ለጤና ተስማሚ የአኗኗር ዘይቤ በተለይ ደግሞ ለጤናማ አመጋገብ - ይህ እንደ ዘመናዊ ሕይወት አዎንታዊ አዝማሚያ ነው. በእለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ምስጋና ይግባቸውና እስካሁንም ያልተፈለገው ጠቃሚ የሆኑ አዲስ ጠቃሚ ምርቶች አሉ. ለምሳሌ, ቡና እና ሻይ ሙሉ በሙሉ ምትክ ተብሎ የሚጠራው የሻጣያ መጠጥ ዛሬውኑ ተወዳጅነት እያገኘ ነው. በሩስያ የብራዚላውያን አከባቢ ውስጥ ተለይቶ የሚታወቀው የዛፍ ተክል ነው. በመስኖዎች እና በመንገዶች ላይ, ጡት የሚይዘው እንደ አረም መቆጣጠር የማይቻል ነው. ይሁን እንጂ በተለይ ተክል የሚበላው የዚህ ተክል ተክል አለ. ከሥሮቻቸው ላይ, እና ለማብሰለስ ጊዜውን ለማብሰል ጥቅም ላይ የሚውል ቡናማ ዱቄት ይኑርዎት. አብዛኛውን ጊዜ ምግቦቹ እንደ ቫይታሚን ሳላፍራን (green tea salad greens) እንደ ጤዛ ተክሎች ይጠቀማሉ.
ከቂጣው ለመጠጣት የሚሆነውን መጠጥ ለመደሰት ቡና አስታወሰው, ነገር ግን ከሱ በተለየ መልኩ ካፌይን አልያዘም. ስለሆነም ብዙ ሰዎች, በተለይም የጤንነት ችግር ያለባቸው ሰዎች, ለእዚህ አዲስ "ፓናሳ" ቅድሚያ በመስጠት, ይህ ምርት ምንም ጉዳት እንደሌለው በማሰብ አይተማመንም. ስለክፍለ ግዛቶች ብዙ ጊዜ አያውቁም. ወይም አስፈላጊነትን አያያዝ. ሆኖም ግን በጫማው ላይ የሚደርሰው ጉዳት በጣም የታወቀ እውነታ ነው. ይህ መጠጥ ከልክ በላይ መቆጣጠር የሚቻል አይደለም, አስቀድመው ከሐኪም ማማከር ግዴታ ነው.
የሻገሪ እና ተጣጣፊ ነገሮች
በቆሎ ውስጥ የሚቀርበው መጠጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ስለሆነ በጣም ጠቃሚ ነው. ነገር ግን የሽማሬዎች መቆጣጠሪያዎች በተቀነባበረ ሁኔታቸው ተካትተዋል. በጣም ብዙ ቪታሚኖችን ይይዛል : C, ቡድን B, አ; ማይክሮሚኒየም, ሶዲየም, ወዘተ. በተጨማሪም የምርቱን አመጣጥ ኦርጋኒክ አሲዶች, ፕሮቲን ምግቦች, ፕኬቲን, ታኒን, ኢንኑሊን ያጠቃልላል. ከሽክሽናው የመጠጥ መጠጥ ሚዛን (metabolism) ይሻሻላል, የሽንት ቱቦን እና የአፍ ውስጥ የአካል ክፍሎች ስራን ይቆጣጠራል, በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ያረጋጋሌ. ወዘተ. እነሱ የዚህን ምርት ጥቅም በጥብቅ መገደብ አለባቸው ወይም ከአመጋገብ ሙሉ ለሙሉ ማስወገድ አለባቸው. በችግር ውስጥ ከሚመከሩት መካከል በመጀመሪያ ደረጃ ያስተውሉ-
- አለርጂዎች እና ትናንሽ ልጆች - ቫይታሚን ሲ በቢብ ውስጥ አሉታዊ ተጽእኖዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
- ሆርሞቭ (የቫይኪንግ) ወረርሽኞች (ሆርፊክ) ወይም ሄሞራሮይድ (hemorrhoid) የሚይዙ ታካሚዎች - ቺክ ሪሰርስ በደም ሥሮች ላይ የሚያስከትለው መጥፎ ውጤት ይታወቃል.
- አስምሞቲክስ - የሲኮቲኮችን የማያቋርጥ መቀበላቸት ሊያሳማቸው ይችላል.
የሻሽያ ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች
ከመጠን በላይ ወተት ላላቸው ሰዎች ከመጠጥ ሥር ወደ ውስጥ አይጠጡ. የምግብ ፍላጎትን የሚያነቃቃ እና በዚህም ምክንያት "አስጨናቂ"
የሽንት ውጤቶችን የሚያመላክቱ ምልክቶች እና የእቃ መቆጣጠሪያዎች በመጋዘን ውስጥ ከሚሸጥ የዱቄት ኮምፕዩተር ቅንብር ጋር በቅርበት ይዛመዳሉ. ከሁሉም በላይ ማንም ሰው ለምግብ ፍጥረታት መገልገያ ሊሆን ይችላል. ለጽንደ-ኢኮኖሚያዊ ምርቶች የሚጠጣ የመጠጥ ዕቃ አምራቾች ብዙውን ጊዜ ምንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አይጨምሩም, ለምሳሌ ማቅለሚያ ወይም ጣዕም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከመግዛቱ በፊት በማሸጊያው ላይ የሚገኙትን እቃዎች በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎ.