የሽሊሆቹ ቀስቲቶች እንቁላሎችን የሚወክሉ ሲሆን ይህም ወደፊት መበጠስና ወደ ህዋሳትነት ይለወጣል. ነገር ግን ይህ እስኪሆን ድረስ ለምግብነት በጣም ተስማሚ ናቸው. በተናጥለው ሊፈጠር ይችላል, ለምሳሌ, እንደ ተክሎች ወይም ተክሎች, እንዲሁም እንደ ተለመዱ አይነት የተለያዩ ስጋዎች ይጨምራሉ. የትንሽም ቀስቶች ቀጠን ያለ, ያልተለመደ ዓይነት, ጣዕም ያለው ጣዕም ተመሳሳይ ጣዕም ተመሳሳይ ጣዕም አላቸው. ብዙ ሰዎች ይህን ስስትን ለመዝናኛ ይመርጣሉ. እንዲሁም በነጭ ሽንኩርት ላይ ያሉት ጥቅሞችና ጉዳቶች ምን እንደነበሩ አይሞክሩም. ነገር ግን በተወሰኑ ዓይነት በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች ሊጣዱ ይችላሉ.
ሽንኩርት እጅ ጠቃሚ ነው?
የጡቱ ፍራፍሬ ባለሙያዎች ፍላጐቶች ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ናቸው. በመሠረቱ እነዚህ የሳሙና ክፍሎች እንደነበሩ ቪታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች ይዘዋል. ነገር ግን ያነሰ አስፈላጊ ዘይቶችን ይዘዋል, ስለዚህ እምብዛም ጠጣርነት የሌለባቸው ናቸው. በተለይ ጠቃሚ የስታርት ቀስቶች
- በተለይም ቫይታሚኖች ኤ , ሲ, ቢ6, ቢ12, ማይክሮሜለስ, ለፀረ-ቫይኒን እና ለ flavonoids ለሰውነት መስጠት, በአለቃ ህዋሶች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና የእርጅና ሂደትን ያቀነባበሩ ናቸው.
- እንዲሁም ከጭንቅላቱ ውስጥ የጡንቻ መኮረሪያዎች, በቫይረሶች የመያዝ, በአብዛኛው ቀዝቃዛዎች, ኤፒአይ እና ሌሎች ተመሳሳይ በሽታዎች እንዲከላከሉ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.
- ለፓራሲዎች አንጀትን ለማጽዳት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ምክንያቱም በመደበኛነት ጥቂት ግራም የምግብ ምርትን መብላት በቂ ነው.
- እንደ ስቴፕሎኮከስ እና ቧንቧ ባሲለስ የመሳሰሉትን ባክቴሪያዎች ለመዋጋት ይረዳል, የመተንፈስ እና የተለያዩ ፈንገሶች መቀነስ;
- በደም ውስጥ ስብስብ በመደበኛነት ጥቅም ላይ የሚውለው የደም መፍሰስ ችግርን ለመቀነስ ሲሆን ይህ ደግሞ እንደ ሽክርክሪት እና የልብ ድካም የመሳሰሉ አደጋዎችን ያቃልላል.
በተጨማሪም በነጭ ሽንኩርት ላይም ጉዳት አለ. በመጀመሪያ, የምግብ ፍላጎትን,
የተጠበሰ ነጭ ሽጉጥ ተኳሽ ጥቅም እና ጉዳት
የሙቀት ህክምና የተወሰኑ ጠቃሚ የምግብ ዓይነቶችን ያጠፋል, ስለዚህ ከቀይ የዶሮ ፍራፍሬዎች መቀነስ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. በተጨማሪ, በተጠቀመበት ዘይት ምክንያት, የበለጠ ካሎሪ ይባላሉ- ከዚህ በኋላ እንደ ምግብ መመገብ አይችሉም. በጣም ጥሩው አማራጭ ትኩስ ቅጠሎችን ማቀዝቀዣ ውስጥ ማቀዝቀዝ እና ስጋዎችን, መጠጦችን እና የስጋ ማድመሪያዎችን መጨመር ነው.