የብርቱካን ወይም የሎሚ ቅመማ ቅመሞች እነዚህ ከፍተኛ መጠን ባለው የሳራ ምንጣፍ ውስጥ በደንብ ከተቀላቀሉት እነዚህ ፍራፍሬዎች ናቸው. እርግጥ ነው, ከቤት ውስጥ የተሰሩ ከቅሚ የተደረጉ ፍራፍሬዎች ከረሜላ ከመጠገም የበለጠ ጠቃሚ ናቸው ምክንያቱም ምክንያቱም በጨርቃ ጨርቅ ውስጥ የጨው ህይወት ለማራዘም ማቅለሚያዎች እና መያዣዎችን ይጨምራሉ. እንደምታውቁት, በውስጣቸው ምንም ጠቃሚ ነገር የለም. ይሁን እንጂ የቤት ውስጥ ጣፋጭነት ከፍተኛ ኃይል ሊኖረው ስለሚችል ብዙ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.
ለስላሳ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ከብርቱካን ሽፍቶች ላይ ጥቅሞች እና ጉዳቶች
የቅዱስ ፍራፍሬ ከፍተኛ ካሎሪ ይዘት ያለው ምርት ነው. ስለዚህ ይህ ጣዕም በተለይ በእጅ ስራ ወይም በስፖርት ለሚሳተፉ በጣም ጠቃሚ ይሆናል. እንደ ኃይል ይቆማሉ. በተጨማሪም በቀን ከ 50 ግራም የፍራቻ ፍራፍሬዎች መብላት ሲገባ የፀጉር እና የቆዳ ሁኔታን ማሻሻል ይችላሉ.
ለስላሳ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች መጠቀማቸው ለሥነ-ተዋልዶ-ቫይታሚኖች, ማዕድናት እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው. በእርግጥ ሙቀቱ በሚከሰትበት ጊዜ ከነዚህ ጥቃቅን ጥቃቶች ውስጥ አንዳንዶቹ ጥቂቶች ሲሆኑ ግን በተወሰነ ደረጃም ይጠፋሉ. የከርሰ ምድር አካል የሆነው የጭረት አካል የንፋስ እና ፈጣን መበስበስን ያጸዳል. ስለዚህ የተጣራ ፍራፍሬዎች ብዙውን ጊዜ በአልሚኒስቶች አማካይነት ቢታቀፉም በትንሹ በጣም ብዙ ናቸው.
የቅመማ ቅመሞች ከብርቱካናማና ከሎሚ የተሠሩ መዓዛዎች ለጣፋጮች የተሻሉ አማራጮች ናቸው. ዕለታዊ ምግቦችን እንዲያሻሽሉ እና በቪታሚኖች እንዲበለጽጉ ያግዛሉ. ነገር ግን በቃሚ ፍሬዎች ለመተካት የበቆሎ ፍራፍሬን መጠቀም አሁንም ዋጋ የለውም.
ከፍተኛ መጠን ያላቸው የፍራፍሬዎች ፍራፍሬዎች ካሉ በሰውነት ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ የስኳር ደረጃን, የክብደት ቅርጾችን እና የቆዳ ችግርን በመጨመር እራሱን ይገለጻል. ስለማይጨቃጨቁ ነገሮች አይርሱ. በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ጣፋጭነት በስኳር በሽታ ለሚያዙ ሰዎች የተከለከለ ነው.