የበለጡ ወይንም የተለመደው ስም - ሾጣጣ ያልተለመደ ጣዕም ያለው የተለመደ ቤርያ ነው. ብዙ የተለያዩ ዝርያዎች አሉ, ነገር ግን በጣም ዝነኛው ቀይ, ሐምራዊ, ነጭ እና ጥቁር ዶሮ ነበር. የዶልቤሪ ፍሬዎች ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆኑ ካወቁ በኋላ, በተመጣጣኝ ቅርጽ ብቻ ሳይሆን በመብላት, በብናኝ, በንብ ማር, ወዘተ የመሳሰሉ ምግቦች በመመገብ ሊበሉ ይችላሉ.
ለጥቁር እና ለሌሎች የወፍ ዝርያዎች ጠቃሚ ምንድን ነው?
ዶረል ለሥጋ አካል ጠቃሚ ነው የሚለው እውነታ በጥንት ዘመን ሰዎች ያውቁ ነበር, ዛሬ ግን ይህ መላ ምት የሳይንሳዊ ማረጋገጫ አለ.
ጠቃሚ የንብረት ዛፍ ባህርያት:
- ቤሪስ በሽታ የመከላከል አቅሙን ለማጎልበት አስተዋፅኦ ያበረክታል, እንዲሁም ለክትባት እና ለኤች.አይ.ጅ.ዛር በሽታዎች ለመከላከል እና ለማዳን ጥቅም ላይ ይውላል, እንዲሁም ለፀረ-ኢንፌክሽን እርምጃዎች ምስጋና ይግባውና.
- ቫልቴክቲቭ እና የመድሃኒት ተፅዕኖ በሚኖርበት ጊዜ ዶሮ የኩላትና የጨጓራ በሽታዎች ለሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ነው. ያልተለመዱ ጥቁር የቤሪ አይነቶች ለስላሳ ምቾት ለመቋቋም ይረዳሉ, እናም ብረቱ በፀረ-ተውሳሽነት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. እንጆሪው በልክ ያለፈ ከሆነ, ቀላል የመጠጥ መዘዞር አለው.
- የነጭ እና ጥቁር ዶሮ የበለጸጉ ባህርያት መጥፎ ስሜትን, ውጥረትን እና የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም ቀላል በሆነ የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. አንድ ሰው የእንቅልፍ ችግር ካጋጠመው, ከመተኛቱ በፊት ትንሽ የእረፍት ጊዜ ለመብላትና ለመተኛት መተኛት.
- የቤሪ ፍሬዎች የልብና የደም ዝውውር ስርዓት ተፅእኖዎች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ዶሮው የትንፋሽ ትንፋሽን ለመቋቋም, የልብ ህመምን ለማቆም, እና የልብ ምትን ፍጥነት ደረጃውን ለማርቀቅ ይረዳል.
- የሰውነትዎን ድምቀት ለማሳደግ እና የኃይል ጭማሪን ለመጨመር ያስችላል, ስለዚህ ባቄላ የአካል እና የአዕምሮ ስራን ይበልጥ ለሚጨምሩ ሰዎች ይመከራል. እንደነዚህ ያሉ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች በቤሪስ ላይ ብቻ ሳይሆን ከዶልመሮችም ጭምር ናቸው.
- በወሊድ ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የወንድ የዘር መፍሰስ ችግርን ለመቋቋም ያግዛል. ለዚሁ ዓላማ የቤሪ ፍሬዎችን መጠጣት በጣም ጥሩ ነው.
- ትኩስ ጭማቂ የአበዛ አየር መከላከያዎችን በመቆጣጠር እና በአፍ ውስጥ ባሉ የሆድ ውስጥ ጤንነት ውስጥ ውጤታማ የአፍ ምጣኔ ነው.
- የበቆሎ ወይንም ጡት የሚሠሩ ጠቃሚ ባህሪያት በአጠቃላይ በሰውነት ላይ የሂሞቶፕሲያን ተጽእኖ ስላላቸው በጣም ብዙ የብረት የጨው ጨውዎች መኖራቸው ነው.
- የበለጸገውን ስብጥር የሚያጠቃልለው, ለሜባብ ምግቦች, ከመጠን በላይ ውፍረት, የቲዮሮስክሌሮሲስ በሽታ እና የተለያዩ የልብ ችግሮች ናቸው.
- በጣም ብዙ የፎክስፈስ አካል ነው, በመሆኑም ቤሪስ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና በአዕምሮ እንቅስቃሴዎች ላይ የተሳተፉ ሰዎች ጠቃሚ ናቸው.
- በሴላሪን ውስጥ የቫይታሚን ሲ እና E አሉ, እና ሴሊኒየም ዝቅተኛ መከላከያ, የቀድሞ ቆዳ ህመም, ችግሮችን በማየት እና በምግብ መፍጠጥ ችግር ምክንያት የሚያገግሙ ኃይለኛ ፀረ-ኢንጂኖች ናቸው.
- አንድ ሰው በችግር ላይ ችግር ካጋጠመው, ከማር ማርፍ አለበት.
- የደም ስኳር መጠን ለመቀነስ ስለሚረዱ የቤሪ ፍሬዎች ቀደም ባሉት ደረጃዎች ላይ ላሉ የስኳር በሽተኞች ይመከራሉ.
በተናጠል, ብዙውን ጊዜ ዱጎብ ተብለው ከሚጠሩት ዶሮዎች ስላሉት ጠቃሚ ባህሪያት መነጋገር እፈልጋለሁ. ስኳር ሳይጨመር በዛ ያለ አፈር መቆረጥ. በጠንካራ ሳል, አስም, የሆድ ድርቀት, የልብ ችግር, የደም ሥሮች, የሆድ ህመም, የደም ማነስና የሽንት በሽታ የመሳሰሉትን እንደዚህ አይነት ማር መመገብ ይመከራል. ዱጎብ የሰውነት ጉልበትን ይሰጣቸዋል, ኃይለኛ ሽታ አለው, የደም እና የጉበት ንፅህናን ያበረታታል.