የሚወዷቸውን ማጣት አስፈሪ ነው. በሩ መከፈት የገባ ይመስላል, እናም በድጋሜ እንደገና ይታያል, እና ሁልጊዜም ፈገግታ እንደገለፀው አንድ ነገር ሊነግሮት ይጀምራል. አንዳንድ ጊዜ ስልኩ ለስልክ ይደርሳል, የተለመደው ቁጥር ግን ፈጽሞ ሊደረስበት አይችልም. በነፍስ ውስጥ የተሰራ የባዶነት ስሜት, ልክ እንደ አንድ እንቆቅልሽ, ከአንድ ምስል ወጥቶ ወደ ተለመደው ቦታ አይነሳም. እና በጭንቅላቱ ውስጥ እየዘለለ የሚሄደው ብቸኛው ሀሳብ ወደ ባዶ አፓርታማ በሚመለስበት ጊዜ ሁሉ ከዚያ በኋላ ወደማይኖርበት ቦታ መመለስ እንዳልተቀየረ ብቻ ነው. ይህ ሁኔታ ለረጂም ጊዜ ሊቆይ የሚችል ከመሆኑም ሌላ የተለያየ የአዕምሮና የአካል በሽታዎችን ያመጣል. ነገር ግን ከባለቤቷ ሞት በኋላ ቀጥ አለ! ማድረግ ያለብዎት እና በተለያዩ ዓይኖች ዓለምን ይመልከቱ.
የምትወዱት ባሏ ሲሞት እንዴት በሕይወት ሊቀጥል?
እራስዎን ለማረጋጋት እና ከንደገና ለመውጣት ለመሞከር ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ትርጉም አይሰጥዎትም. ሳይኪኪው ለማንኛውም አስከፊ ጭንቀት "ማንኛውም ማገጃ" እንዲነሳ ነው. ይህ ውስጣዊውን የሰውነት ክፍል ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ከውጪው የዓለም ሁኔታ የተለያይ ነው. ነገር ግን የቀብር እና የቀብር ሥነ ሥርዓት አበቃ, ሁሉም የሞት የምስክር ወረቀቶች ተሰብስበዋል, እና መበለት ከባለቤቷ ሞት በኋላ እንዴት እንደሚኖሩ ማሰብ ይጀምራል. ለመጀመሪያ ጊዜ ህመምን ለመንከባለል የተሰሩ መድሃኒቶች ቀስ በቀስ አደገኛ ይሆናሉ, እናም የምትወደውን ሴት በሞት ያጣችው ሴት እንደገና የእሷን ዕድል እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ለመማር ያስፈልጋታል. ብዙውን ጊዜ ይህ ለጓደኞች እና ቤተሰብ ድጋፍ ነው. ነገር ግን ማንም ሰው በዙሪያው ማንም የማይኖርበት እና የጠፋውን ህመም የሚያጋራ ማንም ሰው የለም. ለባላችሁ ሞት መቋቋም የምትችሉት እንዴት ነው? ለዚህ አንዳንድ ምክሮችን ማዳመጥ ጠቃሚ ነው:
- ሊሰራ የሚገባው ዋናው ነገር ከተፈጠረው ጋር መታገሉን ነው. የሰው ተፈጥሮ የራሱ ሕጎች አሉት. አንዳንድ ሰዎች ቀድመው ይለቅቃሉ, ሌሎች ደግሞ ቆይተዋል. የምትወደው ሰው አብሮ ሊኖር እንደማይገባ መገንዘቡ ምንም ያህል ከባድ ቢመስልም ጥንካሬን ማግኘት እና በየቀኑ በሚቀጥለው ጊዜ "ምን ሊሆን ይችላል, አይታለፍም. ባለቤቷ መመለስ አይችልም. ግን ምናልባት አንድ ቀን ስንገናኝ እና እንደገና አብረን እንገናኝ ይሆናል. "
- አንድ ባል "ለራሱ" መኖር ስለሚቻልበት መንገድ ለማሰብ ሰበብ ነው. በህይወት ውስጥ በተፈጠረ ክፍተት ውስጥ አንድ ነገር መሙላት አስፈላጊ ነው. ይህ የእርሱ ሕይወት የተቋረጠ መሆኑን እና የሁሉንም ህይወት ሕይወት መቀጠል እንዳለበት ማወቅ አለብን. በማስታወስ ለመተው ጥሩ እና ጥሩ ትውስታዎች ብቻ ያስፈልግዎታል. በየእለቱ ከባለቤትነት በኋላ የሚኖረውን ሕይወት ለመደሰት በየዕለቱ አስፈላጊው ነገር ነው: ወፎችን መዘመር, ነፋስ በነፋስ የሚገፉ ቅጠሎች, አስደሳች የሆነ መጽሐፍ, ወዘተ.
- ባለትዳር ሞት እንዴት እንደሚቀጥል በሚለው ጥያቄ ላይ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በልግስና በጎ ተግባሮች ተዘናግተዋል. በቅርብ የምትወደውን እና ያለፈውን መበለት ልታገኙዋቸው እና ከጠፋ በኋላ ተመልሰው እንዲሄዱ ይረዷቸዋል. ከሀዘኑ በሕይወት ለተረፉ ሰዎች ደብዳቤዎችን መጻፍ, በሆስፒታል ውስጥ ያሉትን ሰዎች መደገፍ ወይም ፈጠራን መፈጸም ይችላሉ. በሌላ አገላለጽ, ማንኛውም እንቅስቃሴ ማለት ስለ ጥፋቱ ሃሳቡን በማያቋርጥ እና በማይጠፋ ላይ ለመፍጠር ነው.
- የትዳር ጓደኛን በሞት ካጣ በኋላ ዋናው መመሪያ ወደ እራሱ አለመግባት ነው. ብቸኝነት ጥቅም ላይ ካልዋሉ ጠቃሚ ነው. ዛሬ አዲስ ጓደኞች ለማግኘት የሚፈልጓቸው ብዙ ቦታዎች አሉ እና ዝም ብለው "ወደ ሰዎች ይውጡ" እና ከውጭ ኩነኔን መፍራት የለብዎትም. በጣም ጠቃሚ የሆነ የቤተሰብ ተሞክሮ ካገኘሁ ለወጣት ባለትዳሮች ማካፈል ይችላሉ.
የሚወዱትን ሰው በሞት በማጣታቸው ምክንያት ለወዳጆቻቸው ድጋፍ ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው. በእርዳታዎቻቸውም ቢሆን, ሁሉም ሴቶች በፍጥነት ከአደጋው ሊያገግሙ አይችሉም. አንዳንድ ጊዜ ወደ አዲስ ሕይወት ሽግግር ቢያንስ አራት ዓመት ይወስዳል. እናም በዚህ ጊዜ ውስጥ መቆም አለመቻል በጣም አስፈላጊ ነው ነገር ግን ቢያንስ በትንሽ ደረጃዎች ለመሄድ መሞከር በጣም አስፈላጊ ነው.