ስለ ዮሮርት ጥቅሞች ብዙ ይነገራል. ሆኖም ግን, ይህ ምርት ጠቃሚ ነው, በማይገኝበት ጊዜ ወይም አነስተኛ መጠን ያለው ማቅለሚያ, ሁሉንም አይነት ተጨማሪ ነገሮች, ነገር ግን ባክቴሪያዎች - ፕሮቲዮቲክስ አለ . በዚህ ረገድ የዮሮፍራ ጥቅም አላስፈላጊ ነው. ህፃኑ ከሰውነት እና እንዲያውም እርጉዝ ሴትን ለመግላቱ በጣም ቀላል ይሆናል. ይህ ምርኮኛ መርዛማ ለሆኑ ሴቶች የሚመከር ነው. ሆኖም, ይህ ማለት ከማንኛውም ተጨማሪ ነገሮች ጋር ማንኛውንም ምርት መግዛት ይችላሉ ማለት አይደለም. በተቃራኒው, ሰውነትዎን የማይጎዳ አንድ ነገር ለመምረጥ, ጥንቃቄውን በጥንቃቄ ማጥናት ያስፈልግዎታል.
የዩክሪት ስብጥር ምን እናውቃለን?
ፋብሪካው ዮገንት መጥፎ ምግብ አይደለም. ለቁጥሩ ትኩረት መስጠትና ለአመክሮ ጊዜ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. የኋላ ኋላ በጣም ትልቅ ከሆነ ተፈጥሯዊው ዉሃ / natural yoghurt / በመርሀ ግብሩ የተፈጠረውን በእራስዎ ውስጥ ስለሌሉት ተፈጥሯዊዉ ውሃ መንከባከቢያ ምንም ጥቅም የለውም. ምርቱ ለረጅም ጊዜ እንዲከማች ለማስቻል ከመጠን በላይ አልባ መያዣዎች አይጨመሩበትም. እና ማንኛውም ፕሮቲዮቲክ ያለበት ማንኛውም ፈሳሽ ለረጅም ጊዜ ሊከማች አይችልም. በአጠቃላይ ለቀጣዩ የመደበኛ የሱፍ ህይወት - አንድ ሳምንት, 10 ቀናት, እንደ ተዘጋጀ.
በቤት ውስጥ ዮዳድ
ብዙ ሰዎች ይህንን ምግብ በቤት ውስጥ ማዘጋጀት ጥሩ ነው ብለው ያስባሉ. ልክ እንደ ሁሉም ነገር ቁጥጥር ነው, እንደ ጥሬ እቃ ይወሰዳል, ማንም ምንም ኬሚካል አይጨምርም. እርግጥ ነው, በእጅ የቤት ሞገስ መጠቀማቸው ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ሂደቱን ካልሰሩት እና ቴክኖሎጂውን እንዴት መጠበቅ እንዳለብዎት በእውነት ያውቃሉ. በጣም አስፈላጊ እና ጥራት ያለው እርሾ ከዛ በጣም ፕሮቢዮቲክስ እና የሙቀት መጠን ስርዓት. ሁሉም ነገር ተስተውሎ ከሆነ, ለዮሮቱ የሚያስገኘው ጥቅም የማይነጣጠለው-ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኤ, ዲ በጣም ከፍተኛ የካልሲየም መጠን. የኖፕ የመጠጥ ጥቅምም እንደሚከተለው ነው-ከካናሪየም የሚመነጭ ከዚህ በጣም የተሻሻለ እና ከሌሎች ሌሎች ምርቶች ሁሉ ይበልጥ ፈጣን ነው.