ሰውነታችን 60% ውሃ ነው, ስለዚህ ከውስጥ ጋር ምንም ዓይነት ንፅፅር ብዙ ጠቃሚ ጥቅሞች አሉት-መዝናናት, ማጽዳት, ማፅዳትን, ፈውስን እና ህክምናን ጭምር. በእብድ የህይወት ጩኸት, ለጠዋት እና ማታ እጠባቸው በቂ ጊዜ እንኖራለን (ውሃ በሚታጠብበት ጊዜ ውሃን ሳያካትት). ይሁን እንጂ በአለም ውስጥ ማንም ሰው ክብደት መቀነስ, የሴሉቴል በሽታን ማስወገድ, የቆዳ በሽታን ወ.ዘ.ተ. ሊያደርግ ይችላል. ደስ የሚያሰኙትን ጠቃሚ እና ውብ እና ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ውስጠኛ መንገዶችን እንጀምር!
ጨውና ሶዳ በኛ የተሻለ ረዳቶች ናቸው
በመጀመሪያ ደረጃ የጨውና የሶዳ-ጨው መታጠቢያዎች መጥቀስ ተገቢ ነው. ለክብደቱ ክብደት ያለው ጨው ለጥቁር ቧንቧ ለመርጨት በጣም ጥሩ ነው. በባሕር ውስጥ ጨው ላይ በተለያየ ተጨምጥ ላይ ትኩረት ያድርጉ. መዓዛ, ተጓዳኝ, የተለያዩ ተክሎች. የጨው ክምችት የሞቱ ሕዋሳትን ቆዳ በማጽዳት, የደም ፍሰትን ወደ ቆዳን ያጠናክራል, የሜታቦሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል, መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል እና የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል. የባህር ጨው ወደ ገላ መታጠቢያ ለመግባት 0.5 ኪ.ግ የጨው ጨው 35-37 ° ሴ ውስጥ ማፍሰስ አለብዎት, ሂደቱን በየቀኑ ማከናወን አለበት, ከእያንዳንዱ የ 10 ኛው ጨው መታጠቢያ በኋላ አንድ ወር እረፍት መውሰድ አለበት. ውጤቱን ለመጨመር ጨው ከቦላ ሶዳ (200-300 ግራም) ጋር ይደባለቃል. ክብደትን ለመሟጠጥ በሶዳ እና በጨው መታጠፍ, የእርሳ ክርሽኖቹ እና እግርዎ እንዲስሉ እንዲሁም በሴሉቴል መልክ እንዲታዩ, እንዳይታዩ ወይም እንዲያውም የሽያጭ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ.
ኤሮሜራፒ + ክብደት መቀነስ
የክብደት መቀነሻ 5-6 የፍርፍ ቅባቶችዎን ጨምረው በጨው እና በሶዳይ መታጠቢያዎች ውስጥ ከመጀመሪያው በኋላ ረዘም ላለ የሥራ ቀናት መቆየት ይችላሉ እና ቅዳሜና እሁድ እስከ ቅዳሜ እሁድ ድረስ ብርታት ያገኛሉ! እንዲሁም የፍራፍሬ ዘይቶችን - ብርቱካን, ጎተራፍሬ እና ሎሚን ከመረጡ ከዚያ ቆንጆ ዘይቶች ባህሪያት ለረዥም ጊዜ የሴሉቴይት ተዋጊዎችን ለመዋጋት ጥቅም ላይ ስለዋሉ ወደ ቆንጆ ምስል ሌላ ደረጃ ይሂዱ. ስለዚህ የክብደት መቀነስ እና የፀረ-ሴሉላይሊክ ውጤት ተጽእኖ ስላላቸው አስፈላጊ ጥሬ ገንዳዎች ዘይት በመጠቀም በትንንሽ በጨው (በፀሀይ ላይ ጣፋጭ ያልሆነ ቅባት) ይከተላል. ከ 38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ የሙቀት መጠን ውስጥ ውሃ ውስጥ ይቅበሱ, በጠባ-ጥልቅ ውሃ ውስጥ ይቀመጡና ውሃ ይጠጡ, ሻይ ለ 20 ደቂቃዎች.
የሴሎፔራ ባኞር
የፕላኔታችን ታዋቂ ከሆኑት ውበቶች አንዱ እስከ ክለፎት ይባላል. ባለፉት መቶ ዘመናት ውበቷን ከያዙት ምግቦች አንዱ ወደ እኛ መጥቷል - ማርና ወተት. ይህ እንደ ወራሪ መታጠቢያ ብቻ አይደለም, ይህ አሰራር እንደ አዲስ ህፃን ቆዳዎ እንዲለብስ ይረዳል, ምልችቶችዎ በተፈጥሯዊ ማይክሮኖይተሮች ውስጥ ይደባለቃሉ, እና እስከ ነርቭ ስርዓት እና የውጥረት ማኔጅመንቶች ድረስ, እዚህ ውስጥ ተወዳዳሪዎቹ ማርና ወተት ታጥበው ሊኖሩ አይችሉም. እርግጥ ክሊፖታ በውበቷ ብቻ ሳይሆን በውስጥዋ ውበቷን እንዴት ማስተዳደር እንዳለባት ያነሳሳት ነበር. ለ "ክሎፔታራ መታጠቢያ" 1 ሊትር ወተት እና አንድ ማር ብር ማር. ወተት ማሞቅ, ወደ ሙጣታ ከመውጣትና ከማር ጋር በመቀላቀል, ይህን ተአምር ውሃ ወደ ውኃ ውስጥ እናስወጣና ለ 10-15 ደቂቃዎች እንጠባለን.
የማይታለፈው ሊንዳን
ፀረ-ሴሉሊክ የባኞስ መታጠቢያዎች በሊንዳዎች መታጠቢያዎች ማካተት ይችላሉ, አበባዎች ብቻ ሳይሆኑ ቅጠሎች, ቅጠሎች እና ኩላሊት በዚህ ውስጥ ውጤታማ ናቸው.
ለመጠጥ የሚጠቅም ሁሉም ጥቅሞች ይህ ተጨማሪ ገንዘብ ብቻ እንደሆነ እና የክብደት መቀነስ ዋናው ድጋፍ አካላዊ እንቅስቃሴ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ብቻ ነው. ሁሉንም የክብደት መቀነስ ዘዴዎችን በማጣመር, ለረጅም ጊዜ የሚጠበቅ ውጤት ብቻ ሳይሆን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን እራስዎ ያቀብልዎታል.