ወተት - (ከላቲን ላቲ - ወተት ለመመገብ), በጡት ቧንቧዎች ውስጥ ወተት መፈጠር ሂደት. ላራክሽን በሆርሞኖች እና ልምምዶች ምክንያት የሚከሰተውን ውስብስብ ሂደት ነው. በእርግዝና ጊዜ በእርግዝና ወቅት በሚጠጉበት ጊዜ, ጥንካሬው በወተት ማምረት ይዘጋጃል, ስለዚህም መጠኑ ይጨምራል.
እርግዝና እና ላቲሚያ
ልክ እንደተወለደ ወዲያውኑ ወተት ማምረት ይጀምራል እና ህጻኑ በደረት ላይ ሊሰራ ይችላል. ለአንድ ልጅ ትክክለኛውን የወተት መጠን በትክክለኛው ሰዓት መቀበላቸው በሁለት ምክንያቶች የተስተካከለ ነው - የፕሮሊቲን እና የኦክሲሲቶሲን መለዋወጫዎች. ስኬታማ የሆነ የከብት እርባታ በአብዛኛው የሚመረጠው በእነዚህ ሁለት የቲሹዎች ሆርሞኖች, ፕሮፖሉሲን እና ኦክሲትቶኪን ውስጥ ነው. ከነዚህ ውስጥ አንዱ ወተት ለማምረት እና ሁለተኛው ለመጓጓዣነት ያለመሆን, ያለዚህ ሁኔታ, ወተት መስጠት አይቻልም.
ላራጅነት ጊዜ
የጡት ማጥባት ወቅቱ የጡት ማጥባት ጊዜ ነው. ከወሊድ በኋላ በሚሰጥ የእርግዝና ወቅት, ሴቶች በተመጣጣኝ አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል. በጤና ማስተካከያ ጊዜ በቂ ምግብ አያስፈልገዎትም, በጤናማ ምግብ ለመብላት በቂ እና በቪታሚኖች እና በተፈላጊ ንጥረ ነገሮች ሁሉ የተሞላ ነው.
የዓለም ጤና ድርጅት በምግብ ሂደት ወቅት ህፃኑ በእራሱ ፍላጎት መመገብን ያመላክታል. በሚያስፈልግበት ጊዜ ላይ ይጥቀሱ, ህፃኑ እራሱን ምግብ በሚበዛበት ጊዜ ደረቱን ይለቅቃል. እንዲሁም, በቀን የሚመጡትን የመመገቢያዎች ብዛት አይገድቡ, ልጁ ራሱ በሚፈልገው ጊዜ መመገብ ያስፈልግዎታል.
ባለሙያዎች ለ 2 ዓመት ያህል ጡት ማጥባት ይፈልጋሉ, ምክንያቱም የእናቱ ወተት መከላከያዎችን በመፍጠር, የአካል ክፍሎችን በመገንባትና አጥንቶችን በመፍጠር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ከ 6 ወር አንፃር ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ, ጡት ማጥባት ቀስ በቀስ መተካት ይመከራል, ከአንድ አመት በኋላ, ተጨማሪ ምግብን እንደ መመገብ ይመከራል.
በምታካሂደው ጊዜ የጡት ወተት
በእርግዝና ጊዜ, ወተት በመፍጠር ምክንያት መጠኑ ይጨምራል, እና ቅርጹን መለወጥ ይችላል. አንዳንድ ጡት በማጥባት የመጀመሪያዎቹ ሴቶች ውስጥ በጡት ጫፎቻቸው ላይ ጥፍር ይይዛሉ, ይህ የሚንከባከበው እናት ጫዋ ላይ በጣም ጥብቅ በሚሆንበት ጊዜ ይከሰታል.
በምታፈቅረዉ ወቅት የድስት ምልክቶችን ለማስቀረት, አዲስ ትኩስ ፍራፍሬን መገብየት አስፈላጊ ነው, ይህም ቆዳውን ይበልጥ እንዲዳብር ይረዳል እና ምቹ ልብሶችን መልበስ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ከእርግዝና በኋላ ጡትን ለመንከባከብ የተለያዩ የፕላስቲክ ዓይነቶችም አሉ.
ብዙውን ጊዜ, ከእርግዝና በኋላ, የጡት መቁላል እየቀነሰ እና ተመሳሳይ መጠን ስለሚኖረው, ጡቱን ወደ ቀድሞው ሁኔታ ይመለሳል. ለጥቂት ጊዜ ከጡት ካንሰር ከተመዘገቡ በኃላ ከ 3-4 ወራት በኋላ የሚወጣውን ፈሳሽ ማየት ይችላሉ. ወተት ማብቂያ ከተጠናቀቀ በኋላ ወተት ማምረት አቁሟል, ወተት ማደስ ይቻላል.
ምርቶችን የሚያበረታቱ ምርቶች
ሁሉም ላቲጎጂካል ምርቶች (Adyghe ካይስ, ብረኒዛ, ካሮት ወይም የካሮቱስ ጭማቂ, ከኩላቶች, ከአረንጓዴ ቀለቶች ውስጥ ሽሮ), እንዲሁም ለየት ያሉ ሻይ እና የንጥረ ነገሮች እፅዋትን ወደ ላቲት ምርቶች ሊያመለክቱ ይችላሉ. በጣም ተወዳጅ የ "ኦስትሪያ" ፈጣን ሻይ "የ" ሣር ጫጩት "ስፕሊት" ነው. የዝርሻ ቅባት መጎሳቆል ከመጀመሩ በፊት በፍጥነት ከሚበላ ወተት እና ለስላሳ አረንጓዴ ሻይ ይሻሻላል. ደረቅ ኬሚካል "Milky Way" ከቤት ወተት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ለሚጠባቡ ሴቶች ሁሉ ይመከራል.
ነርሶች እናቶች ለልብ ወተቶች ልዩ የልዩ ፍራሾችን ለማምረት ይመከራል, ለምሳሌ ማከሚያ የተሸፈኑ ዘሮች, ፔንታሊድ, መድኃኒት ዶንዲሊን, ካሜሚል አበባ ወዘተ, በማንኛውም መድሃኒት ቤት ሊገኝ ይችላል. ለምግብነት ከሚውሉት መድሃኒቶች nicotinic acid, aitamin E, apilac, ወዘተ. መጠቀም ይቻላል.
በምታገባበት ወቅት የሚደረግ አያያዝ
ብዙ ጡት ካጠቡ በጡት ማጥባት አይጣጣሙም, እና በምግብ ወቅት በሚወስዱበት ጊዜ መብላታቸው እንደ ወተት መጠን ወይም ጥራትን የመሳሰሉ አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል. በእርግዝና ወቅት የታዘዘው የጭንቀት ማስታገሻ መድኃኒቶች አንዱ ነው.
ቀደም ሲል ከአንዲት ህመም እራስ ከኣንድ ህመም እራስ ሳይወስዱ ከገባ በፓኬታ ማሞ (ፓንዶል ወይም ኸልፖል) መተካት ይሻላል, ምክንያቱም አልንሪን ኩላሊቱን ስለሚያስተካክልና የደም ዝውውር ስርዓት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው.
ለአንዳንድ የሕክምና ዓይነቶች እርግፍ አድርጎ በመውሰድ ጡጦ ማመቻቸት, ጡት ማጥባትን እና የእናትነትን ጤንነት የማይጎዱ ልዩ የሴት ብልቶችን (ጡንቻዎችን) ይጠቀማል.
በምግብ ወቅት እርግዝና
ብዙ ሴቶች በእርግዝናው ወቅት በእርግዝና ወቅት እንደማይከሰቱ ሰምተዋል, እናም ይህ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ የመጠጥ አወሳሰድ በመባል ይታወቃል. ነገር ግን ለዚህ ዘዴ እራሱን ማረጋገጥ የሚያስፈልጋቸው አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ እናም ወደ ያልተፈለገ እርግዝና አይዳርጉም.
የመጀመሪያው ሁኔታ የወር አበባ አለመኖር ነው. የወይዘር እና የወር አበባ መከላከያ ዘዴን በመጠቀም ይህ የማይጣጣሙ ሁኔታዎች ናቸው. ሁለተኛው ቅድመ ሁኔታ / ሟች ማለት ጡት በማጥባት ሙሉ በሙሉ ማለት ነው, ይህም ህፃኑ ሙሉ በሙሉ በጡት ማጥባት በየአምቱ 4 ሰዓት እና በየቀኑ 6 ሰዓት መሰጠት አለበት.
የእርግዝና ጊዜ በምግብ ወቅት ከሆነ እርጉዝ ለሆነች ሴት ሁለተኛ እርግዝና ብዙ ጥረት ማድረግ እንደሚገባው ማስታወስ ያስፈልግዎታል. ይህ ደግሞ ሁለተኛ እርግዝና በሚሆንበት ጊዜ ወተት ሊከሰት ይችላል. ይሁን እንጂ እንደዚህ ባለ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ አንዲት ሴት መቋቋም ትችላለች. ሰውነት አስፈላጊውን ቪታሚኖች የሚቀበልበት ዋናው ነገር አሁን እየጨመረ ይሄዳል.
ለሁሉም ጤናማ ልጆች ምኞት እንመኛለን!