ለልጆች እና ለአዋቂዎች መዋኛዎች

ባለሙያዎች ውሀን በጣም ጠቃሚ ጠቀሜታ ያለው መሆኑን ያረጋገጡ ሲሆን ይህም ከፍተኛ ጥቅም አለው. ህፃናት የመዋኛ ገንዳዎችን ከልጅነታቸው ጀምሮ መጎብኘት ይችላሉ. ልጁን የሚደግፉ ብዙ መዝናኛዎች አሉ, ብዙ ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳሉ.

ለልጆች በሽርሽር ውስጥ ያሉ ጨዋታዎች

በመጀመሪያ, ወደ ዋና የውኃ ማጠራቀሚያ ክበቦች በመሄድ ሊገኙ የሚችሉ ጥቅሞችን ያስቡ. በውሃ ውስጥ መዝናኛ አካላዊ እድገትን ያመጣል, ጥሩ የሰውነት እንቅስቃሴ ችሎታዎችን ማሻሻል, እና የእይታ እና ሞተር ቅንጅትን ያመጣል. በወጣት አትሌቶች የቃላት ፍቺ በመስፋፋት እና በማበልጸግ. ከልጆች ጋር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያሉ ጨዋታዎች የተጫዋቾች ስሜትን ያሳድጋሉ, ስለ ጥልቀት, ጥልቀት ወዘተ የመሳሰሉ ሃሳቦችን ይቀርጽ. ውኃው የሚያስጨንቁትን ውጥረቶች እና ጥቃቶችን ለመቋቋም ይረዳል. ይህ በተለምዶ መዋኛ ሊገኙ የሚችሉ ጥቅሞች ዝርዝር ነው.

በውኃ ገንዳ ውስጥ የኳስ ጨዋታ

ለሕፃኑ መዝናኛ እና ክህሎት, ምርኩዜር ጥቅም ላይ ይውላል, እና ኳሶቹ በጣም የተደነገጉ ናቸው. ችሎታቸውን ለማሻሻል ይረዳሉ, ለምሳሌ, ምላሽ, ጥንቅር እና የሞተር ክህሎቶች. በቡድኑ ውስጥ እና ለቡድኖች የኳስ ጨዋታዎች አሉ.

1. "የውሃ ቅርጫት ኳስ" . የህይወት አሻራ የሚጀመርበት የቅርጫት ኳስ መጫወት ይችላሉ, እንደ ቀለበት ያገለግላል. በትንሽ ኳስ መታከት አለብዎት. ከእውነተኛ ተዛምዶ መያዝ ወይም እስራት ቅጣት ይጣሉ.
2. የፖሎ . ታዋቂው በኳሱ ውስጥ ባለው የውሃ ገንዳ ውስጥ የቡድን ጨዋታዎች ናቸው. ሁሉም በተቃራኒ ወገን በኩል የሚገናኙ ሁለት ቡድኖች ተመስርተዋል. ኳሱ እየሄደ ሲሆን ተጫዋቾች ኳሱን ለመምካት እና በተቃራኒው ቡድን ጠርዝ ላይ ይንኩ. ኳሱ ከኣምስት ሰከንዶች በላይ በአንድ እጅ እንዳይቆይ አስፈላጊ ነው. ከተቻለ በሩን መጠቀም ይችላሉ.

በገንዳው ውስጥ ህጻናት የሚጫወቱት ሚና

ልጆች ሚና ሲጫወቱ, በጣም ተወዳጅ ናቸው. የእነርሱ ጠቀሜታ ይኖራቸዋል: የፈጠራ አስተሳሰብ, የአመራር ብቃቶች, ዕውቀትና የመሳሰሉት ናቸው. ሁለት ተሳታፊዎች ቢኖሩም ውሀው ውስጥ ጨዋታዎች መጫወት ይችላሉ.

1. «ፓረቲዎች እና ተሟጋቾች . " ሁሉም ወደ ሁለት ቡድን ይከፈላሉ, እናም ተከላካዮች ከሌላኛው ርቀት ይከላከላሉ እና አንድ ነገርን ይጠብቃሉ, እና የሽብቁዎች መውረድ አለባቸው.
2. «ካራሲ እና ካትፊሽ» ሦስት ለካርፕ ተመድበዋል አንድ ዓሣ ሠፊ ዓሣ ይይዛል, የተቀሩት ደግሞ እጆቻቸው በክቦች ውስጥ ይሆናሉ. እንደዚህ ያሉ የውሃ ጨዋታዎች በገንዳው ውስጥ ለሚገኙ ህፃናት ጥልቀት ባለው ጥልቀት መከናወን አለባቸው. ችግሩ የሆነው ካፊፊሽ ቢያንስ አንድ ጫካን ሲይዝ "ዓሣው" በክበብ ውስጥ ባሉ ሰዎች እጅ ብቻ መሄድ አለበት. እንዲህ ያለው ደስታ እርስዎ እንዲማሩ ይረዳዎታል, ለመዝለል መፍራት የለብዎትም.

በውኃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ለውሃ እንሰሳት

የውሃ አያያዝ በተለያዩ የአእምሮ ሕመሞች እና በአንዳንድ የጤና ችግሮች ለመከላከል ለበርካታ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል. በብስክሌቱ ውስጥ የሚገኙ የህፃናት ጨዋታዎች ከጡንቻኮስክቴላላት ስርዓት, ሴሬብራል ፓልሲ, የሴረብ ብረታ እና ወዘተ. በጣም ንቁ ካልሆኑ, የነርቭ ስርዓትን በድንገት መንቀሳቀስና ማራቅ ለማስወገድ ይረዳቸዋል.

1. "ንጥሎችን ይሰብስቡ." ብዙ ነገሮችን በቁጠር ላይ ማስቀመጥ እና ህጻኑ መሰብሰብ ይኖርበታል.
2. "እባብ". በተከታታይ ነገሮች, ለምሳሌ ሰሌዳ, የቁጠባ ክበብ እና ወዘተ. ስራው በእባቡ ውስጥ መዋኘት ነው.

በደረቅ ገንዳ ውስጥ ጨዋታዎች

በቢሊቶች የተሞላ መያዣ መዝናኛ ብቻ አይደለም ግን ለዕዳ. ጨዋታዎችን በኩሬዎች መዘዋወር የፍለጋ እና የፈጠራ እንቅስቃሴን, የመዝናናት ድጋፍን, የጡንቻ ቡድኖችን ማሰልጠን እና የቁልፍ እርምጃን መስጠት, የመነካካት ስሜትን ማሳደግ. ለተወሰኑ የጤና ችግሮች ለመደበኛ ስብሰባዎች ይመከራል.

1. «መቀለጎች» . ተሳታፊዎቹ ከታች ይቀመጣሉ እና ኳሶችን በተቃራኒው እጆቻቸው ዝቅ የሚያደርጉ እጆችን የማሽከርከር እንቅስቃሴን ይፈጥራል. ጨዋታው ማስተባበርን እና የመሞከር ውጤትን ለማዳበር ይረዳል.
2. «ናሜ» . ከታች በኩል ጥቂት ዓይነቶቹን መደበቅ እና ለተወሰነ ጊዜ መፈለግ ያስፈልግዎታል. ተሳታፊዎቹን ጥንድን መክፈል ይሻላል.

ለአዋቂዎች ገንዳ ውስጥ ያሉ ጨዋታዎች

በውሃው ውስጥ መጫወቻዎች ልጆች ብቻ ሳይሆኑ አዋቂዎች ትርፍ ጊዜያቸውን በማስተዋል ያሳልፋሉ. በውሃው ውስጥ በውኃ ውስጥ ተወዳጅ እና ጨዋ የሆኑ ጨዋታዎች:

1. "ፈረሰኞች" . በወጣቶች መካከል በጣም ታዋቂው መዝናኛ, ተሳታፊዎች ጥንቅር እና የወንድ / ልጃገረድ ቡድን ከሆኑ የተሻለ ይሆናል. የፍትሃዊነት ወጤሻዎች ተወካዮች በባልደረባዎች ትከሻ ላይ ተቀምጠው እርምጃው ይጀምራል. ተፈታታኙ ነገር ተቃዋሚዎችን መጣል ነው.
2. የሁለቱ ጥገና ውድድር . ሁለት ቡድኖች ተቀርጸው, እና ርቀቱ ከእያንዳንዱ ተካፋይ ሁለት ተሳታፊዎች ይለፋሉ. አንድ ሰው በደረት ላይ ቢዋኝ በእጆቹ ብቻ እየሠራ ሌላኛው ደግሞ በእግሩ እግር ላይ ተጣበቀ እና ጉልበቱን በእግር ተጠቀመ. ሪፖርትን በሁለት ጥንዶች ይያዛል.
3. "የተለያዩ" . ለጨዋታ ኩባንያ በብድር ውስጥ ያሉ ተመሳሳይ ጨዋታዎች ጥሩ የውኃ ውስጥ ለመዋኘት ለሚያውቁት ተስማሚ ናቸው. የተሇያዩ እቃዎችን ሇማሰራጨት የሚያስችሌ የታችኛው ክፍል እና ተሳታፊዎች በቡዴኖች የተከፇለ ናቸው. ሥራው በተቻለ መጠን ብዙ ነገሮችን ማዘጋጀት ነው.