ብዙ ምርቶች በተወሰነ ጊዜ ውስጥ አስገራሚ ንብረቶች ያገኙታል. ለምሳሌ, በ 1990 ዎቹ አጋማሽ ላይ, አናናስ በሰውነት ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድሩትን ልዩ ንጥረ ነገሮች ይዟል, ይህም ብዙ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል. ይሄ ነው?
አናናስ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል?
አናና እና ክብደት መቀነስ እንዴት እንደሚዛመዱ እንገመግማለን. ለአንዳንዶቹ ይህ ለየት ያለ ጣዕም ያለው ፍራፍሬ ላይ ለመጨመር በቂ ነውን?
ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት, ከፍተኛ የአሲድ ይዘት እና የተወሰኑ ቪታሚኖች ስብስብ ከመሳሰሉት በተጨማሪ አናም እንደ ባሮሜይን የመሰሉ የበለፀገ ነው. እነዚህ ተፈጥሯዊ ምግቦችን (ኢንዛይሞች) በሰዎች ውስጥ የሚፈጠረውን ፕሮቲን ቆርጠው እንዲወጡ የሚያደርጉ ተፈጥሯዊ ኢንዛይሞች ናቸው. ስለሆነም, ይህ ንጥረ ነገር ሆድዎ አንዳንድ ውስጦችን እንዲያዋጣ ይረዳል.
በአሁኑ ጊዜ ከላይ በተጠቀሱት ንብረቶች ላይ ተመስርቶ የሰዎችን ክብደት ለመቀነስ የሚያስችለትን ክብደት ለመቀነስ አኒሜትን ማግኘት ይችላሉ. ይሁን እንጂ, ቀላል አመክንዮአዊ ምክንያቶች, ይሄ በጭራሽ እንደዚህ እንዳልሆነ መረዳት ይችላል.
አናናስ ያሏቸውን ሁሉም ባህሪያት አስቀድመን ወስነዋል. ብሬመል መፈጨትን እና ለስላሳ እሳትን አይጨምርም. አናናስ ራሱ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት አለው, እና በላዩ ላይ ያለው የአመጋገብ ስርዓት አጠቃላይ የካሎሪ አመጋገብን ለመቀነስ ይረዳል, ነገር ግን ሌላ ምንም ነገር የለም. እንዲሁም እንደ ክብደት መቀነስ አናና የመሳሰሉ የስኳር ንጥረነገሮች እንደ የስኒካል ማሟያዎች ወደ ግብዎ የበለጠ እንዲቀርቡ አያደርግም.
በናኔል ክብደት መቀነስ የሚቻልበት ጥያቄ, እና በፖም እርዳታ መመለስ ይችላሉ. ወይም ሌላ ዝቅተኛ የካሎሪ ምርት. ለዚህ ምንም ልዩ ባህሪያት የሉም.
ይሁን እንጂ ፖም የንጽጽር ምርት ከሆነ, ክብደትን ለመግነስ የታመመ ፓናሎች በጣም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. በአገራችን ውስጥ በአብዛኛው ህጻናት የሚበዙ በመሆናቸው ከልክ በላይ አሲዲሶች ናቸው, ይህም የጥርስ ነጠብጣብ በቋሚነት እንዲደመሰስ ምክንያት ይሆናል. እና አናናቢ በአመጋገብ ረጅም ጊዜ ካሳለፉ የሆድ ቁስል ማግኘት ይችላሉ!
ክብደት ለመቀነስ አኖኒል ዘዴዎች
በአናናስ ክብደት መቀነስ የሚመከሩ በርካታ የተለያዩ መንገዶች አሉ. ነገር ግን ከህዝብ እይታ አንጻር ሲታይ ጤናን በማይጐዳ መልኩ የመጀመሪያውን ብቻ መቀበል ይቻላል.
- በዶሮ እና አኖነ አመጋገብ. በሶስት ቀን ውስጥ በ 1 ዶሮና በአንዴ የአናኒ ሊበሌጥ ይችሊለ. በተጨማሪም, ውሃ መጠጣት ይችላሉ. ማንኛውም የሆድ ሕመም ያለባቸው ሰዎች አይቀነሱም!
- ክብደትን ለመቀነስ አናናስቴራ ማንቃብር. ክብደት ለመቀነስ በጣም ወሳኝ መንገድ. ከናኒዎች ጋር ቅጠሎችን በመጠቀም ቆርቆሮውን ወደ ማባዣው ይልካቸው. ካሽቱሱ 0.5 ቮድካን ፈሰሰ, ለሳምንት አንድ ፍሪጅ ውስጥ እንዲፈስ ፈቀደ. ከዚያም ይህ የኑክሌር ቅልቅል ለአንድ ወር ያህል ከመመገብ በፊት በጠረጴዛ ውስጥ ይወሰዳል. ይህ ለጤንነትም ሆነ ከመንገድ ጋርም ጭምር በጣም አደገኛ ነው
እንዲህ ዓይነቱን ክብደት መቀነስ መቆየት አይፈቀድለትም - ትንፋሽ መቆጣጠሪያው ፋይዳ የሌለው ፒ ኤም ፒን ያሣያል. - አናኖይዲን አናናሉ. ይህ አማራጭ ለሆድ ቁርጠት አጫጭር መንገድ ነው. የአመጋገብ ባለሙያዎች ጥራጥሬዎችን (አዲስ) ለመመገብ እና አናናስ ጭማቂ ለመብላት ለጥቂት 3 ተከታታይ ቀናት ያቀርባሉ. አኒም 1-1,5 ና 1-1,5 ሊትር ጭማቂ መተው አለበት.
የተወሰኑ የአረም ጣዕም የአመጋገብ ልማድ አላቸው, ነገር ግን ለእነሱ ስኳር ምን ያህል ጥቅም ላይ እንደዋለ ለመረዳት ቀላል ነው. ይህ በጣም የሚመገቡት የምግብ ምርቶች አይደለም እና አካልን ማሠቃየት ይሻላል: ምክንያቱም በስኳር መጠንዎ ምክንያት በረሃብ እየተሰቃዩ እና ክብደት መቀነስ አስቸጋሪ ይሆናል. ክብደትን ለመቀነስ የታሸገ አኒን ጨምሮ ማንኛውንም ጭማቂዎችን እና ባዶዎችን መጠቀም አይመከርም. ለጤናዎ እንክብካቤ ያድርጉ!