጊ አይደለም.
በተጨማሪም በእነዚህ ትንንሽ ዓዶች አዮዲን እና ፎስፎረስ ይገኙበታል. ከእነዚህ ውስጥ የመጨረሻው አካል በሰውነት ውስጥ ያለው ካልሲየም የተሻለ እንዲሆን ይረዳል.
በተጨማሪም ቱላካ አነስተኛ የካሎሪ ምርት ነው, 100 ግራም ክብደት 90 ካሎሪ ብቻ ነው.
በአካባቢው ጠቃሚ ባህሪያት ውስጥ, ይህ ዓሣ በአመጋገብዎ ውስጥ መካተት ያለባቸው ሊሟሉ የሚችሉ ምግቦች ናቸው. በትልቅ ይዘት ያለው የበሰለ አሚኖ አሲድ ይዘት ምክንያት የሰውነት ጥቅሞች እና አስቀድሞ እርጅና የመያዝ አደጋ እንዳይከሰት ይከላከላል.
ለአረጋዊ እና ለሴቶች በተሟላ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች የተሟላ ሙቀት መጨመር ከቆዳ ጋር ሆኖ ቱሊልን መብላት አስፈላጊ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. እዚያ ነው
ጥቂት ቁልፍ ነጥቦችን እነሆ, ጠቃሚ የሆነው ቱላካ, እና አሁን ስለጉዳት ትንሽ ነው.
አደጋው በተዘጋጀበት መንገድ ላይ ነው, ለምሳሌ, በጨው ወይም በተጨማዘዙ ጣፋጮች, ምንም ጥቅም የለውም. በተገቢው መጠን የጨው መጠን ይኖረዋል, እናም እነዚህን ዓሦች በተለይም በልብ እና በኩላሊት ህመም የሚሠቃዩ አይደሉም.
ስለዚህ, የቱሊሊቶች ሲጠቀሙ ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት, ለተለያዩ ባክቴሪያዎች, በድሬ ወይም በጋለሰል መልክ ማዘጋጀት ያስፈልጋል.