የትምህርት ቤት ተማሪዎች አካላዊ እድገት

ከበርካታ ጥቅሞች ጋር በመሆን ስልጣኔን ማሳደግ ለሰው ልጆች በርካታ ችግሮች አምጥቷል. ከነዚህም መካከል አጠቃላይ የአዋቂዎችና ህፃናት ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ያሳድራል. በዚህ ረገድ የተማሪዎችን የአካል ማጎልመሻ አስፈላጊነት በማሳደግ ጤናን ለማደስ እና ተገቢውን እድገታቸው እንዲጨምር አስተዋጽኦ አድርጓል.

የአካላዊ ትምህርት ተግባራት

የትምህርት ቤት ተማሪዎች ልጆች አካላዊ እንቅስቃሴዎች ዋና ዋና ተግባራት ናቸው-

• ጤናን እና መከላከያን ማሻሻል;
• ጠንካራ;
• የሁሉንም የሰውነት አሠራሮች የተቀናጀ የልማት.

የአካል ማጎልመሻ የትምህርት ዕድሎች ማለት

በጣም አስገራሚ የሆነው የተማሪዎች ትምህርት አካላዊ ቅርፃዊነት አሁንም አካላዊ ባህላዊ ትምህርት ነው. ነገር ግን በትምህርት ቤት ትምህርቶች ለሁለት ሰዓቶች አካላዊ የትምህርት ስራዎችን ማከናወን እጅግ አስቸጋሪ እንደሆነ ይስማማሉ. የአካል እንቅስቃሴ ማጣት የአካላዊም ሆነ የአንድን ሰው የስነ-ልቦናዊ ጤንነት አሉታዊ ተፅእኖ አለው. ለዚህም ነው ወላጆችና ትምህርት ቤቱ ለወጣት እና ትልልቅ ተማሪዎች ሙሉ እና ትክክለኛ አካላዊ ትምህርት ለማረጋገጥ አንድነት መፍጠር አለባቸው.

ምክንያቱም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ስፖርት የመጀመሪነት እድሜ ገና ከጨቅላ ህፃናት የተገነባ ስለሆነ ለጀማሪ ትምህርት ቤቶች ህጻናት አካላዊ እንቅስቃሴ ማጠንከር በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ በተለይ የቤት ለቤት ስፖርተኞችን ልዩ ጠቀሜታ በተለይ የጠዋት ስራዎችን ያብራራል. ወላጆች ብዙውን ጊዜ የዚህን ቀላል መሣሪያ አስፈላጊነት ዝቅ አድርገው ይመለከቱታል, ይህም ክፍያ የማይጠይቁትን አልፎ ተርፎም የላቀውን ("ልጁ 15 ደቂቃ በደጅ እንዲተልቅ ያድርጉ"). ይህ ስህተት ነው. ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት ለግማሽ ሰዓት ወይም ከአንድ ሰዓት በፊት እንዲተኛ ያድርጉ, ነገር ግን ባትሪ መተው አይተው. ልጁን ለአንድ ወር ከእሷ ጋር አንድ ላይ ያድርጉት, እና እርስዎም ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይሰማዎታል.

የትምህርት ቤት ልጆች ለ አካላዊ ትምህርት እንደዚሁም የቤተሰቡን የትርፍ ጊዜ መዝናኛ ማካተት አለባቸው. ዋና እንሰሳ, ስኪንግ, ብስክሌት ወይም የእግር ጉዞ, በመላው ቤተሰብ ውስጥ ስፖርት መጓጓዣ ወዘተ. ወላጆች በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ለልጆቻቸው እንደዚህ አይነት እረፍት መስጠት አለባቸው, ምክንያቱም ጤናን የሚያጠናክር ብቻ ሳይሆን ቤተሰቡን አንድ የሚያደርግ በማድረግ በሁሉም አባላት መካከል የጋራ መግባባትን ያሻሽላል.

ወላጆች ልጆችን በተገቢው መንገድ እንዴት እንደሚሠሩ ለማስተማር እጅግ በጣም ውጤታማው መንገድ የግል ምሳሌ መሆኑን ማስታወስ አለባቸው. ንቁ, ህይወት ይኖረዋል, ጤናን ይንከባከቡ እና አትረሱ, ልጆዎ ጠቃሚም ሆነ ጎጂም ይሁን የእርስዎን ምሳሌነት ይከተላል.