ክብደትን ለመቀነስ በማዕከሉ ውስጥ ያሉ ማከቢያዎች

ብዙ ሰዎች ዘና ለማለትና ውጥረቱን ለማርካት አዘውትረው ሶናንን ለመጎብኘት ይፈልጋሉ. ከዚህ በተጨማሪም አንድ ሌላ ተጨማሪ አካሄድ ለመልበስ እና የሴሉቴል እና ሁለት ኪሎግራም ለማጥፋት እድሉ ነው. ክብደትን ለመከላከል በሳና ውስጥ የተለያዩ የውበት ሕክምናዎች አሉ, ግን በጣም ታዋቂው ማሸጊያዎች ናቸው. የእነሱ ድርጊት የታቀደው ከመጠን በላይ ፈሳሽ, መርዛማ ቆሻሻ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማፅዳት, የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል, የሴልቴሊትን ማስወገድ እና የሰውነት ክፍሎችን ለመቀነስ ነው.

ለክብደት ማጣት በሳሩ ውስጥ ማስቀመጫዎች ምንድናቸው?

በመጀመሪያ እንዲህ ዓይነቶቹን ሂደቶች ለማከናወን በርካታ ደንቦች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው. ውጤቱን ለማግኘት በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ጭምብል ማድረግ ያስፈልጋል. የመዋቢያ ቅደም ተከተል በሚሰሩበት ጊዜ ሙቀቱ ከ 90-95 ድግሪ በላይ እንደማይነሳ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ድብን ለማጽዳት ቀደም ብሎ ማጽዳት አስፈላጊ ነው ለምሳሌ, የቡና መሬቶች ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣሉ. ምክንያቱም ቆዳው ወደ መጠመቂያው ክፍል ከገባ በኋላ ወዲያውኑ ጭምብልዎን አይጠቀሙ ምክንያቱም የቆዳው ወለሉ ገና ስላልተከፈለ, ጥሩ ውጤት ላይ መድረስ አይችሉም. ወደ የእንፋሎት ማረፊያ ክፍል ከመሔዳችን በፊት እንዲህ ዓይነቱን የመልካም አሠራር ዘዴ መጠቀም ጥሩ ነው. ክብደት መቀነሻ (ሚዛን) የሚጥሉ ጭምብሎች የአለርጂዎችን እድገት ሊያስከትሉ የሚችሉ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ስለሚጠቀሙ, ለመጀመር, ምርመራ ማድረግ. ሌላ ጠቃሚ ጠቃሚ ምክር - የዓሳዛ ቅደም ተከተሎችን ከደከመ በኋላ, በነፋስ እና በጭራሽ ማራገፍ ጥሩ ነው, ቢጫ ከሆነ.

ለክብደት ማጣት በመታጠብ ገላ መታጠቢያ ውስጥ:

1. ማርና ብርቱካን . ይህ ምርጥ ውጤቶችን የሚሰጥ በጣም ተወዳጅ መሳሪያ ነው. ለዚህ ምክንያት በመሆኑ ቆዳው ገራም እና ትሁት ይሆናል. ባርዊትን, አበባ ወይም የሎሚ ማር መጠቀም ምርጥ ነው. ለጭጋግሩ ድብልቅ ለማድረግ 60 ግራም ማር, ሁለት የወቅቱ የብርቱካን ቅንጣትና ጥቂት ጥራዝ ክሬም. እስከሚገለጥል ድረስ ቅልቅል ሲፈጠር, ለ 15 ደቂቃዎች መላ አካል ላይ ይተገበራል. እና ፈሳሽ. ከዚያ በኋላ ወደ ቴራግራን እንደገና ይሂዱ.
2. ማርና ጨው . በማቅለጫ ገንዳ ውስጥ ያለው ይህ ጭማቂ ማላቀቅ, ቆዳን ለማጽዳት እና ጎጂ ነገሮችን ማስወገድ ይጨምራል. ማሞቂያው ሙቀቱ እንዲሞላው እና ሙሉ ለሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ተመሳሳይ መጠን ያለው ጨው ይጨምሩ እና ቅልቅል ይሞሉ. በሰውነት ላይ ቅልቅል ያሰራጩ እና ወደ ቴራግራም ይመለሱ. ቆዳው ከተበጠበሰ በኋላ, ለታች ቦታዎች በዋነኝነት ትኩረት በማድረግ በልቅሶ እንቅስቃሴዎች ጭምብል መትከል ያስፈልጋል. የእንፋሎት ክፍሎችን ከለቀቁ በኋላ ጭምብልዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ.
3. በማር እና በተመጣጣኝ እጣን . በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ለመጨረሻ ጊዜ የሚገቡት በሚገቡበት ጊዜ 5 tbsp የሚወስዱ የፀረ-ሴሉቴላይት ጭምብል ማዘጋጀት ይችላሉ. የወይኒ ጭማቂ ስዎች እና 1 የሻይ ማንኪያ ማሩን እና ተመሳሳይ የኣሳሚን መጠን ይጨምሩ. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ, ከዚያም ክብደቱን ለችግሩ አካባቢዎች ተግባራዊ ያድርጉ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉታል.
4. ከጨው ጋር . የእንፋሎት ማጠራቀሚያ ክፍል ውስጥ ከመግባቱ በፊት ሰውነታችንን በጨው በጥንቃቄ ያርቁት. የቆዳው ስሜት የሚነካ ከሆነ, በጨው ውስጥ ማር ያክሉት. አንዴ ከተነካካ በኋላ አንድ ሉህ ጨርስና ከ3-5 ደቂቃዎች ወደ ሶና. ከዚያም የእንፋሎት ክፍሉን ቦታ ይተውና ለ 15 ደቂቃዎች ተውለት, ከዚያ በኋላ ሙቅ ውሃን በሳሙና አጥፉ. ከእዚያ በኋላ ለ 20 ደቂቃዎች እንዲያርፉ ይመከራል.
5. በንብ ማር እና ኤሲስ . ትንሽ ፓስሲስ ወስደህ በጥሩ መጨፍለቅ; ከ 200 እስከ 2500 ግራም ማር ማር. ድብሩን ወደ ችግር ችግር አካባቢዎች አስገብተው ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ያህል ቆይ, ከዚያም ሁሉንም በንፋስ ውሃ ያርቁ.
6. በካካዋ . ለክብደት ማጣት ይህ ጭንብል ለሆድ, ቀሚስና ለሌሎች የሰውነት ክፍሎች ጥቅም ላይ ይውላል. ስኳር የሌለ አንድ ኮኮዋ ድብልብስ, እና የወተት ጣዕም አስፈላጊ የሆነውን ዘይትና ወተት የሚያክሉት ጥራጥሬዎች አንድ ላይ ማሟላት . ከ 15 ደቂቃዎች ያልበዛ ቆዳን ለቆዳው ይጠቀሙ.