በምሥራቅ ከምንም ነገር ውስጥ ቺንጂር (ጂን) በመባል የሚታወቀው (ጂን) ተብሎ ይጠራል - ይህ ተክል ለዚህ ርዕስ ብቁ ነው. የሕንድ እና የቻይና ዶክተሮች ጣፋጭ ምግቦች ለተለያዩ በሽታዎች እንደ መፍትሄ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ተምረዋል. እነሱን ተከትለው, እና የምዕራባውያን ባለሙያዎች ለታካሚዎቻቸው እንዲጀምሩላቸው ይጀምራሉ. እንዲሁም ዲዛይኖች የበለጠ ስለ ሻይ ጠቀሜታ ስለ ሻይ ጠቀሜታ እያወሳሰቡ ነው. ይሁን እንጂ ይህ መጠጥ ለሁሉም ሰው እንደማይታይ ይደነግጋል. ስለዚህ, መጠነኛ በሆነ መልኩ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
ሻን በቆንጥሩ ጠቃሚ ነው?
የዝንጅ ዘሮች እራሳቸው ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት ያሉት በጣም በጣም ጠቃሚ የሆነ ተክል እንደሆነ ይታሰባሉ. በዚህ ቅመም አማካኝነት የሻይ ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል. የሽቦ መጠጦች ዋና ጠቀሜታ በእንቁላል ቅርጽ የተቀመጠው - በእንቁ ጥሬ ዕቃ ውስጥ የሚገኙትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በተሻለ ሁኔታ ይይዛሉ. በተጨማሪም ከዝንቦች ጋር መዘጋጀቱ በጣም ቀላል ነው. ማንኛውም የሻይ ቅጠሎችን ብቻ ይውሰዱ እና አንድ ጣዕም ቅጠልን ይጨምሩት, የተከተፈ ወይንም የተጨማቀቀ ጣዕም, ጣፋጭ ውሃ በሳሙና ውስጥ በ 15-20 ደቂቃዎች ይጠብቁ. አንድ አይነት ነጭ ቀለም - ከአንድ ዝንጅብል, የሻይ ቅጠል ጣዕም መጨመር ይችላሉ - አረንጓዴ, ጥቁር, እንደ ሣር, እንደ ጣዕም ቅጠሎች, ቼሪስ, ራትፕሬሪስ, አረንጓዴ አበባዎች, ዊቢስከስ, ቀሚስ ወይም ሐርኖን የመሳሰሉት መጠቀም ይችላሉ.
የሻይ ጥራቱ ብዙ የንጥረ ነገሮች, በተለይም ጠቃሚ ዋጋ ያላቸው ዘይቶች, ቢ ቪታሚኖች, ቫይታሚኖች ኤ እና ሲ, ማዕድናት, አሚኖ አሲዶች , ፐርፕፋኒን, ወዘተ የመሳሰሉት ናቸው.
- እንደ ማነቃቂያ እና ቶኒክነት ይሠራሉ;
- ሰውነታችን በተሻለ ፍጥነት እንዲመለስ የሚያግዙ አንቲስቶክ ኦንታሲንቶች ምንጭ ነው.
- ነፃነትን ማጠናከር;
- የማን ህመም መዘዞራን ምልክቶች ለማስወገድ;
- የምግብ መፍጫውን አሠራር ለማሻሻል;
- ከካንሰር የመከላከል እርምጃዎች;
- ለወንዶችና ለሴቶች ተፈጥሯዊ አፍሮዲሲሲክ ሆኖ ያገለግላል.
- የጨጓራ ኮሌስትሮል ዕቃዎችን ማፅዳት;
- እርጉዝ ሴቶችን መርዛማ በሽታ ያስወግዱ.
በአረንጓዴ ሻይ ቺንጅ ምን ጥቅም አለው?
ከስሩ የተሸፈነ አረንጓዴ ሻይ, ምርጥ ሥሮች ጥንካሬውን እና እርስ በርሱ ተያያዥነት ባለው ተጨባጭ ባህሪይ የተሻሉ ናቸው. አረንጓዴ ሻይ ከጂን ጋር ያለው ጥቅም እንደሚከተለው ነው-
- የምግብ መፍጫውን (normal metabolism)
- መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የተረከባቸውን ንጥረ ነገሮች አካላት ያጸዳል.
- ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል;
- የልብና የደም ዝውውር ስርዓት ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው.
- የውሃ ጥም ማጥለቅ ውጤታማ ዘዴ ነው.
- የደም መፍሰስን ለመቋቋም ይረዳል, ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ፈሳሽ በፍጥነት ያስወግዳል.
- ወጣት እና ውበት እንዲጠበቅ ይረዳል,
- በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መደበኛ ይሆናል.
ጠቃሚ የሻም እና የሎም ሽታ ያለው ሻይ ምንድን ነው?
ከ gንጅ ሻይ በጣም ጠቃሚ የሆነ የጨው ጣዕም ነው. እንደተለመደው ያዘጋጁት, ትንሽ የሎሚ ጭማቂ በቲፓት ላይ ብቻ ይጨምሩ ወይም በቀላሉ የተዘጋጀውን ብርጭቆ መጠቅለያ ያደርጉ. እንዲህ ዓይነቱ ሻይ በፍጥነትና በበሽታ ይጠቃልላል, የሰውነትን ተፈጥሯዊ መከላከያ ያጠናክራል, በቫይታሚን ሲ መገልገያዎች ያቀርባል, እጅግ በጣም ጥሩ የተፈጥሮ ቶኒክ ነው,
የዝንጅ ሻይ ጉዳት
ከሻይ ጄንየር ከሚገኘው ጥቅምና ጉዳት በተጨማሪ, ሊሆንም ይችላል. ከፍተኛ ሙቀት ላላቸው ሰዎች አይሰራጭም, ምክንያቱም አሁንም ሊጨምር ስለሚችል. በተጨማሪም, መጠጡ የጉበት እና ኩላሊት እንዲሁም የኩሊቲይስስ በሽታ ችግሮች ሲከሰቱ አይቀየርም. ዝንጅብ የደም ዝውውጥን ስለሚጨምር, በወር አበባ ጊዜ እና በዯምብራ ዯም ሇመከሊከሌ የተሸከሙት ሰዎች በሴቶች መካከሌ ውስጥ መካተት የለባቸውም. የልጆች ቺንግሌን ላለመጠቀም, በተለይም ከፍተኛ ቅዝቃዜን, ለሊትዬ አይጠጡ.