ብዙ ሰዎች ህጻን ከበሽታ መሃከል ህፃን በማህፀኗ ውስጥ ጠንካራና ጤናማ እንዲሆን ለማድረግ ሲሉ ህፃናት ያገኙትን ጥቅም ያውቃሉ. ይሁን እንጂ ከእንዲህ ዓይነቱ ጠቀሜታ ባሻገር የዚህ አይነት ኦክሜል ሌላ አለው. ለዊኩሊን ገንፎ የሚዘጋጀው ጣፋጭ ምግቦች አብዛኛው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ውስጥ እንዲቀመጡ ያስችላቸዋል, ይህም ለህጻናት እና ለአዋቂዎች ጠቃሚ ዋጋ ያለው ምርት ነው.
የሄርኩለስ ገንፎ ጥቅም እና ጉዳት
የሄርኩሊን ገንፎ ጥቅም ላይ መዋሉ ነው. እነዚህ የእንጥል ፍሳቶች:
- አጣባቂ . Fibre የጣሪያ ግድግዳዎች በነሱ ላይ ከተመዘገበው ብክነት ነፃ እንዲሆኑ ይረዳቸዋል.
- አሚኖ አሲዶች . ከአሚኖ አሲዶች ውስጥ ለፕሮስቴት አስፈላጊውን ፕሮቲኖች ይሠራሉ.
- ቫይታሚኖች እና ማዕድናት . የሄርኩሊን ገንፎ በቡድን ቤቪ ቪታሚኖች እና እንደ ብረት, ፎስፈረስ, ካልሲየም, ማግኒየም, ዚንክ እና ፖታስየም የመሰሉ ማዕድናት የበለጸገ ነው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በቧንቧ, በጡንቻ እና በአጥንት ስርዓት ውስጥ የተካተቱ ናቸው.
- የፀረ-ሙቀት አማቂዎች . እነዚህ ንጥረ ነገሮች የእርጅናን ደረጃ ለመቀነስ እና የካንሰርን እድገት ለመከላከል ይረዳሉ.
- የፕሮቲን ፕሮቲን . ይህ ንጥረ ነገር ግሉተን ተብሎም ይጠራል. ግሉቲን የጨጓራውን ግድግዳዎች ይገድባል . ስለዚህ በእንቁላል ጊዜ ዉሃ በመብላት ለመመገብ ይመከራል.
- ካርቦሃይድሬት . የሄርኩላያዊ ቅርፊቶች ረዥም ካርቦሃይድሬት ይባላሉ. ይህ ከፍተኛውን ካሎሪ ያመጣል, ነገር ግን ጉልበት ወዲያው ከአራት እንሰሳት ሳይሆን ከአራት ሰዓት በላይ ይወጣል. ስለዚህ, ካሎሪዎች ስብ ውስጥ አይቀመጡም ነገር ግን ቀስ በቀስ ኃይል ይሆናሉ.
የሃርኩለስ ፒርጅር
በተጨማሪ, አጥሚት ገንፎ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. በነዚህ ሁኔታዎች ላይ ሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል:
- በየቀኑ ከተጠቀሙት. አንዳንድ የእንቁላል ንጥረ ነገሮች በካልሲየም ውስጣዊ ሁኔታ ውስጥ ጣልቃ መግባት ይችላሉ.
- የግሉጥ አለመስማማት ካለ.
በሳምንት ሁለት ጊዜ 2-3 ያህል ጠጥተው መጠጣት ጥሩ ነው. በዚህ ጊዜ ገንፎ በሰውነት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ይኖረዋል.